|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الوسواس ملتقى جميع الأعضاء الذين يعانون من الوسواس بجميع انواعه وقصتهم مع المرض . |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
10-09-2019, 12:29 AM
|
#1 | ||||
|
عضو
|
اعاني من عدم النوم والتفكير والقلق
السلام عليكم
اطرح عليكم معاناتي من مر بنفس الحاله والادويه اللي استخدمها وهي انني اقلق مانام واخاف اواصل بدون نوم وذا نمت ساعتين مقطعه وكل شوي اصحى لي ٤شهور على هالحاله مامر على نومه طبيعيه والله يعين ويشفيني وجميع مرضى المسلمين المصدر: نفساني
|
||||
|
|
10-09-2019, 01:21 PM
|
#5 | |
|
عضو
|
الحاله هي تفكير مستمر في النوم وكيف انام وماذا لو لم انم كم يوم الرهبه والخوف من عدم حدوث النوم اروح للفراش ابي انام يجيني اعراض النوم بس افكر فيه كيف انتقل الى عالم النوم من اليقظه
يجيني تعرق وخوف ومانام الا قليل ومتقطع واحيانا اخذ مهدي مرات ينفع ومرات كثيره ماينفع |
|
|
|
|
10-09-2019, 09:55 PM
|
#6 | |
|
عضو نشط
|
السلام عليكم أخي مفلح سليم
عليك بتمارين التنفس يوميا للتخلص من القلق والتوتر والخوف وإراحة نفسيتك أعرض تماما عن التفكير الوسواسي مثل ( كيف أنام ! ) واسمع القرآن من التلفزيون وركز معه حتى تنام ربنا يشفيك ويشفينا جميعا |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
