![]() |
|
![]() |
|
![]() |
||||||||
|
||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
الملتقى العام لكل القضايا المتفرقة وسائر الموضوعات التي لا تندرج تحت أي من التصنيفات الموجودة |
![]() |
|
أدوات الموضوع |
![]() |
#1 | |||
( عضو دائم ولديه حصانه )
![]() |
ليش هالهزه ؟؟
احيانا يوم اريد انام ، خلال الدقايق الاولى افز
بمجرد مانمت، حتى لو كنت اعاني من الارق ونمت افز من نومي ، تعتريني هزه ، اقوم من خلالها، في حد مر لهالموقف ؟؟؟ بس في شي ثاني، امس من العصر وانا مصدعه وعقب الفطور زاد الصداع، اذن العشاء ماقدرت اصلي ، قلت ارتاح ، فغمضت عيوني، ودقايق وانتبه على هزه، كأنه نص جسمي احد يدزه ! كأنه يوم الواحد يدزك من كتفك ، يعني اذا طايحه على جنبي اليمين ، كأنه جسمي راح على اليسار ورجع ... المصدر: نفساني
|
|||
![]() |
![]() |
#5 |
عضو نشط
![]() |
هذه الحالة طبيعية وتحدث لمعظم الناس
وفقا للأكاديمية الأميركية لطب النوم فإن هناك مجموعة كبيرة من الأسباب المحتملة، بما في ذلك : القلق ، والكافيين، والإجهاد ، والأنشطة المرهقة في المساء.[4] هذا الإحساس الغريب وهو السقوط و شد العضلات يعرف بالنفضة التنويمية أو "النفضة النومية". إن ما يقرب من 70 بالمائة من جميع الناس تحدث لهم هذه الظاهرة مباشرة بعد النوم، وذلك وفقا لدراسة حديثة في مايو كلينيك. يتفق معظم الخبراء على أن هذا الأمر هو جزء طبيعي من عملية النوم، يشبه إلى حد كبير بطئ التنفس وانخفاض نبضات القلب أثناء النوم. هذه الظاهرة معروفة وموثقة بشكل جيد. ومع ذلك، لا يزال الخبراء غير متأكدين تماما لماذا يفعل الجسم ذلك. تتفق أراء الباحثين على أن السبب هو أن العضلات تبدأ في الاسترخاء والانتقال إلى حالة مريحة مما يعني الدخول في النوم، فيدرك الدماغ إشارات الاسترخاء ويسيء تفسيرها على أنها مؤشرات سقوط. فيبدأ الدماغ بإرسال إشارات إلى عضلات الساق والذراع في محاولة لاستعادة التوازن. هذا التفسير الخاطئ الذي يحدث في الدماغ قد يكون مسئولاً أيضا عن أحلام "السقوط" والتي يرافقها الإحساس بالسقوط. هذه "الأحلام" ليست أحلام طبيعية تماما، كما أنها لا تنتج من مرحلة حركة العين السريعة للنوم REM sleep، بل هي بالأحرى تشبه أحلام اليقظة أو الهلوسة وذلك رداً على أحاسيس الجسم. وبما أن هذه الظاهرة تحدث لمعظم الناس، فقد بدأت الدراسات في الآونة الأخيرة بربط بعض حالات "النفضات النومية" بالنوم في حالة قلق، وتعب، وعدم راحة. الأشخاص الذين يواجهون مشاكل في النوم، أولا يمكنهم الحصول على الراحة في سرير ما يواجهون هذا الإحساس في أغلب الأحيان طوال الليل. وتعتبر هذه الحالة أكثر شيوعاً لدى الأشخاص الذين يحاولون محاربة النوم أو حرموا أنفسهم من النوم لأكثر من 24 ساعة. |
![]() |
![]() |
#6 |
مشرف ملتقى الرقية الشرعية
![]() |
سارة شفاك الله وعافاك
لكي تتخلصي من هذه الهزة المنغصة للنوم ما عليك الا ان تنامي على وضوء وتضمي كفيك واقراي فيهما اية الكرسي وسور الاخلاص 3مرات والفلق 3مرات والناس 3مرات ثم انفثي فيهما وامسحي بكفيك راسك كله ووجهك وما اقبل من جسدك الى قدميك 3مرات وداومي على ذلك كل يوم ولا تنسينينا من دعائك |
![]() |
![]() |
#8 |
المشرف العام
راحلون ويبقى الأثر
![]() |
سلامتك حبيبتي
كيف حاسة حالك هلأ وان شاءالله ارتحتي مع تعليمات الشيخ راقي وازهري معافاية يا قلبي طمنينا عليكي :) |
![]() |
![]() |
#9 |
( عضو دائم ولديه حصانه )
![]() |
حبيبتي ظل انا كل يومين او ثلاث تجيني الحاله
أسأل من خلق السموات والارض ان يريح بالي ويشرح صدري ويفرج كربتي ويسعدكم جميعاً يارب |
![]() |
![]() |
#10 |
مشرف ملتقى الاكتئاب
للادويه سلبيات قد تدمرك
![]() |
انا بعد دايما تجيني هالهزه كأن احد يدفني ههههههه
سبحان الله حاله غريبه :) |
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|