ضيق ورا ضيق

ضيق ورا ضيق

.. مادري شو فيني احساسي غريبه '
ضيق و تعب و تفكير و خوف و احساس بالموت و كآبه كل شي قاعده احسه مره وحده لدرجه بس كله اصيح اصيح ..
اصيح يوم كامل والله تعبت فيني ضيقه والله مب طايعه تخوز عني احسسها جي ع قلبي اذا صحت حسيت براحة بس عقب ارجع اتضايق و اتم اصيح والله انه كل يوم اصيح ..

مادري شفيني بس قاعده و اصيح )؛
مادري من التفكير ولا الوسواس مادري احساس غريب ..

كل شي فيني ضيق و تعب و تفكير و خوف و وسواس و احساس بالموت و كل شوي اشوف اهلي اصيح بس ابي. اصارخ عشان ارتاح

و بعد الي متعبني وسواس الايام و تواريخ رد حددلي الايام و التورايخ و طبعا تعبت


والله احس بكتمه و اكتبلكم و انا اصيح مادري شفيني
الي اعرف اني مضايقه و خايفه من هالاحساس الي كل مره يزيد و يقولي حقيقي و كآبه و عصبيه والله صرت نفسيه


طبعا وااايد افككككككر وايييد

الضيقه تزيد الصبح لين المغرب عقب خلاص اصير اوكيه

يعني الوسواس يخلي الواحد يعيش بكآبه و بضيق و بتعب
بس الود ودكم تصيحون و بس

المصدر: نفساني

و صح اذا حد مدحني يا الله كيف اخاف اقول ليش يمدحوني ليشش اخاف ان
و غير جي اشوف صديقاتي و اهلي مستانسين الي بتتزوج والي بتتزوج والي ...الخ
انا اقعد افكر اقول حظهممم )؛ مب انا خايفه و الوسواس متعبني مع الاحساس

و سالفة. الزواج اذا حد يبا يخطبني اخاف يقولي لو تزوجتي بتموتين ف اخاف و اتهرب

و الي خوفني اكثثر دشيت تريتر شفت وحده كاتبه انا اخوها كان شهر مضايج و مكتئب و يصيح عقب مات هالشي خوففففنننيييييييييي 😣😣😣😣
بسبت هالشي ردني الوسواس و قام حددلي الايام و التواريخ

ممكن تفكرين شوي مع نفسك وتكتبين بالضبط المخاوف اللي تجي لك بشكل مرتب واضح
1-
2-

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارونز

.. مادري شو فيني احساسي غريبه '
ضيق و تعب و تفكير و خوف و احساس بالموت و كآبه كل شي قاعده احسه مره وحده لدرجه بس كله اصيح اصيح ..
اصيح يوم كامل والله تعبت فيني ضيقه والله مب طايعه تخوز عني احسسها جي ع قلبي اذا صحت حسيت براحة بس عقب ارجع اتضايق و اتم اصيح والله انه كل يوم اصيح ..

مادري شفيني بس قاعده و اصيح )؛
مادري من التفكير ولا الوسواس مادري احساس غريب ..

كل شي فيني ضيق و تعب و تفكير و خوف و وسواس و احساس بالموت و كل شوي اشوف اهلي اصيح بس ابي. اصارخ عشان ارتاح

و بعد الي متعبني وسواس الايام و تواريخ رد حددلي الايام و التورايخ و طبعا تعبت


والله احس بكتمه و اكتبلكم و انا اصيح مادري شفيني
الي اعرف اني مضايقه و خايفه من هالاحساس الي كل مره يزيد و يقولي حقيقي و كآبه و عصبيه والله صرت نفسيه


طبعا وااايد افككككككر وايييد

الضيقه تزيد الصبح لين المغرب عقب خلاص اصير اوكيه

يعني الوسواس يخلي الواحد يعيش بكآبه و بضيق و بتعب
بس الود ودكم تصيحون و بس

هذي الاعراض من شدة القلق الي فيك والسبب هو بسبب توالي الصدمات التفسية الي تعرضتي له بحياتك اصابك القلق وبدت الافكار السلبية تتولد عندك وماتقدرين تقاومينه وهي افكار تافهه لو انك طبيعيه تمر عليك الافكار ما تاثر فيك ولا تسترسلين معه ولا تفسرينه مثل تفسيرك له وانتي مصابه بمرض القلق عموماً ترا مشكلتك بسيطة له علاج يضرب عصفورين بحجر يعالج القلق وبنفس الوقت يمسح الوساوس اذا انتي مهتمه في العلاج اعطيك اسمه وكم الجرعه ومدة الكورس رايح ترجعين طبيعيه احسن من اول والعلاج توقفينه بدون تدريج ماله اعراض انسحابيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معاليأس

ممكن تفكرين شوي مع نفسك وتكتبين بالضبط المخاوف اللي تجي لك بشكل مرتب واضح
1-
2-

1- قلق على خوف و تعب و رغبه بالبكاء يعني كل يوم لازم اصيح
2- احسس الضيقه نفس الصرخه ع قلبي ما تخوز صليت و دعيت بعدها الضيقه
حاولت اشغل نفسي ماشي فايده احس الضيفه تامه
خوف من الضيقه ليش خايفه اني مضايقه هالكثر مع احساس بالموت هالضبق بسبت الموت و كآبه كآبه مافي شي يسعدني بس الود ودي اصيحححح

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رعد القلوب

هذي الاعراض من شدة القلق الي فيك والسبب هو بسبب توالي الصدمات التفسية الي تعرضتي له بحياتك اصابك القلق وبدت الافكار السلبية تتولد عندك وماتقدرين تقاومينه وهي افكار تافهه لو انك طبيعيه تمر عليك الافكار ما تاثر فيك ولا تسترسلين معه ولا تفسرينه مثل تفسيرك له وانتي مصابه بمرض القلق عموماً ترا مشكلتك بسيطة له علاج يضرب عصفورين بحجر يعالج القلق وبنفس الوقت يمسح الوساوس اذا انتي مهتمه في العلاج اعطيك اسمه وكم الجرعه ومدة الكورس رايح ترجعين طبيعيه احسن من اول والعلاج توقفينه بدون تدريج ماله اعراض انسحابيه

شو بيكون علاجي

حبيبتي سارونز ثقي ان الله معك يسمعك ويراك وهو الطف بك حتى من نفسك على قد المعاناة اللي انت فيها الا انه ربك رحيم وحتعرفي الحكمة من ذلك فيما بعد
لاتحاتين فترة وتعدي ودوام الحال من المحال وترى احساسك وكل اللي قلتيه طبيعي جدا لكون الأفكار معشعشة بالعقل الواعي والباطن ومسيطرة ع بالك وماعليك من القصة اللي قريتها عن الولد الي مات لا يعلم الغيب إلا الله يعني من سابع المستحيلات انك تعرفي شو رح يصير لك بعد كم دقيقة هذه أمور غيبية لا تلتفتي لها ثم نامي بهدوء وعين الله تحرسك
ع فكرة انا كمان قاعدة تجيني أفكار وقاعد اطردها بإشغال نفسي مهما كلف الأمر وساهم كثير في تخفيف ذلك عني وتذكري أن ماتمرين به وكلنا طبيعي جدا

أفتخربإسلامي معجب بهذا

السلام عليكم
تحسي بضيق وكآبة
طيب وينك من القرآن الكريم والذكر والإستغفار
والله حافظي على تلاوة القرآن بتدبر ووالله رح تكون من أسعد الناس حافظي على صلواتك الخمسة بوقتهم وشدي الهمة وكثري من الأعمال الصالحة والله لو تصلحي علاقتك مع ربنا سبحانه وتعالى بالتوبة والإستغفار والله أرحم بكي من نفسك والله يريد أن يتوب علينا والله لو تصلحي علاقتك مع ربك سبحانه ما حتخافي من الموت أبدا لأنه الله بشر عباده المتقين عند أصعب لحظة وهي لحظة سكرات الموت
قال الله تعالى (إِنَّ الَّذِينَ قَالُوا رَبُّنَا اللَّ(هُ ثُمَّ اسْتَقَامُوا تَتَنَزَّلُ عَلَيْهِمُ الْمَلائِكَةُ أَلا تَخَافُوا وَلا تَحْزَنُوا وَأَبْشِرُوا بِالْجَنَّةِ الَّتِي كُنْتُمْ تُوعَدُونَ)
المسلم يتمنى لقاء الله تعالى وأعظم لذة لأهل الجنة لذة النظر لوجه الله تعالى والمسلم ما يتمنى البقاء فهذه الدنيا الي تمنعه من رؤية الله عز وجل والجنة إلا لأنه يريد أجر أكثر وثواب أكثر
أما لو عاش الإنسان عمر طويل وهو بعيد عن ربنا هذا كله حسرة وندم وسيسأل عليه على عكس العمر المديد في طاعة الله تعالى
نحن لنا في إمرأة فرعون التي أحبت الله تعالى وأخصلت دينها لله عظة وعبرة وضرب الله لنا بها مثل عندما آثرت حب الله تعالى على حب الطاغوت فرعون عدو الله
وآثرت الآخرة الباقية على الدنيا الفانية
قال الله تعالى ( وَضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا لِّلَّذِينَ آمَنُوا امْرَأَتَ فِرْعَوْنَ إِذْ قَالَتْ رَبِّ ابْنِ لِي عِندَكَ بَيْتًا فِي الْجَنَّةِ وَنَجِّنِي مِن فِرْعَوْنَ وَعَمَلِهِ وَنَجِّنِي مِنَ الْقَوْمِ الظَّالِمِينَ )
أول دعوة لها وفرعون وجنده يريدون قتلها كانت (رَبِّ ابْنِ لِي عِندَكَ بَيْتًا فِي الْجَنَّةِ ) فأهم شي بالنسبة لها كانت القرب من الله تعالى فقالت (عِندَكَ ) فأي حب وشوق لله تعالى هذا الذي جعلها لها تهاب فرعون وجنوده ولا تهاب الموت الذي يفر الناس منه ؟
هكذا أختي الكريمة عقيدة المسلم دائما واثق بربه لا يخاف أحد حتى الموت لا يخافه هذا لو كان مخلص دينه وتوحيده لله محافظ على علاقته بربه مداوم على ورده اليومي من القرآن يأمر بالمعروف وينهى عن المنكر ولو في وسط عائلته ينصح غيره وينظر لغيره نظرة شفقة بسبب بعدهم عن ربنا ويعرف في داخله إنهم محرومين من القرب من ربنا مهما كانوا يفكرون نفسهم سعداء
لا تيأسي أبدا وتوكلي على الله وقولي في نفسك أنا ربنا سبحانه ما إبتلاني بهذا إلا بسبب ذنوبي وإبتلاني عشان يطهرني من ذنوبي ويريد الله سبحانه أن يتوب علينا وأتقرب له وما أكون من الناس المحرومة من طاعة ربنا
فخلي هذا الإبتلاء سبب لرجوعك لربنا وإقرئي رقية شرعية وبعدين لو قدرتي تزوري طبيبة نفسية حتى تصف لك دواء يساعدك لو كنتي بحاجة لدواء فهذا شئ ممتاز والرسول صلى الله عليه وسلم قال ( إِنَّ اللَّهَ أَنْزَلَ الدَّاءَ وَالدَّوَاءَ وَجَعَلَ لِكُلِّ دَاءٍ دَوَاءً ، فَتَدَاوَوْا وَلاَ تَدَاوَوْا بِحَرَامٍ ) رواه ابو داود
نسأل الله لكي الشفاء