المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى المقالات النفسية والأبحاث
 

ملتقى المقالات النفسية والأبحاث المقالات وخلاصة الكتب النفسية والإجتماعية

الى الاستاذه ليلى الحمدان

ارجو من الاستاذه ليلى الحمدان المحترمه تخصيص وقت لمنتدى اصحاب نوبات الهلع للضروره وشكرا اختى

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 09-11-2010, 08:59 PM   #1
رجل ضد الهلع
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية رجل ضد الهلع
رجل ضد الهلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 31874
 تاريخ التسجيل :  10 2010
 أخر زيارة : 23-04-2021 (01:07 AM)
 المشاركات : 3,162 [ + ]
 التقييم :  27
لوني المفضل : Cadetblue
الى الاستاذه ليلى الحمدان



ارجو من الاستاذه ليلى الحمدان المحترمه تخصيص وقت لمنتدى اصحاب نوبات الهلع للضروره وشكرا اختى
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 09-11-2010, 09:21 PM   #2
أ.ليلى الحمدان
اخصائية نفسية اكلينيكية


الصورة الرمزية أ.ليلى الحمدان
أ.ليلى الحمدان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28535
 تاريخ التسجيل :  08 2009
 أخر زيارة : 01-06-2016 (11:34 PM)
 المشاركات : 1,344 [ + ]
 التقييم :  79
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل ضد الهلع مشاهدة المشاركة
ارجو من الاستاذه ليلى الحمدان المحترمه تخصيص وقت لمنتدى اصحاب نوبات الهلع للضروره وشكرا اختى
اهلا بالاخ العزيز رجل ضد الهلع

ان شاء الله سوف يتم ذلك

لك مني اسمى التحيات


 

رد مع اقتباس
قديم 09-11-2010, 10:05 PM   #3
رجل ضد الهلع
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية رجل ضد الهلع
رجل ضد الهلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 31874
 تاريخ التسجيل :  10 2010
 أخر زيارة : 23-04-2021 (01:07 AM)
 المشاركات : 3,162 [ + ]
 التقييم :  27
لوني المفضل : Cadetblue


شكرا اخت ليلى انا عندى كذا سؤال ممكن تجاوبينى عليهم ولا ماتقدرين


 

رد مع اقتباس
قديم 09-11-2010, 10:17 PM   #4
أ.ليلى الحمدان
اخصائية نفسية اكلينيكية


الصورة الرمزية أ.ليلى الحمدان
أ.ليلى الحمدان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28535
 تاريخ التسجيل :  08 2009
 أخر زيارة : 01-06-2016 (11:34 PM)
 المشاركات : 1,344 [ + ]
 التقييم :  79
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل ضد الهلع مشاهدة المشاركة
شكرا اخت ليلى انا عندى كذا سؤال ممكن تجاوبينى عليهم ولا ماتقدرين
اتفضل اخي الكريم

ضح اسئبتك وساجيبك في اقرب فرصة ممكنة ان شاء الله
فاذا لم تحصل على اجابتي اليوم ستجدها في الغد بحول الله

اهلا بك


 

رد مع اقتباس
قديم 10-11-2010, 09:21 PM   #5
رجل ضد الهلع
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية رجل ضد الهلع
رجل ضد الهلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 31874
 تاريخ التسجيل :  10 2010
 أخر زيارة : 23-04-2021 (01:07 AM)
 المشاركات : 3,162 [ + ]
 التقييم :  27
لوني المفضل : Cadetblue


استاذه ليلى سؤالى انا عندى قلق وتوتر ولما اتوتر اصابعى تشد على ورقبتى انا الحمدالله فى تحسن كبير بس انا ما اخذ علاج وما احبه الصراحه ودكتورى قالى حالتك ماتستدعى علاج بس ابى طرق تخفف التوتر او الى انتى تنصحينى فيه وشكرا على اهتمامك


 

رد مع اقتباس
قديم 10-11-2010, 09:45 PM   #6
أ.ليلى الحمدان
اخصائية نفسية اكلينيكية


الصورة الرمزية أ.ليلى الحمدان
أ.ليلى الحمدان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28535
 تاريخ التسجيل :  08 2009
 أخر زيارة : 01-06-2016 (11:34 PM)
 المشاركات : 1,344 [ + ]
 التقييم :  79
لوني المفضل : Cadetblue


اهلا بك اخي الكريم

انصحك بالابتعاد عن كل مايثير قلقك وتوترك اضافة الى ممارسة الرياضة وخاصة رياضة المشي والاسترخاء
تعلم طريقة الاسترخاء وطبقه يوميا سوف تتحسن ان شاء الله

اما فيما يخص سؤالك عن تخصصي
فعلم النفس يندرج تحته عدة تخصصات من بينها الاكلينيكي وهو منهج اكاديمي تطبيقي يشمل الدراسة العلميةلوظائف العقل البشريوسلوك الإنسان السلوك السوي والمرضي
كما يهتم بدراسة الامراض النفسية والعقلية وتشخيصها ايضا العلاجات النفسية ، قياس القدرات العقلية والمعرفية للانساء كالذكاء والانتباه ودراسة الاسس العامة لسلوكات المنحرفين ويسعى للتعرفعلى اسباب الشذوذ والانحراف
وغيرها

تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 10-11-2010, 09:49 PM   #7
رجل ضد الهلع
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية رجل ضد الهلع
رجل ضد الهلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 31874
 تاريخ التسجيل :  10 2010
 أخر زيارة : 23-04-2021 (01:07 AM)
 المشاركات : 3,162 [ + ]
 التقييم :  27
لوني المفضل : Cadetblue


شكرا استاذه كلامك جيمل بس راح اتعبك بسؤال ثانى هل كثرة التوتر والقلق يؤدى الى شئ خطير انا اوسوس كثير دكتوره ومحتاج احد يطمنى

بس اسف ما اعرف طريقه الاسترخاء؟؟


 

رد مع اقتباس
قديم 10-11-2010, 09:54 PM   #8
أ.ليلى الحمدان
اخصائية نفسية اكلينيكية


الصورة الرمزية أ.ليلى الحمدان
أ.ليلى الحمدان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28535
 تاريخ التسجيل :  08 2009
 أخر زيارة : 01-06-2016 (11:34 PM)
 المشاركات : 1,344 [ + ]
 التقييم :  79
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل ضد الهلع مشاهدة المشاركة
شكرا استاذه كلامك جيمل بس راح اتعبك بسؤال ثانى هل كثرة التوتر والقلق يؤدى الى شئ خطير انا اوسوس كثير دكتوره ومحتاج احد يطمنى

بس اسف ما اعرف طريقه الاسترخاء؟؟

العفو اخي

ولا يهمك نحن في الخدمة

اطمن سوف لن يكون هناك اي شيء سيء
اهم شيء تريح مخك من التفكير والوساوس اللي تزيد من قلقك وتوترك

في هذا الرابط سوف تجد اساليب علاجية مهمة ستساعدك ان شاء الله اذا طبقتها وستجد بينها طريقة للاسترخاء

اتمنى ان تستفيد

تحياتي

http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=60309


 

رد مع اقتباس
قديم 10-11-2010, 09:55 PM   #9
رجل ضد الهلع
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية رجل ضد الهلع
رجل ضد الهلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 31874
 تاريخ التسجيل :  10 2010
 أخر زيارة : 23-04-2021 (01:07 AM)
 المشاركات : 3,162 [ + ]
 التقييم :  27
لوني المفضل : Cadetblue


الله يجزاج الف خير يارب وشكرا لج


 

رد مع اقتباس
قديم 10-11-2010, 10:05 PM   #10
أ.ليلى الحمدان
اخصائية نفسية اكلينيكية


الصورة الرمزية أ.ليلى الحمدان
أ.ليلى الحمدان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28535
 تاريخ التسجيل :  08 2009
 أخر زيارة : 01-06-2016 (11:34 PM)
 المشاركات : 1,344 [ + ]
 التقييم :  79
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل ضد الهلع مشاهدة المشاركة
الله يجزاج الف خير يارب وشكرا لج
العفو اخي الكريم

الف سلامة ليك ان شاء الله


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:45 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا