|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
15-11-2015, 03:01 PM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
اختلال الأنيه وكيفية التخلص منه ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لست أعلم كيف سأبدأ لأني فعلا أجهل ذاتي لست أنا هل أنا موجوده فعلا ؟ شعور مؤلم فوالله لأن الالم الجسدي أهون بسبعين مره من الألم النفسي اللهم لا اعتراض احمدك حمدا كثيرا حتى تغفر لي يارب بدات قصتي من فتره بسيطه كانت حياتي هادئه جميله تصالحت فيها مع ذاتي عدلت كثيرا من اخطائي كانت ورديه زهريه بيضاء ملونه بكل الوان السلام والحب والهدوء حتى باغتتني نوبه علمت فيما بعد انها تسمى نوبة هلع ضربات قلبي زادت خوف من مجهول بكاء شعور باختناق حتى ظننت انه الموت .. ظلت الزياده في نبضات قلبي مستمره واصابني هذا الشيئ بخوف لم اعد انام ولا أكل لم يعد للحياه طعم حتى اني كتبت وصيتي قلبت حياتي رأسا على عقب توالت علي الالام الجسديه من الم في الصدر والراس وفي اماكن متفرقه من طبيب باطنه لطبيب القلب لطبيب مخ واعصاب واخر محطتي قررت فيها الذهاب لطبيب نفسي اعراضي هي كالتالي أشعر بأني لست موجوده لأاشعر بأي مشاعر لاحب ولاكره ولا اشتياق فقدت احساسي بالحياه فقدت نفسي لم أعد أستمتع بأي شيئ أكل لان الناس تأكل واخرج لان الناس طلبو مني الخروج تصرفاتي طبيعيه مئه بالمئه انام واصحو اطبخ وأنظف كسابق عهدي ولاكني كالأله كل تصرفاتي تلقائيه بدون مشاعر اصبحت غريبه عن نفسي بكاء دائم و واحيانا بشكل هستيري واذا سألت عن سبب بكائي فاجيب بلا أعلم .. صراع داخلي أحساس بأني قد افقد عقلي وان لم يكن عقلي فحياتي كلها أنظر للناس نظرة مودع متعبه جدا هل منكم من مر بمثل هذه الحاله ؟ هل من تشخيص ؟ أساله بمنه وكرمه ان يمن علي وعلى جميع مرضى المسلمين بالشفاء وأن يتولانا برحمته .. المصدر: نفساني
|
||||
|
|
15-11-2015, 06:33 PM
|
#2 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
ايوه 😣
مزززززعج جداً هذا الشعور ولو ان الأطباء اجمعوا ان شاءالله انه مو خطير بس شعور مخيف و سيء للغايه شعور اللي ما تحسين بنفسك شعور اللي كأنك مو انتي شعور اللي مو مستوعبه شي لا نفسك ولا الباقين محد يفهمه الا اللي يجربه طريقة التخلص منه هي التجاهل والاسترخاء لأنه هو احد اعراض القلق و التوتر |
|
|
|
|
15-11-2015, 07:50 PM
|
#3 | |
|
عضـو مُـبـدع
إن الله معنــا
|
وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته صدقيني اختي كأنكي تتكلمين عني في كل ماكتبتي أسال الله ان يشفينا ويفرج عنا
|
|
|
|
|
15-11-2015, 09:28 PM
|
#4 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
الاسترخاء الحل الأصعب الحاله تبعث بالتوتر فيصعب معها التجاهل شعور الانفصال عن الواقع والاحساس بوجودك في عالم اخر ربما هو اقرب لعالم الاموات غفر الله لهم شعور يذهب الطمأنينه 💔 جربتي ادويه نفسيه اختي؟ شاكره لك ردك يارب لطفك بنا |
||
|
|
|
15-11-2015, 09:32 PM
|
#5 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
شعور قاسي أن تعلم بأن هناك الكثير ممن يعاني من هذا الكابوس 💔 أسأل المولى جل في علاه أن ينزل علينا شفاء لا سقم بعده ،، |
||
|
|
|
16-11-2015, 12:37 AM
|
#6 | |
|
عضو فعال
|
اللي يزعج في هذه الحاله هو الخوف من كل شي ، لا اعلم لماذا نخاف ولكن لاتستطيع ان تسيطر على هذه اذ تكون غير ارادية ، واللي يقول تجاهلها كيف تتجاهلها وهي راكبتك الحاله من راسك الى ساسك تحسن ان في عالم الكوابيس الذي لاتستطيع الاستيقاض منه ، حاله مخيفة لايعلما الا من جربها ، واذا وصفتها لغيرك الذي لايعاني منها يقولك شدعوة مافي داعي للقلق ومايصدق اللي تقوله
المثل يقول : مايحس بالنار الا واطيها الله يشفيكم اخواني واخواتي ويبعد عنكم الهم والغم والحزن اللهم آمين |
|
|
|
|
16-11-2015, 10:13 AM
|
#7 | |
|
عضو نشط
|
الكل مر بهاذي التجربه شعور مؤلم بدايته ومخيفه
بس مع العلاج ان شاء الله يخف تدريجين عليك ب السبراليكس .. علاج فعال وما منه اي اضرار ما اقولك انه راح تختفي تماماً نوبات الهلع بس تخف اعراضها مع الايام ابدي بنص حبه لمدة اسبوع ، وبعد اسبوع ابدي بحبه واحده وبعدها ب اسبوع استخدمي حبه ونص، وباذن لله بتحسين في تحسن مالك الا الصبر اختي والله يشفي الجميع .. |
|
|
|
|
16-11-2015, 10:19 AM
|
#8 | |
|
عضو نشط
|
اي نسيت بنسبه ل اختلال الانيه اللي كانك في حلم
لستي على الواقع ، مع العلاج تختفي وترجعين طبيعيه استمري ب العلاج شهر شهرين وكل شي يرجع لوضعه الطبيعي .. |
|
|
|
|
16-11-2015, 12:19 PM
|
#9 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
فعلاً خوف ملازمني في كل وقت ودائماً ما اتذكر الايه (ولنبلونكم بشيئ من الخوف والجوع ونقص من الاموال والأنفس والثمرات وبشر الصابرين ) اللهم اجعلنا منهم واجعل ما اصابنا رفعه لنا في درجاتنا فعلاً مايحس فيها الا الي جربها حاولت اشرح احساسي وكان الرد كيف ماتحسي بنفسك وانتي تصرفاتك مئه بالمئه طبيعيه ؟ إنما أشكو بثي وحزني الى الله فوحده يعلم مابنا ومما نعاني ،، |
||
|
|
|
16-11-2015, 12:31 PM
|
#10 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
يراودكم هذا الاحساس ؟ كتبلي طبيب عام السيبراليكس بس للاسف زوجي رفض استخدم اي علاجات نفسيه بس اذا كان مجرب وبإذن الله سبب في العلاج ماحقعد اعاني 💔 يارب لي ولكم |
||
|
|
|
18-11-2015, 05:40 AM
|
#11 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
ايه جربت ادويه "سيروكسات"
بس ماحس فادني بشي بس يخفف التوتر لكن ما يزيله ولا يوخر اختلال الانيه الاختلال ترا اذا ما فكرتي فيه ولا طريتيه ببالك ما يجي وترا هو اسسسسهل شي في الاعراض النفسيه في اشياء أقوى و اصعب علاجها هذا بمجرد الاسترخاء و التجاهل يروح |
|
|
|
|
18-11-2015, 02:01 PM
|
#12 | |
|
عـضو أسـاسـي
مترجم احاسيس
|
وصفتي ما اشعر فيه بوصفك حالتك
تتكلمي عني .. اليوم من الصباح كتبت الاعراض اللي حاس فيها ع شان بوريها الطبيب [18/11 10:59 ص] Ahmed: الاربعاء: 1437/2/6 قبل مااصحي من النوم تزاحم افكار..تكون بحالتي افكر بااللي سويته قبل انام باليوم كله جالس اتذكر كل شي صار بالتفصيل ومتذكر كل شي لكن احس انه مو حقيقي مافي شي صار حقيقي( احساس غريب) ولما اصحي حاس كل شي مو حقيقي مدري كيف اوصف الاحساس حالتي غريبه ما اقدر اقول اللي حاسه لانه بمشاعري .. بعض المرات احس اني صرت مو طبيعي وانا مو حاس ... لاني صرت مو انا ... اول ما صحيت حاس كل شي مو حقيقي .. طبعا مغمض عيني وقلت بتذكر كل شي صار بتفاصيله امس من لما صحيت الين مانمت وفعلا متذكر كل شي مثل الشريط عرضت كل شي سويته لكن حاس انه شي مو حقيقي انا في حاله غريبه ما تنوصف بالكلام لان عقلي مسيطره عليه هذي الاحاسيس وعايش فيها حاس كل شي مو حقيقي طول الوقت .. حتي الدكتور مواعده اتصل عليه اللي بالاردن واتفقنا ع موعد ودفعت له رسوم الكشف ما كلمته طنشت لاني حاس كل شي مو حقيقي .. حاس اني وصلت لمرحله غريبه حتي حالتي اللي صارت معايا مو حاس فيها ولا حاس باللي كنت اشتكي منه لاني صاير بوضع اني حاس كل شي مو حقيقي.. اتكلم لكن مو حاس بشي نهائي حتي اني بديت افقد احساسي باللي انا حاسه .. اقصد اول كنت احس اني مو حاس بنفسي ولا بشي واني حاس كل شي مو حقيقي.. الحين اخاف افقد الاحساس بنفسي واصير اتحرك واتكلم بدون ما احس ... اللي يشوفني يقول عادي وضعي لكن انا تغيرت عن اول نهائيا مو انا اللي قبل 17 رمضان نهائيا ( تفكيري تغير صرت حاس كل شي مو حقيقي وكل شي تغير فيني احساسي صرت مو حاس في شي) ⭕❌⭕❌ احساسي بكل شي مو حقيقي له اسبوع من يوم تقريبا1437/2/1 👇👇👇👇 ❌⭕❌⭕ (الفرق بيني حالتي حاليا وحالتي من رمضان ) ❌⭕❌⭕ 👆👆👆👆 بداية الحاله كنت احس اني فيني توتر وقلق وحاس اني تغيرت وصرت مو انا ولا حاس بنفسي وكنت ما اقدر اطلع اروح العمل وكنت جالس بالبيت ⭕ بعدها صرت مو حاس باللي حولي ولانفسي ولا بشي وصرت مو حاس بشي .. كل الاعراض كتبتها اللي كانت معايا اول... ⭕ الحين صرت بحاله غريبه احسها تطورت الحاله اللي معايا ⭕ حاس كل شي مو حقيقي انا والناس والعمل وكل شي بالدنيا هذا الاحساس مخليني بوضع غريب ..اخرج اروح العمل مو حاس بنفسي ولا بالعمل ولا بالناس وحاس كان كل شي مو حقيقي .. ❌اول كنت ما اطلع لاني كنت احس اني بوضع مو طبيعي الحين صرت مو حاس بنفسي اطلع ع شان فقدت احساسي بنفسي اخاف تتطور الحاله واصير مو طبيعي بكل شي .. ❌ المشكله اني ما اقدر اقول اللي انا عايش فيه لاني مو عارف اوصفه او اقوله .. ❌حاس اني فقدت شعوري بنفسي نهائيا ولا حاس بشي ولا حاس في احد وكل شي حولي غريب وحاسه كانه مو حقيقي .. ⭕ حتي الدكتور حجزت عنده بجده وعند الدكتور بالاردن استشارة عن طريق الجوال مااهتميت حولت لهم الفلوس ولا رجعت كلمتهم ع شان احدد معهم موعد ع شان اشرح لهم حالتي لاني حاس اني مو عارف ايش اقول لهم لو كلمتهم حتي الدكتور مو حاس انه شي حقيقي ... حتي حالتي مو حاس فيها ( طبعا الوضع مو طبيعي فقدت فيها احساسي نهائي بكل شي اكثر من اول ) يمكن اقول نفس الاعراض اللي اول لكن الاحساس زاد وصرت فعلا مو حاس بنفسي ولا حاس انه انا نهائيا .. اول كان مجرد احساس اني مو حاس انه انا واني مو حاس بشي ولا حاس باللي حولي ولا في شي الحين صار شي واقع حتي اني مو حاس فيه .. ( يمكن الحاله تكون غريبه مو مفهومه لكن اعتقد انها من اختلال الانيه وتبدد الشخصيه والواقع لكن حاد مة زي اول ) ⭕ حتي التلفزيون اتابعه مو حاس فيه ولا حاس بشي من اللي صاير فيه.. ⭕ اخاف اصير بعد فتره مو حاس في اي تغير واصير مو حاس بنفسي واصير مو طبيعي وتصير حاله عقليه واضطراب ⭕ طبعا الحين يجيني توتر واخذ زانكس جرعة0.25 بعض المرات حبه وبعض الايام مرتين باليوم يعني باليوم كله جرعة0.5 ⭕ حاس اني صرت اتحرك مو حاس بنفسي اروح العمل اروح النادي اروح اي مكان ماشي بدون مو حاس بنفسي ولا حاس في احد ... اخاف بعد فتره اصير مو طبيعي [18/11 1:06 م] Ahmed: اهم النقاط اللي انا امر فيها حاليا: * حاس ان اللي يصير معي ماكانه صار.. * لما اصحي من النوم تكون الحاله عندي قويه جدا اقضد الاعراض * ما عندي احساس بنفسي * ما احس في شي حقيقي * مو حاس انه انا ولا حاس ان ليا علاقه في اي شي * مو حاس بداخلي اي تفكير او مشاعر او احاسيس نهائيا * احس اني صرت شخص ثاني بعالم ثاني *🔺 احس اني صرت مو طبيعي مع هذي الاعراض اللي احس فيها *🔺 ما احس باللي اسويه نهائي وبعد ما اسويه ما احس اني سويت شي او صار معي شي ممكن اتذكره لكن ما احس اني انا سويته .. *🔺 احس اني ما صرت افكر في شي عقلس واقف عن التفكير *🔺 احس لما احد يكلمني عن شي احس انه شي غريب كل شي احسه شي غريب ⭕❌⭕ احس مثل التوتر بداخلي بعض المرات ما ادري علاقه الزانكس فيه يمكن يكون ادمان ولا من ايش بالضبط لاني احس مثل الماس الخفيف بالاضافر بيدي اخذت زانكس اول ماصحيت .0.25 الساعه7 لاني حسيت بتوتر ووضع غريب ولما رحت العمل حسيت الحاله زادت وزاد التوتر الداخلي والاعراض معايا واخذت جرعة 0.25 مره ثانيه الساعه11 بعد النص الثاني تهدي الحاله ويروح التوتر والشد اللي داخل الراس ممكن يكون بسبب التعود ع جرعة معينة 🔺 حاس انه مو انا ولا هذي الدنيا اللي كنت فيها واحس فيها من اول ... 🔺 احس اني بوضع مو عارف احدد ايش اللي حاس فيه وضع غريب مو حاس بوجودي حاس انه صاير فيني شي وبيزيد ويصير فيني شي مو عارف ايش هوا ممكن اني بيصير مو عارف حتي نفسي .. 🔺صرت شي يتحرك مو حاس بشي نهائي حتي مو حاس بنفسي وانا اتحرك مو حاس بشخصيتي اللي قبل 17 رمضان نهائيا اختفت اختفت روحي ومشاعري وتفكيري مني نهائيا 🔺🔺🔺 حاس عقلي صاير فيه شي مو عارف اتفاعل مع شي حاس فيني مشكله طول الوقت مو مثلا تروح وترجع او تخف حاس عقلي صاير فيه شي لما ابغا اتابع التلفزيون احس فيني شي مو قادر احس باللي اشوفه بالتلفزيون طبعا ما اقصد عدم استمتاع (لا) احس ان عقلي مو مستوعب اللي اتابعه ما اقدر اتابع شي نهائي مدري حاس مثل التخدير مو فاهم او مستوعب شي يمكن مو حاس انه حقيقي مثل كل شي مو قادر احدد اللي احس فيه احس كل شي غريب مو طبيعي بالتلفزيون وكل شي حولي ( شعور صعب احد يفهمه طبعا ممكن يقال او يشخص من كلامي انه تبدد الواقع او اختلال الانيه او ادمان الزانكس.. طبعا اللي اعرفه ان تبدد الواقع واختلال الانيه ان الشخص مدرك ان هذا التغير غير حقيقي انا احس انه شي واقع مو قادر اوصفه والغريب اني اروح العمل او اروح اي مكان ما احس بنفسي ولا احس بشي نهائي واكون ماشي مو حاس بشي حتي بنفسي او حاس بالمكان اللي رايح له وبعد ما اروح مثلا العمل ما احس اني رحت يمكن لاني اصلا لما كنت بالعمل ما كنت حاس بنفسي وطبيعي لما اطلع منه اطلع وانا مو حاس في العمل او اي مكان اروح له لاني اصلا ماكنت حاس بالمكان اللي كنت فيه وقتها .. ولما اطلع منه احس اني ما كنت فيه .. لكن تبقي المشكله ان عقلي احس فيه شي صاير عقلي ما بداخله اي تفكير ولا احساس ولا شعور واحسه مفصول عن كل شي وهذا مسبب ليا مشكله مخليني مو عارف هل اللي معي مشكلة نفسيه ووساوس ووهم ولا فصام خفيف ولا شي بالعقل مو عارف بالضبط 🔺🔺🔺 🔺 اللي يخص عملي قايم بعملي بدون اي خطاء استقبال المعاملات وتدقيقها وتسجيلها وتحويلها بعد كذا ... 🔺لكن مو عارف ايش اللي فيني حاس اني مو طبيعي بس مو عارف احدد وهذا كله داخلي فيني ما اقدر اقول اني مو حاس في احد واقول اللي حاس فيه بالكلام لان كل اللي اكتبه ترجمة لمشاعري والشي اللي حاسه .. يعني لو يسالني الدكتور ايش فيك ممكن اقول ولا شي او اقول ما ادري .. حاس اني صرت مو طبيعي .. لاني مو حاس بشي ولا بنفسي ولا في اي شي وما احس في شي حقيقي حتي انا وعقلي مو صافي احسه مشدود وفاضي مافيه تفكير في شي ولا اي مشاعر لي اي شي [18/11 1:35 م] Ahmed: ⭕🔺⭕🔺⭕🔺⭕ ⭕🔺⭕🔺⭕🔺⭕ مو مستوعب ان في حاله تسوي هذا كله في احد معقول اللي صاير هذا ان الواحد ينفصل عن نفسه وعن الدنيا وعن الناس ❗❗❗ معقول في شي زي كذا احس ان في شي غلط او انه مرض ماله علاج لان كيف بعد هذا كله الواحد يرجع مثل اول اذا كنت اصلا ناسي كيف كنت اول ❗❗❗❗ [18/11 1:37 م] Ahmed: ⭕من بداية الحاله الى اليوم 4 شهور يتغير الواحد وكل شهر في حاله جديد تتطور الحاله طيب العلاج وين دوره..❓❓ . . |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة أمل الروح ; 20-11-2015 الساعة 11:22 AM
|
|
19-11-2015, 08:07 AM
|
#13 | |
|
عضو نشط
|
اخي الكريم مترجم احساس والله حاسين فيك
وانتمنى من الله ان يعافيك ويشفيك بنسبه لمشكلتك اتوقع انها من الزنيكس انا اشوف انك تتركه وتستخدم السبراليكس او البروزاك لنوابات الهلع ياخي نوبات الهلع بسيطه وانا ما اشوف انك تستخدم الزنيكس لها ، الزنيكس علاج ادمان وخطير على حسب ما قريت عنه ولا يصرف ل اي شخص ، ويستخدمونه كثير من مدمنين المخدرات لانه يدخلهم عالم اخرى يضرهم مع الايام ف انصحك نصيحه لوجه لله ان تتركه وتلحق على نفسك قبل لا تدمن عليه واتوقع هذي الاعرض اللي تحس بها منه .. |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة طويرق ; 19-11-2015 الساعة 08:09 AM
|
|
19-11-2015, 12:41 PM
|
#14 | ||
|
عـضو أسـاسـي
مترجم احاسيس
|
اقتباس:
وانا استخدم فافرين وريميرون واللي عندي مو هلع يمكن قلق وسواسي شكرا ع نصيحتك |
||
|
|
|
19-11-2015, 03:07 PM
|
#15 | |
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
الف سلامة عليكم
اختلا الانية ناتج عن القلق العام ،، سيزول ان شاء الله بزوال القلق .. لازم ممارسة الاسترخاء و الابتعاد عن كل مسببات التوتر .. و تطنيش هذا الشعور و عدم الاسترسال معه اعلم كم هو صعب و لكنه سيزول ان شاء الله |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2) | |
|
|
