تشوه قي الجسم نتج عنه رهاب حاد

تشوه قي الجسم نتج عنه رهاب حاد

السلام عليكم اخوتي الاعزاك اتمنى ان تكونوا في احسن الاحوال

ساحكي لكم حالتي و قبل ذلك ساعرض لكم موضوع مقتبس في اعراض لرهاب التشوه الجسدي و كلها تنطبق علي من البداية الى النهاية اقرؤوها بسرعة

تشمل الأعراض الشائعة لاضطراب التشوه الجسمي:
التفكير بشكل مفرط حول تشوه المظهر.
الهوس والسلوكيات المتصلة بالتشوهات المتصورة.
أعراض الاكتئاب.
أفكار وهمية ومعتقدات متعلقة بالتشوهات المتصورة.
انسحاب اجتماعي وأسري، رهاب اجتماعي، والشعور بالوحدة بسبب العزلة الاجتماعية.
تصور الانتحار.
القلق؛ وقد يترافق مع هجمات ذعر.
تدني احترام الذات.
الشعور بالذات في البيئات الاجتماعية، الاعتقاد بأن الآخرين يسخرون من التشوهات المتصورة.
شعور قوي بالعار.
اضطراب الشخصية التجنبية: تجنب ترك المنزل، أو ترك المنزل فقط في أوقات معينة، على سبيل المثال، في الليل.
شخصية اعتمادية: الاعتماد على الآخرين، مثل الشريك أو الصديق أو الأسرة.
عدم القدرة على العمل أو عدم القدرة على التركيز في العمل بسبب الانشغال بالمظهر.
انخفاض الأداء الأكاديمي (مشاكل الحفاظ على مستوى الدرجات، مشاكل في حضور المدرسة/الكلية).
مشاكل بدء والحفاظ على علاقات (العلاقات الحميمة والصداقات).
تعاطي الكحول أو المخدرات.
تكرار السلوك بشدة مثل استخدام مستحضرات التجميل؛ التحقق بانتظام من المظهر في المرآة.
رؤية صورة متفاوتة للنفس عند مراقبة لمرآة أو لسطح عاكس.
هوس الكمالية (بإجراء جراحة تجميلية والسلوكيات مثل الترطيب المفرط للبشرة).
السلوكيات المرافقة[عدل]
تشمل السلوكيات المرافقة لاضطراب التشوه الجسمي ما يلي:
تفحص النفس بالمرآة، أو النظر في الأبواب والنوافذ والأسطح العاكسة الأخرى.
بشكل معاكس، عدم القدرة على الاطلاع على الصور الفوتوغرافية للذات، أو إزالة المرايا من المنزل.
محاولة لتمويه العيب المتصور: على سبيل المثال، استخدام المستحضرات التجميلية، ارتداء لباس فضفاض، الحفاظ على هيئة معينة أو ارتداء قبعة.
استخدام تقنيات الهاء: مثل محاولة تحويل الانتباه بعيداً عن العيب المتصور، مثل ارتداء ملابس فخمة أو مجوهرات مفرطة.
سلوكيات تجميل مفرطة: مثل قطف الجلد، تمشيط الشعر، ونتف الحاجبين، الحلاقة، إلخ.
لمس كثيف للجلد، خاصة من أجل قياس أو استشعار العيب المتصورة.
العدائية تجاه الناس الآخرين بدون سبب معروف، ولا سيما أولئك من الجنس الآخر، أو نفس الجنس إن كان ذو ميول جنسية مثلية.
السعي للحصول على الحنان أو الحب.
اتباع نظام حمية مفرط أو العمل على تحسين المظهر الخارجي.
إيذاء النفس
مقارنة مظهر، هيئة أجزاء الجسم مع الآخرين، أو مشاهدة كثيفة للمشاهير المفضلين.
هوس البحث عن المعلومات: قراءة الكتب والمقالات المنشورة في الصحف والمواقع التي تتصل بالعيب المتصور في الشخص، مثل طرق علاج تساقط الشعر أو فرط الوزن وغيرها.
الهوس بجراحة التجميل أو العلاج الجلدي، والتي تؤدي كثيرا إلى نتائج غير مرضية (في نظر إلى المريض).
وفي الحالات القصوى، محاولة المرضى لإجراء جراحة التجميل على أنفسهم، بما في ذلك شفط الدهون.







كل هذا انا اعاني منه و تسبب لي في رهاب حاد حيث حبست نفسي في البيت لسنتين لدرجة اني كنت اطل من النافدة و ابكي بكاءا مريرا يقطع قلبي قبل قلوب الناس لاني لست قادرا على ان اعيش الحياة بشكل طبيعي

قصتي كانت منذ الصغر حين كنت سمينا و كان اصدقائي في المدرسة يضحكون علي و يقولون لي يا صاحب المؤخرة الكبيرة و في البيت يصفونني بالفتاة لاني كثير الجلوس في البيت و كثير البكاء و استمرت المواقف مع مرور الزمن الى ان ترسخت في داخلي ان مؤخرتي كبيرة و انني اشبه الفتاة في شكلي لكن لما بلغت العشرين من عمري بدأت في ممارسة الرياضة و فعلا اصبحت نحيفا و تغيرت حالتي حينها لكن سرعان ما عادت الحقيقة للظهور هذه المرة ليست وهما و لكنها حقيقة نعم انها حقيقة ان مؤخرتي كبيرة و لا يوجد اي تناسق بينها و بين جسدي

فانا الان اصبحت واعيا بما افعل و اعلم اني قادر على ازالة هذه الفكرة من عقلي و اعيش حياة طبيعية لكن المشكلة هي انها ليست مجرد فكرة و انما هي حقيقة فو الله لو لبست سروال جينز و غطيت راسي لما تمكنت من التفريق بيني و بين فتاة اقسم بالله اني لا اتخيل ذلك و انما هي حقيقة ان الان البس الالبسة الرياضية حتى اتجنب ظهورها و اصبحت احبس نفسي في البيت في فصل الربيع و فصل الصيف و اخرج في فصل الشتاء لاني البس ملابس تخفيها اما في فصل الصيف فلا املك ملابس صالحة لاخفائها كذلك منعتني من الدهاب الى الجامعة و منعتني من الصلاة في المسجد و منعتني من ان يكون لي اصدقاء و تسببت لي في رهاب حاد و قاطعت عائلتي و اعيش حياة منعزلة مؤلمة بسببها لدرجت اني فكرت يوم في حمل سكين و قطعها

انا احس في داخلي اني قادر على التغلب على الافكار المتسلطة و قادر على علاج نفسي من الرهاب لاني املك الشجاعة لذلك لكن المشكلة هي انما ما اعانيه ليس مجرد فكرة متسلطة و انما هي حقيقة لا شك فيها و من الدلائل على ذلك مثلا ذهبت الى احد بائعي الالبسة و اشتريت عليه لباسا رياضيا ثم ساومته على سروال و قلت له اعطني سروالا حسب مقاسي فاعطاني واحدا لاقيسه و الذي حدث هو ان السروال دخل بكل سعولة في البداية و عند وصوله للاعلى لم اتمكن من لبسه و حينها عرفت ان مؤخرتي كبيرة و ليست مجرد فكرة كما اني لدي نفس المقاس مع اخي و نلبس نفس الملابس لكن عندما يغادر البيت و احضر سراويله كي البسهم لا استطيع ادخالهم عند المؤخرة اقسب بالله انها مشوهة و اني لست اتخيل و انما هي حقيقة كذلك عنما اقيس نفسي اجد ان محيط الصدر اقل بكثير من محيط الارداف و من المفروض على رجل مثلي ان يكون محيط الصدر يقارب محيط الارداف و في هذا الشأن هل تستطيعون ان تقيسوا محيط الصدر لديكم و محيط الارداف لكي اقارنها بنفسي و حينها ساتاكد فعلا ان لا اتخيل و انما هي حقيقة


و هذه صورة توضح محيط الصدر و محيط الارداف ارجوا مساعدتكم فاني اتألم

المصدر: نفساني

يوجد في البشرية ثلاث أنمط من الاجسام أساسية أولا: الرياضي (معضل مربع الجسم ) ثانيا: النحيف هزيل الجسم ثالثا :ممتلئ الجسم البدين

و هناك إختلافات فرعية فا هذا من إختلاف و تنوع خلق الله

والاهم : الرضا بالقضاء و القدر من أهم ألركان الإيمان و واجب علينا إعتقاده.

جسمك ما يسمى بالكمثري و هو قابل للسمنة و هو منتشر إرضى بإختيار الله لك كما هو حال الملايين من الناس

الشخص الرهابي حساس لكلام الاخرين كما قرأت وهذا هو سبب معاناتك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحسيني الهاشمي

يوجد في البشرية ثلاث أنمط من الاجسام أساسية أولا: الرياضي (معضل مربع الجسم ) ثانيا: النحيف هزيل الجسم ثالثا :ممتلئ الجسم البدين

و هناك إختلافات فرعية فا هذا من إختلاف و تنوع خلق الله

والاهم : الرضا بالقضاء و القدر من أهم ألركان الإيمان و واجب علينا إعتقاده.

جسمك ما يسمى بالكمثري و هو قابل للسمنة و هو منتشر إرضى بإختيار الله لك كما هو حال الملايين من الناس

الشخص الرهابي حساس لكلام الاخرين كما قرأت وهذا هو سبب معاناتك

اخي الكريم لم تقل شيئا عن ذهابك لطبيب لمعرفة سبب ذلك او الحل لذلك .... هذه خطوات اساسية اخي الكريم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحسيني الهاشمي

يوجد في البشرية ثلاث أنمط من الاجسام أساسية أولا: الرياضي (معضل مربع الجسم ) ثانيا: النحيف هزيل الجسم ثالثا :ممتلئ الجسم البدين

و هناك إختلافات فرعية فا هذا من إختلاف و تنوع خلق الله

والاهم : الرضا بالقضاء و القدر من أهم ألركان الإيمان و واجب علينا إعتقاده.

جسمك ما يسمى بالكمثري و هو قابل للسمنة و هو منتشر إرضى بإختيار الله لك كما هو حال الملايين من الناس

الشخص الرهابي حساس لكلام الاخرين كما قرأت وهذا هو سبب معاناتك

شكرا جزيلا اخي الكريم انا راض بما قسمه الله لي لكنه مرض لا اتحكم فيه يجب ان ابحث له عن علاج

اما جسمي فهو لسي كمثري لان الجسم الكمثري يميل الى السمنة , قليلا من السمنة في الجزء العلوي من الجسم و سمين من البطن و الارداف و سمنة في الفخدية و في الساقين ايضا

اما انا فلا تنطبق علي هذه الاوصاف نعم لما كنت صغيرا كنت سمينا اما الان فانا نحيف جدا من الكتفين و الصدر و البطن ايضا و نحيف من الفخدين و الساقين فقط مؤخرتي كبيرة

و السبب هو اني في مرحة انتقالي من السمنة الى النحافة و بسبب اصابتي بهذا المرض اصبحت افركر فيها بشكل كبير فاخدة جزءا كبيرا من تفكيري كفكرة متسلطة مما جعل الدماغ يركز عليها و لهذا نحفت من الساقين و من الصدر و ابطل و بقت هي لوحدها لم تنحف

حتى لو اخدت دواء للرهاب لن ينفعني الا ادا تخلصت منها لاني لما اخرج الى الشارع اتخيل ان الناس ينظرون الي و الى شكلي و يصفونني بصفاة.......

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خبز تحت المطر

اخي الكريم لم تقل شيئا عن ذهابك لطبيب لمعرفة سبب ذلك او الحل لذلك .... هذه خطوات اساسية اخي الكريم

لا استطيع بل يستحيل ان اذهب عند طبيب نفسي و اقول له انا مريض لان اردافي حجمهم كبير

انظروا الى هذه الصورة فيها مقاسات الرجل و المراة

انا طولي 170 حسب الصورة مقاس الصدر 87 و انا ايضا مقاسي 87 محيط الوسط 74 انا 78 و المعظلة الى ان محيط الارداف الطبيعي 90 اما انا 98

انظروا الى مقاسات المرأة الطول 170 الصدر 88 الوسط 71 والارداف 94 اي ان اردافي اكبر من ارداف المرأة

كيف ستكون نظرة الناس لي و انا امشي في الشارع

ارجوكم اصبروا معي و ابحثوا لي عن حل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كريم_كريم

ارجوكم اصبروا معي و ابحثوا لي عن حل

عليك الذهاب إلى طبيب عام طبيب فسيولوجي تحدث له عن المشكلة و استشره اخي الكريم و انظر ما قد يقدمه من حلول .... لا تبقى في هذه المعاناة فهي تأكل من عمرك و تنحت من حياتك

انا وزني 100 ك والوضع عادي لدرجة اني مستانس لان الكرشة هالايام موظة والله عادي 100 الحمدلله والشكر يازينة من لحم اما الموخرة انا رجال والرجل مايعيبة كبر مؤخرتة لدرجة ان واحد ياصفني مع هالمؤخرة يقول تسنها سيارة صباق واضحك عادي

اقترح عليك ان ترتدي ملابس وسيعة ولاتكون ضيقة

لا يا اخي مؤخرتك ليست كبيرة بل هو الرهاب والقلق هو الذي سبب لك هذا الشعور مؤخرتك 98 والمثالي 90 وليس الطبيعي 90 فهناك فرق بين المثالي والطبيعي هذا اولا ثانيا عليك الذهاب لطبيب سمنة ونحافة ليحل لك المشكلة وان لم تستطع الذهاب للطبيب فانصحك بالتواصل مع اطباء على النت امثال الشبكة الاسلامية وسيفيدونك باذن الله

بسيطه شيل حديد وضخم اعلى جسمـك

راح يكون اعلى جسمـك ( الاكتاف ) عريض فـ كذا يصير جسمك العلوي اعرض من جسمك السفلي

وعموما الحديد يشد الجسم كله وحتى المكان الي مضايقك يعني روح نادي رياضي وسوي كمال اجسام بتنتهي مشكلتك

والرياضه مفيده للصـحه الجسديه و النفسيـه عشانها تفرز هرمون السعاده وبتفيدك بتغير شكلك

موفق

أغلب اللي كانو سمان و نحفو صار لهم مثلك يبيلك حرق دهون هالمنطقة

ما دمت انك متأكد 100/100 ان مؤخرتك سمينة ..

فهناك عملية تقوم بتنحيف الارداف

وهدا فيديو قد يفيدك