هل أنا مصاب بالرهاب ؟ أم خجل ؟

هل أنا مصاب بالرهاب ؟ أم خجل ؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اللهم صلي وسلم على محمد

ياجماعة انا بشرح لكم بالتفصيل حتى تتبين لكم الصورة كاملة وتحكمون عليّ إذا كنت أعاني من رهاب اجتماعي أو خجل أو عادي
أنا أمارس حياتي الطبيعية عادي .. يعني اروح اخلص اموري بالدوائر الحكومية بس يصاحبني بعض الارتباك حتى مرات بكلامي ارخبط
وابلع ريقي بصعوبة
وعادي اسافر سفرات دولية وقد سافرت زي 6 مرات (لحالي)
واروح واجي اسواق كبيرة واتمشى (لحالي)
واكل بمطاعم (لحالي)
بس مرات لا خشيت مول كبير ولاحظت احد يطالع فيني احس بارتباك وخطوات مشيتي تتغير
ما احب نظرات الناس لي بالسوق
مرات تصيبني ثقة وجرأة وعادي اتكلم زين ولا يهمني الي يطالع فيني

وش اللي أعاني منه بالضبط ؟

المصدر: نفساني

ع كثركم الا محد فكر يرد

انا ماتوقع عندك رهاب..وترا الرهاب يختلف من شخص لشخص يعني الناس درجات فيه ناس عندها رهاب شديد مايبعدون عن البيت وفيه ناس عندها رهاب بسيط او خفيف يمارسون حياتهم عادي لكن مواقف معينه تسبب لهم الاعراض الرهابيه..
انا تقريبا مثلك واكره جلسه البيت..لكن فيه مواقف تسبب لي نفس الاعراض اللي ذكرتها مواقف معينه فقط مثل تقديم برزنتيشن او القي كلمه في الميتينق او اقف على مسرح والقي كلمه...هدي المواقف اللي بتسبب لي الاعراض اللي ذكرتها واعتقد انها رهبه جمهور وليس رهاب اجتماعي لان فيه فرق بينهم..
يمكن يكون عندك مشكله بالاتصال البصري مثلا..حاول تعرف المواقف اللي تسبب الاعراض وراح تعرف اش المشكله عندك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيتامين

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اللهم صلي وسلم على محمد

ياجماعة انا بشرح لكم بالتفصيل حتى تتبين لكم الصورة كاملة وتحكمون عليّ إذا كنت أعاني من رهاب اجتماعي أو خجل أو عادي
أنا أمارس حياتي الطبيعية عادي .. يعني اروح اخلص اموري بالدوائر الحكومية بس يصاحبني بعض الارتباك حتى مرات بكلامي ارخبط
وابلع ريقي بصعوبة
وعادي اسافر سفرات دولية وقد سافرت زي 6 مرات (لحالي)
واروح واجي اسواق كبيرة واتمشى (لحالي)
واكل بمطاعم (لحالي)
بس مرات لا خشيت مول كبير ولاحظت احد يطالع فيني احس بارتباك وخطوات مشيتي تتغير
ما احب نظرات الناس لي بالسوق
مرات تصيبني ثقة وجرأة وعادي اتكلم زين ولا يهمني الي يطالع فيني

وش اللي أعاني منه بالضبط ؟

وعليكم السلام

حياك الله فتامين واعجبني اسمك

ماتعاني منه هو رهاب اجتماعي ولكن في احيانا ان تتغلب عليه وتقاومه في الدوائر الحكومية احيان تتلعثم والارتباك وينشف حلقك هذه اعراضه

وفي المول لان المكان مفتوح والناس بعدد كبير تبدأ في المقارانات بينك وبينه في اللباس في الشكل

وفي اشياء كثيرة ممايسبب لك الارتباك والتعرق وضربات القلب السريعة

والرهاب ليس ان الشخص لايخرج من منزله لا ولكن الرهاب الاجتماعي عند مواجهة الناس والاهتمام برأيهم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيتامين

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اللهم صلي وسلم على محمد

ياجماعة انا بشرح لكم بالتفصيل حتى تتبين لكم الصورة كاملة وتحكمون عليّ إذا كنت أعاني من رهاب اجتماعي أو خجل أو عادي


وش اللي أعاني منه بالضبط ؟

طيب عشان أحكم عليك لازم أعرف نبذة مختصرة عن سيرة حياتك ببعض أسئلة وتكون جاد مب خجول ...طيب


1- هل أنت وسيم منذ الصغر ؟


2- إذا كان جواب نعم . فهل تعرضت نوع ما من التجريح في الوجه أو في لهجتك أو كلامك ... أو أقوى من ذلك ؟


3- هل أنت صاحب القرار في المنزل ؟


4- هل أنت إجتماعي منذ الطفولة أم تلجأ إلى الأصدقاء فقط للدفع عن الملل والطفش ؟


5- هل أنت أصغر الأخوة في العائلة ؟



ولكن طمن حآلك... لآن حالتك 322-3412=3 مب هي رهآآآب أبد و أجزم على ذلك بأربعة شهود ثقاة ...


يمكن هي خجل أو فقد الثقة بالنفس ...والله أعلم

لان الفرق بين الرهاب وبين الخجل شعرة

الرهاب : الخوف من البشر عامة ( من الضابظ إلى عامل نظافة ) .. ويكون صاحبها إنطوائي منذ الصغر و حساس المشاعر

أعراضها : رجفة ، ضيق في الصدر ، الأحمرار الوجه ، التعرق ، خفقان القلب ، رغبة في خروج الهواء المعدة ( التجشأ و الريح ) و أعتقاد بأنه ينغمي عليه إذا صار أمامه موقف إجتماعي أمام البشر .....والخ

الخجل : هو خلل في ثقة بالنفس ... لانه الناس عطوك صفة معينة و أنت أخذتها في دماغك بتكون خجول بدون إرادتك ...وهي بسيطة و علاجه أبسط
أعراضها : الأحمرار الوجه ، تشتت الذهن التعلثم ، جفاف الحلق ، صعوبة التنفس ..و أشياء بسيطة ولكن بنظرة صاحبها بانها كبيرة ....والخ

أنت خذ بــبالك ...أحيانا أخوك الكبير يوم يتزوج ، ويوم يقرب صوب المخطوبة ويكلم معها ، تحصله تحصله وجه على لون وردي و معرق و مبتسم 24 ساعة أو منتبه بشكل فظيع ...
طبعا أحيانا مب كل البشر يستحون عند الخطبة أنا أقول البعض
ما تقول ليش . لانه فقد الثقة بالنفس بأنه مب وسيم ، بأنه بعده مب قد المسؤولية و الأسرة و أنه محط الأنظار الوالدين ..يعني كذا


لاتخف ..ما دامك تكلم بشر فأنت مب رهآآآآآبي ... حتى لو تهاوشت مع واحد بني آدم و أرتبكت ...حتى هذا مب رهاب ....
لانه رهاب أعاذنا الله و جميع المسلمين و المسلمات مرض خطير ماتعرف شو أسبابها ولكن له علاج بإذن الله



... يمكن تسألني و تسأل نفسك ..طيب شو العلاج ... أقولك رح لأقرب مركز للدكتور حمود العبري ..خله يسويلك تنويم الإيحائي و تصير تتكلم و أنت نايم لين ما يعرف الدكتور شو أسباب الخجل او فقد الثقتك .. وبعدين بيسويلك تقنية EFT

وخلال أيام من يوم واحد إلى 6 أيام تكون أنت معافي بإن رب العالمين الذي بيده الأمر



الله يحفظك لاتنسى تسمع إدريس أبكر 111``1..1
..

على كدا اذن ماعندي رهاب ولا؟
لان حالتي مثل صاحب الموضوع لكن تجيني اعراض بمواقف معينه واغلبها الوقوف ع المسرح او القاء كلمه امام جمهور..غير كدا عادي

اتمنى اقدر افيدك الله يفرج عنك

خجول منت رهابي ابدا
وانت الحين تسأل ليش يااخي لو احد قال انك رهابي بترسخ الفكره ببالك وبتبدا اعراض الرهاب تبين عليك
بس جد انت على كلامك ماتعتبر رهابي ان شاء الله :)