أفيدوني يرحمكم الله .. الوسواس حول حياتي إلى جحيم ...

أفيدوني يرحمكم الله .. الوسواس حول حياتي إلى جحيم ...

اخواني الافاضل .. بدأت قصتي مع الوسواس فجأة منذ اسبوعين تقريبا .. كنت اقود سيارتي عائدا من عملي و إذا بي مرة واحدة افكر ان عملي ليس مقبولا و أن الله ليس راضٍ عني و قاومت الفكرة كثيرا و لكنها تملكتني و ظللت اتذكر اشياءا فعلتها و تبت عنها و هل سامحني الله ام لا إلى أن شعرت بارتفاع في الضغط و ضيق بالصدر و ضيق بالتنفس و ليلتها ذهبت الى المسجد و صليت لله ان يتوب علي و يغفر لي و رجعت إلى منزلي مطمئنا ليلتها .. و مضت ليلتها و بعدها بيومين جاءت الى رأسي فكرة أن خطيبتي سوف تتركني و تحب أي شخص اخر و خصوصا اخي و ظلت الفكرة برأسي لأن كان قد مر موقف ان تكلمت خطيبتي مع اخي و سألها عدة اسأله شخصية و أجابته و قلت لها لا يصح أن تجيبي أي أحد حتى و لو كان أخي و مر الموقف منذ اكثر من شهرين و لكن ليلتها جاءتني الفكرة و ظلت تلح علي ان خطيبتي عندما ترى اخي ستحبه و تتركني و أنا اعرف انها فكرة لا صحة لها فخطيبتي تحبني بجنون و هي على خلق و دين و أخي اعرفه تمام المعرفة و هو لا يمكن ان يفعل ذلك و لكن الفكرة تظل تأتي الى عقلي و تقتلني ..
قل وزني كثيرا و اصبح القلق و الخوف صديقا لي طول الوقت و ضغطي دائما مرتفع و اشعر بألم في قلبي و ضيق في التنفس و اصبحت لا استطبع التركيز في عملي ولا في اي شيء في حياتي حتى صلاتي لا استطيع التركيز فيها ولا الخشوع ..
ذهبت إلى طبيب نفسي و وصف لي أن ما عندي ليس إلا وسواس قهري خفيف و وصف لي فافرين و ريسبردال و قال ان العلاج ممكن ان يطول إلى ستة اشهر و بإذن الله سأكون بخير..

أفيدوني من تجاربكم جزاكم الله خيرا هل من احد شفي تماما من هذا الوسواس الملعون .. و هل هذه الادوية مناسبة لي .. و هل تشخيص الطبيب لي صحيح ..

أفيدوني يرحمكم الله و جزاكم الله خيرا
ki8ds4

المصدر: نفساني

أهلاً محمد، إن شاء الله خير، ومرحباً بك في عالمي من أربع سنوات :(
تشخيص الطبيب ما فيه شك، لا توسوس في هذه :)
والدواء ممتاز أنا جربته 7 أشهر، ومفيد جداً جداً
لكن لم أشفى من المرض، عاد لي المرض بعد أن تركت الدواء، ولكن الحمد لله بشكل أخف
إلى أن تحفز بموقف إجتماعي، ورجع يرتفع، وأمس تعدى العيار القديم
وتغير إسلوب المرض معي، فإحذر من هذه المشكلة
إذا رح تأخذ العلاج خذه بدون تقطيع
وتجنب المواقف الإجتماعية
لا تسوي قوي
وقدها
لا!
وإن شاء الله رح تطيب وتوقف وتصير طبيعي، وتفكيرك سليم
أكيد تفكيرك سليم، لكن بدون أفكار كثيرة، عشوائية، متكررة

ملاحظة: كويس إنك إكتشفت الحالة في هذا الوقت القصير، أنا لم أكتشف حالتي إلا بعد أن نتفت نصف حاجبي!!! هع هع هع الحمد لله

أخي فهد بارك الله فيك
هل من طريقة لأتواصل معك مباشرة يمكن تفيدني و حاسس انك هتفيدني ان شاء الله
جزاك الله خيرا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد المهندس

أخي فهد بارك الله فيك
هل من طريقة لأتواصل معك مباشرة يمكن تفيدني و حاسس انك هتفيدني ان شاء الله
جزاك الله خيرا

لا، فقط المنتدى، أخاف إنك هكر، ما أعطيك إميلي، أو أخاف إنك مرسول، < وسوسه على العيار الثقيل
أي شيء أنا حاضر يا محمد، والمنتدى مناسب، أو الرسائل الخاصة، وكلنا هنا موجودين، ما يحتاج فهد وبس :)

لو أنا الذي رح أسمي عنوان موضوعك رح أقول: الوسواس حول حياتي إلى مضحكة.

يبدوا أنك يا محمد تمر بمشكلة في الكتابة، تطول علشان، يا ترى ما السبب؟

لا تآخذني اخي فهد بس اضطريت اروح لظرف طاريء

ماذا تعني بصارت حياتي مضحكة ؟ و انت خفيت ولا لأ ؟ و هل اللي حصل معي هو اللي حصل معك ؟ و ما ذا تعني بتجنب المواقف الاجتماعية ؟؟

الله يخليك وضحلي ؟؟ و ليه ماخفيت اذا كان العلاج صحيح زي ما بتقول ؟؟

على فكرة انا مش هكر ولا حاجة و الله انا نفسي ربنا يشفيني ..

شفاك الله و عفاك يا اخ فهد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد المهندس

لا تآخذني اخي فهد بس اضطريت اروح لظرف طاريء
ماذا تعني بصارت حياتي مضحكة ؟ و انت خفيت ولا لأ ؟ و هل اللي حصل معي هو اللي حصل معك ؟ و ما ذا تعني بتجنب المواقف الاجتماعية ؟؟
الله يخليك وضحلي ؟؟ و ليه ماخفيت اذا كان العلاج صحيح زي ما بتقول ؟؟
على فكرة انا مش هكر ولا حاجة و الله انا نفسي ربنا يشفيني ..
شفاك الله و عفاك يا اخ فهد

أثر في نفسي دعائك الأخير، جزاك الله خير يا محمد، وإياك والمسلمين
أنا خفيت، لكن ما تشافيت <<
رح أوضح لك كل شيء

الأولى: المواقف الإجتماعية، وأقصد هنا: الصدمات.

أي صدام، رح يولد عندك نشاط وسواسي، ممكن الدواء ما يقدر يسيطر عليه
لأن إمكانيات الدواء بسيطة، وهو فعال على مستوى إمكانياته.

الثانية: الذي حصل معك حصل معي، ولكن ليس شرطاً أن ما يحصل معي سيحصل معك

أخيراً: أخوي محمد، تصبح مضحكه عندما تتخذ الأفكار الوسواسية وتتبناها!

الأفكار الوسواسية غير ... صحيحة، فمن الطبيعي أن القرارات التي تبنى عليها، وأقصد التصرفات سوف تكون غير صحيحة
ومع تبنيك لأفكار الوسواس، سوف تقوم بتصرفات حمقاء أو تتخذ مواقف رعناء، وسوف يقال عنك ما لا يمثل حقيقتك ولا أفكارك، ولكنه يمثل أفكار الوسواس
وسوف تعرف، وتنتقد، وتظهر كشخص مضطرب، على الرغم من أن تصرفاتك لها أسبابها التي لا تظهر إلا في نظرك، لأنك صاحب الوسواس
إن شاء الله لن تصل إلى مرحلة مثلاً: تكلم نفسك بصوت عالي لا إرادياً، ولكن إعرف إنها مرحلة بدون ما تحس ومع تبنيك للوسواس

رح توصلها، صدقني < مع التبني

فإحذر تتبنى أي فكرة، وتتخذ عليها قرار، أبداً
ضيّق مجال تأثير الفكرة،
خلها تحرق مشاعرك، ولا تظهر في موقف .. غبي
لأن تصرفاتك تقدر تحكمها، أما مشاعرك فلا، وهذا الشيء الذي أحاول أفهمه، كيف أحكم مشاعري، ولن أستطيع
أي فكرة تصدر من وسواسك، حول أفعالك أو أفعال غيرك، إقمعها، ولا تتبناها وتعمل بها
رح ينتج عنها مشاعر ألم وغضب وعذاب، أدعوا الله أن يهونها عليك

السؤال: أين تذهب بغضبك وألمك وعذابك، هل تتركها في نفسك؟ لا، هذا إسمه كبت المشاعر، هل أتصرف تصرف أرعن عن فكرة رعناء، من أفكار وسواس، أبداً لا، إذن ما العمل؟
إن تصرفت خطأ خسران، وإن كبت المشاعر خسران، لأن كلنا نعرف وش يعني كبت المشاعر!!

أنا صراحة كبت المشاعر، وهذا الذي دمر وضعي كامل

أخي فهد
لم أفهم معنى (( أنا خفيت لكن ما اتعافيت ))
ثانيا بماذا تنصحني و هل الوسواس ظهر معك فجأة كما ظهر معي أم كان معك منذ زمن قبل ان تكتشفه ..
و اذا كان كبت المشاعر غلط و التصرفات الناتجة عن الوسواس غلط فماذا أفعل ..

الله يخليك ساعدني ..

يارب يروح عنك و عني و عن كل مبتلى .. اللهم امين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد المهندس

أخي فهد
لم أفهم معنى (( أنا خفيت لكن ما اتعافيت ))
ثانيا بماذا تنصحني و هل الوسواس ظهر معك فجأة كما ظهر معي أم كان معك منذ زمن قبل ان تكتشفه ..
و اذا كان كبت المشاعر غلط و التصرفات الناتجة عن الوسواس غلط فماذا أفعل ..
الله يخليك ساعدني ..
يارب يروح عنك و عني و عن كل مبتلى .. اللهم امين

أخوي المهندس، آسف على التأخير، الوسواس معي منذ أن عرفت نفسي
حيث كنت لا أستخدم نفس كأس الماء الذي تستخدمه أسرتي، فكان لي كأس خاص
ولا أشرب في كأس بلاستيكي، وإن لم أجد كأسي أشرب الماء في فنجان شاي زجاجي صغير، أغسله بنفسي
هذا الشيء الذي كنت مصر عليه منذ أن كنت في العاشرة من عمري
اليوم عمري 26 سنة، والحمد لله تركت هذه العادة
لأن المجتع والحياة الإجتماعية تفرض،،
كيف تطور معي الوسواس بعدها؟
عندما أنزعج، أنتف شعري
وهنا وصل معي الأمر إلى أن نتفت شعر وجهي، ولم يبقى لدي سوى بعض حاجبيَّ
وعندها إكتشفت الوسواس القهري، وراجعت عيادة عامة، حول الطبيب ملفي إلى العيادة النفسية
وهناك بدأت في العلاج، لمدة 7 أشهر، ثم تركت العلاج لأن المدة قد طالت علي،
وقد إنشغلت كثيراً في عملي، الأهم اليوم أصبحت أحلق شعر وجهي، مكينة، ما عدى حاجبي، لكي لا يكون بالطول الكافي لأنتفه
اليوم تحول معي الوسواس من النتف إلى ضعف الشخصية، البكاء أمام الناس، لا إرادياً، تدمع عيني، لا أعلم ماذا أفعل؟
بعد أن ظهر هذا العيب في شخصيتي أمام الناس، وبدأت أرى فيهم مواقف مختلفة نحوي
أصبح لدي هوس للنظافة، فقد تفاجئة بنفسي قبل الأمس، أغسل يدي مرة ومرتين وثلاث، في حمام العمل، حتى أنه لوحظ ذلك من الزملاء
المواقف كثيرة والتصرفات عديدة، وكلها ملاحظة، الناس ما تفوت شيء، أبداً
كان لي سنة منذ أن تركت العلاج، أمس عرفت إني لازم أرجع للعلاج
ذهبت إلى طبيب عام، وطلبت منه مضاد إكتئاب، كتب لي وصفة

والحمد لله، أعلم أن تصرفاتي غيرت نظرت الناس لي ولكن ليس بالأمر حيلة
أنا أفكر في الأمر كل يوم، كل الوقت، ولم أجد للأمر حل، الله أعلم وش تأثير ذلك على مستقبلي، ولكن لأفكر اليوم في اليوم، وأترك الغد على الله
إن شاء الله أقدر،،، أنا الحمد لله عندي الذكاء الكافي لأدير أموري، ولكن مالي مع دمعت نزلت من عيني أمام الرجال؟

الأفضل لنا أن ننشغل في حياتنا، نؤدي واجباتنا، نملأ أيامنا، ولا ندع الناس موالنا
الناس موال، وفيه ناس يضعون في رأسك مواويل، وأنت في غنى عن كل ذلك

الحمد لله، هذا ما حدث، ويحدث معي، فماذا عنك؟

أخي انصحك بأن تعمل بالوصايا التالية وإن شاء الله ستشفى 100% : الإبتعاد عن الذنوب والمعاصي , اطاعة الله ورسوله , التوبة , الإستغفار , الصدقة , قيام الليل , قراءة القرآن , التسبيح , الدعاء , الجهاد في سبيل الله واعلم أن حكم الجهاد في زماننا الحالي فرض عين .

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انت يالي اتقول جهاد يالماتروح تجهااااد