![]() |
|
![]() |
|
![]() |
||||||||
|
||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
![]() |
|
أدوات الموضوع |
![]() |
#1 | |||
( عضو دائم ولديه حصانه )
إخوتي في سوريا.. سامحوني
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
الخطوات الستة الأهم للتحسن في حالة الرهاب
الخطوة رقم واحد : احترم رهابك، انها ليست حالة بسيطة يمكن حلها بنقاش بسيط قصير مع معالج او طبيب او قريب أو بتناول حبة من على رف صيدلية، ان ا لرهاب عدو ضخم عليك أن تحترم و أن تستخدم سلاحا حقيقيا لتدميره , ليس مجرد لعبة او دمية .
الخطوة رقم اثنان : الرهاب هو عرض و ليس مرض، ابحث عن السبب الحقيقي ، الجذور و قم بقطعها بعنف وتوخ الحذر ، هذا سوف يكلفك رسوم معرفة المعاني الحقيقة لمفردة موجودة في اللغة = الألم الخطوة رقم ثلاثة : مثل جيدا ، الناس من حولك ، كل هؤلاء الناس في المدينة ..في شوارعها والمطاعم و المدارس تعلموا ان يمثلوا ردة الفعل او حتى طريقة التعامل مع المصيبة، أنهم جميعا يمثلون ، وهم يعرفون اللغة بشكل ممتاز, الرهاب الإجتماعي هو بكل تجريد ضعف في اللغة !!! نعم اللغة التي يتكلمها مجتمعك و يعيش عليها . هل سألت نفسك لماذا أنت مختلف؟ الإجابة بكل بساطة لأنك لم تتعلم اللغة عندما كان عليك تعلمها.. اما ان شخصا قصر في تعليمك اياها او انك خرجت للعالم و انت لم تتعلم كل قواعدها !!! الخطوة رقم أربعة: كلهم يمثلون ... لا تصدق انهم يرتجلون .. كلهم تعلموا حتى حبهم لمن يحبون و كرههم و كيف يحبون او يكرهون فسر كما يسيرون. الخطوة رقم خمسة: اسأل نفسك بصدق لماذا بحق لا تريد ان تكون جزءا من المجتمع الذي انت بصدق تسعى لأن تكون جزءا منه !!!!!!! الخطوة رقم ستة: فكر في نفسك.... هل كنت لتقبل أن يتحول رجل عادي الى العملاق العجيب " The Incredible Hulk ' من دون ذلك الألم الذي يظهر في مشهد السينما !!!!! التحول من أمر إلى أمر بشكل جذري يتطلب الألم و الطاقة بلا شك. المصدر: نفساني
|
|||
التعديل الأخير تم بواسطة خبز تحت المطر ; 21-03-2014 الساعة 06:39 PM
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|