انتم مثل مايقولون.. نجدة من السماء..ارجوكم انقذوني..

انتم مثل مايقولون.. نجدة من السماء..ارجوكم انقذوني..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني ارجوكم ساعدوني ..
فانا عايش حالة غريبة لاادري ماهي.. اكتئاب ام قلق ام ماذا ..
انا شاب عمري 25 سنة غير متزوج ..
جاتني حالة ملل من الدنيا قبل فترة ثلاثة اشهر لاادري من ماذا..وخوف ايضا من كل شي.. من الليل من السهر حتى من النوم..ارق واكتئاب وووو
علما بان طبعي او وظيفتي هي شيل هموم الناس دائما.. مع اني احس دائما بامهم مايستاهلون اني اتعامل معهم.. احس دائما بان هذا العالم ليس عالمي المفروض بانني لم اخلق الان.. لانني طيب اكثر من اللازم في زمن تخلو من الطيبة..
لاادري ماذا فيني .. فيني عدة حالات متنوعه لاادري كيف ارتبها لكم ..
لكن من فرحتي بهذا المنتدى هو الذي جعلني لااقدر ان ارتب اي شي لكم ..
انا شاب قد توفى والدي وعمري ثمان سنين ..
احس بالغبطة دائما من الذين اعمارهم 30 سنة واكثر ومع ذلك والدهم عايش..
مع انهم ليسو بحاجة اليه في هذا العمر ..
لكن انا انحرمت من ابوي وانا باشد حاجة اليه خصوصا بان ليس اخوة سوى واحد لكن لايفقه شيئا في امور هالدنيا المريعة ..
انا من صغري متوعد احمل المسئولية لكن تعبت من هموم الناس دائما اوسوس في حركات الناس وتعاملهم معي ..دائما اراقبهم ارجوكم انا لااريد اموت هما من مراقبتهم ..
انقذوني .. انا وش فيني بالضبط .. ارجوكم لااحد يقول اني اراجع اي عيادة طب نفسي ..
انا مستعد اقعد معكم سنة بكاملها بس اجد حل لحالتي هذه اتبع كلامكم بالحرف الواحد ..
ارجوكم ساعدوني ..
فيني اعراض غريبة ايضا ..
احس بكبر حجم راسي لاادري لماذا..
وايضا احس بحرارة فيني دائمة وخصوصا بالاطراف لاادري ماهو سببها ؟؟؟؟
انا ماذا فيني وماهو العلاج ارجوكم ..
مع العلم بانني لااحافظ على صلواتي ..
ولكني والله العظيم لااكف عن الدعاء والبكاء ايضا ..
ارجوكم اخواني ساعدوني وقولولي انا وش فيني بالضبط ؟؟
سلامتكم
تقبلو تحياتي..
اخوكم

AHMD

المصدر: نفساني

بعد السلام ، والتحية .
ما تشعر به الآن ليس وليد لحظتك الحالية أو قبل ثلاثة أشهر .. كمٌّ من الأفكار السلبية تطوقك ، وقد غذى بعضها بعضاً ..أبديت استعدادك أن تبقى سنة تحاورنا المهم أن تتخلص من ما تعانيه !! اخي أحمد المنتدى دوره التوجيه ، والأرشاد ، ولو نملك اقراصاً تريح من يعاني ، وينتهي توتره ..لفعلنا .. فلا أدري لما موقفك ، وخوفك من مراجعة المختص ؟!!
* من خلال بعض الأختبارات النفسية يمكنك التعرف عن ما يجعلك محتاراً مما تعاني ..فعد إلى الأختبارت في المنتدى ، وفحص نفسك بنفسك ، لنرى ما تشعر به !!.

أعلاه

يا اخي العزيز احمد انا لست اعلم واحده في المنتدى وانشاء الله سوف تجد الردود الشافيه من الاخوه الاعضاء من اصحاب التخصص:)
يا عزيزي انت حافظ على الصلاة والتزم فيها واجعلها من الاولويات في حياتك ورتب مواعيدك ومواعيد نومك وصحوتك على مواعيدها واضف عليها ركعتين في اخر الليل وابك وادع ما شا الله لك ان تدعيه واطلب الرحمه من الله سيذهب عنك ما فيك انشاء الله ولا تقل غدا سا بدا او انتظر الله يهديني
اعقلها وتوكل على الله واكثر من الاستغفار فانه يذهب الهم ويجلب الرزق باذن الله (فقلت استغفروا ربكم انه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا ويرزقكم باموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم انهارا . ما لكم لاترجون لله وقارا )
وقوله سبحانه(ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لايحتسب )
فتح الله على قلبك وانار بصيرتك وشباب المسلمين اجمعين
استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه

اخت لبيبه مشكورة اختي على ردك الجميل ..
ولكن اين هم اصحاب التخصص..
ابيهم باسرع وقت الله يعطيهم العافية يردون علي ..
فانا في امس الحاجة لحل مافيني..
ابي اعرف وش فيني بالضبط لان هذا نصف العلاج ..
لم يرد علي غير الاستاذ سليمان وما قصر ..
لكن ابي الجميع يشاركوني..
تقبلو تحيات اخوكم

AHMD

لم افهم جيدا قولك في ردك علي
لقد جهزت آلة الحدباء قبل الموت ..
وقد قلت لك اخي الفاضل..
باني ليس الوحيد الذي لايريد الذهاب الى اي مختص ..
اريد ان اعرف ماذا فيني بالضبط من انواع المرض
هل هو اكتئاب ام قلق ام فزع ام وسواس ..
لقد ذكرت حالتي بالتفصيل والاعراض التي اعترتني فماهو الشي الذي فيني ..
ارجوك استاذ سلميان ان تجيب على سؤالي ..
اخوك

AHMD

أخي أحمد:
لقد أفادت و أجادت الأخت لبيبه. و ما ذكرته أهم في دنياك و أخراك مما سأذكره لك ، أما من الناحية النفسية فرأيي لا يختلف عن رأي الأستاذ سليمان.

يا سيدي انت رغم أفكارك المبعثرة كنت واضحاً في عدم رغبتك عمل شيء فعلي لنفسك. تريد أن تتواصل من خلال الإنترنت و لكن لا تريد الذهاب لعيادة نفسية ، و ليس لديك الأسباب المقنعة. أنت فقدت والدك غفر الله له ، منذ سن 8 سنوات ، و يبدو أن ذلك قد أحدث شرخاً قي جدار السعادة لديك. و هذا الأمر كما تعلم (إن كنت تعلم) ليس بالضرورة حقيقياً و إلا لكان محمد صلى الله عليه و سلم من أتعس الناس و هو من فقد والديه و جده و عمه في سن مبكرة.

يا سيدي أفكارك مشوهة و غير منطقية. أنت خائف و قلق و تنظر لكل شيء بمنظار الوعي المريع ، و الحياة فيها جزء كبير من اللاوعي. طبعك لا بد أن يتغير من شيل هموم الناس إلى التخلي عن هموم الناس و شيل هم نفسك بمقدار معقول. لا داعي للتدقيق في حركات الناس و سكناتهم ، و كيفية ذلك تحتاج لتعلم على يد أخصائي نفسي يكون لك بمثابة الأب ؛) .

كذلك فقد يفيدك إستعمال بعض العقاقير الطبية التي تهدئ من قلقك و تزيل من كآبتك ، بالذات ما حدث معك منذ 3 أشهر.

لا تتردد في الإجراء الفعلي لعلاج نفسك ، فهذا الموقع ما هو إلا للإرشاد و التثقيف النفسي ، لا للعلاج. .

وفقك الله و السلام.

بعد السلام ، والتحية :
أسعد الله مساءك بكل خير .. أخي أحمد بعض من الأعراض التي ذكرت هي تعبير عن افكار ، وهواجس قد لا يكون لها دلالة في واقع حياتك ، لكن كثرة التفكيرفيها ، واجترارها لا يتوالد عنه إلا أقكاراً اشد في سوادها ، وتوقع نتائجها السلبية .. القلق يا أخي هو المادة الخام التي تغذي معظم الإضطرابات النفسية ، وهذا شي طبيعي ما دمت تتذكر بعض جراحك ، وتخاف من بعض المسوؤليات التي أنت قادر عليها لكن مخاوقك تقف حائلاً في ثقتك تجاه حياتك ، وأسرتك .
* أخي لا تنشغل بما تعاني فالقلقأو الكآبة أو الوساوس أو المخاوف جميعنا قد نعانيها لكن درجتها ، ونوعيتها تختلف من حالة إلى أخرى ..وتحديد مثل تلك الدرجة ، ونوعيتها ، والدواء المناسب ، وجرعته تتطلب فحصاً مباشراً من أجلك أنت .
* بالنسبة للعنوان ( جهزة آلة الحدباء قبل الموت ) الحدباء النعش ..وقصدة من ذلك ..( أنك احضرت العصابة قبل الفلقة ) فأنت نفيت مجيئك للطبيب ، قبل أن تعرف ما سيبديه لك .قرر الدواء أو لم يقرر !! حدد المشكلة أو لم يحدد !! حفظك الله ورعاك .