منهاره تماما .. اشعر بأني افقد قواي و عقلي في ايه لحظه

منهاره تماما .. اشعر بأني افقد قواي و عقلي في ايه لحظه

السلام عليكم .. كيف حالكم اعضاء المنتدى الكرام

ارجوكم ساعدوني ماذا افعل اشعر بأني تعبانه جدا جدا ومنهاره
اشعر بأني سأسقط في ايه لحظه وافقد قواي .. ارجوكم ماذا افعل ما العمل ؟؟
الله يخليكم ساعدوني

المصدر: نفساني

يوجد في المخ 12 زوجاً من الأعصاب، ويمثل العصب الحائر رقم 10 بينها، وسمي بالحائر لأن وظيفته لم تكن معروفة عند اكتشافه تشريحياً بخلاف الأعصاب الأخرى.

ويقوم العصب الحائر بنقل سيطرة المخ إلى الجهاز الدوري من القلب والأوعية الدموية، والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي، وهو عصب مختلف يحمل أليافا مركبة وأخرى حسية وأليافا من العصب السمبثاوي.

إن سيطرة هذا العصب على الجهاز الدوري تتمثل في السيطرة على نظام ضربات القلب، ونظام انقباض وارتخاء جدار الأوعية الدموية الرئيسية.

أما بالنسبة للجهاز التنفسي فهو يسيطر على جدار القصبة الهوائية والشعب الهوائية، وعلى الإفرازات، لكنه لا يسيطر على الحجاب الحاجز حيث يوجد له عصب خاص قادم من القنوات العنقية النخاع الشوكي العنقي، وعصب الحجاب الحاجز هو المسؤول عن الشنق في حالات الإعدام علما بأن الحجاب الحاجز هو أهم عضلة مؤثرة في عملية التنفس.

وتتمثل سيطرة العصب الحائر على الجهاز الهضمي في أنه مسؤول عن تنظيم الحركات الانقباضية والارتخائية للجدار في المريء والمعدة والاثنا عشر والأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة.

كما يسيطر على نشاط الجهاز المراري، ومسؤول عن الإفرازات داخل الجهاز الهضمي.

وينشأ العصب الحائر في المخ من مراكز متجاورة ويتأثر بشكل كبير بمراكز الانفعال والعاطفة، ومن ثم فهو أكثر الأعصاب المخية تأثرا بالحالة النفسية والعصبية والمزاجية للإنسان، حيث إن الاضطراب في المراكز المسؤولة عن هذا يعطي إشارات لمركز العصب الحائر مسببة النشاط الزائد له، والذي ينتج عنه اضطراب في وظائف الأجهزة التي يسيطر عليها.

اما تأثير هذا العصب في الأجهزة التي يسيطر عليها في حالة اضطرابه، فإنه بالنسبة للقلب قد يحدث اضطرابات في سرعة ضربات القلب (بالزيادة أو النقصان أو الضعف أو اختلال النظام الكهربائي) أو في صورة انقباضات غير مفهومة أو غير مطلوبة في جدر الأوعية الدموية ومنها الأوعية الدموية الداخلة إلى القلب، مما قد يؤدي إلى احتمال الإصابة بالذبحة الصدرية.

أما بالنسبة للجهاز التنفسي فإن الخلل قد يظهر في شكل زيادة الإفرازات محدثة أعراضا تشبه أعراض الحساسية الصدرية، أو انقباضات في عضلات القصبة الهواية والشعب الهوائية مسببة أحيانا شعورا بعدم راحة التنفس أو الاختناق مجرد شعور بالاختناق.

ويأتي تأثير اضطراب العصب الحائر في الجهاز الهضمي في صورة اضطرابات حركية مختلفة الأنواع منها المغص الهضمي، المغص المراري، انقباض فتحة الفؤاد، انقباض فتحة البواب (أسفل المعدة)، واضطراب حركة الأمعاء الذي يعرف باسم عسر الهضم أو سوء الهضم، واضطرابات حركة القولون التي تعرف باسم القولون العصبي.

وقد يؤثر في عملية الإخراج مسببا نوعا من التعنية (الإمساك والإسهال)، أو إمساك مزمن واضطراب الإفرازات خاصة زيادة الإفرازات الحامضية داخل المعدة، والتي تعتبر من أسباب الإصابة بالقرحة في المعدة والاثنا عشر، واضطراب إفرازات البنكرياس والإفرازات المرارية محدثة سوء هضم، وأحيانا تقرحات بالأمعاء الدقيقة أو الغليظة.

إن العلاجات المتاحة لاضطراب عمل العصب الحائر تتركز أساسا في وسيلتين: الأولى تقليل مستوى الانفعالات والتوترات العصبية كمحاولة لتقليل تأثير مركز العصب الحائر في المخ بهذه الإشارات المرسلة من المراكز المسؤولة عن الانفعالات.

الوسيلة الثانية هي تقليل أثر النشاط الزائد للعصب الحائر في الجهازين الدوري والهضمي، فهناك أدوية لضبط ضربات القلب حتى لا تتأثر بقوة بالإشارات الناتجة من النشاط الزائد لهذا العصب.

وبالنسبة للجهاز الهضمي هناك أدوية لضبط حركته لمقاومة التأثيرات الناتجة عن زيادة نشاط العصب الحائر.

لكن ما لدينا من أدوية في هذا المجال لم تصل إلى المستوى المأمول، ولذلك فإن افضل روشتة لضبط نشاط العصب الحائر تتمثل في ضبط الانفعالات الخارجية والداخلية والتصالح مع النفس، وباختصار لا تنفعل وتصالح مع نفسك.




أستاذ جراحة المخ والأعصاب - كلية الطب جامعة بنها - جمهورية مصر العربية

اقسم بالله انا مثلك انهلكت وموعارف شسوي

الله المستعان .. الله يقوينا يااارب

اول مره تصل حالتي لهذي المرحله .. تعبااانه جدا والله احس نفسي مو انا

حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم

ياااالله اغثنا يااارب

لا حول ولا قوة الا بالله هدي اختي

وحاول تكثري من الاستغفار والذكر

ففيها طمأنينة القلب والنفس

الله يشفيك اختي اصبري والله كلنا نفس المعاناة

الشهر هذا من كل سنة واللي بعده تشوف مرضى الاكتئاب تقلبات نفسيه سوده وقت دخول الصيف مين فيكم لاحظ

اشد اوقات اليوم اذا وصلت الساعه 12.9.6.3

كيف تشوفوا كلامي صحيح او مجنون

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلفر

الشهر هذا من كل سنة واللي بعده تشوف مرضى الاكتئاب تقلبات نفسيه سوده وقت دخول الصيف مين فيكم لاحظ

اشد اوقات اليوم اذا وصلت الساعه 12.9.6.3

كيف تشوفوا كلامي صحيح او مجنون

يمكن والله له علاقه

حاولي توقفين شلال الأفكار و تفكرين في الفراغ، إذا كثرت علي الأفكار السلبية و حسيت بالتعب أجبر نفسي إني أوقفها و أفكر بالعدم اللاشيء، ما أقدر أعمل هذا الشيء بشكل متواصل لكن مرة بعد مرة أحس إن الألم يخف تدريجيا.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة داني بوي

حاولي توقفين شلال الأفكار و تفكرين في الفراغ، إذا كثرت علي الأفكار السلبية و حسيت بالتعب أجبر نفسي إني أوقفها و أفكر بالعدم اللاشيء، ما أقدر أعمل هذا الشيء بشكل متواصل لكن مرة بعد مرة أحس إن الألم يخف تدريجيا.

والله يا اخوي اتمنى اقدر اسوي هالشي .. بس المشكله في بعض الاحيان تحس خلاااص الدنيا انتهت واليأس مسيطر عليك سيطره تاامه

اشكركم جميعا على دعمكم .. اليوم قعدت استغفر من الصبح لي المغرب تقريبا 10 الاف مره وحسيت براحه الحمدلله .. بس ان شاءالله تستمر حالتي مستقره واحس بهذا الشعور

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متفائله بك يارب

اشكركم جميعا على دعمكم .. اليوم قعدت استغفر من الصبح لي المغرب تقريبا 10 الاف مره وحسيت براحه الحمدلله .. بس ان شاءالله تستمر حالتي مستقره واحس بهذا الشعور

اشد فترة كانت 5.30 عصرا صح

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلفر

الشهر هذا من كل سنة واللي بعده تشوف مرضى الاكتئاب تقلبات نفسيه سوده وقت دخول الصيف مين فيكم لاحظ

اشد اوقات اليوم اذا وصلت الساعه 12.9.6.3

كيف تشوفوا كلامي صحيح او مجنون

وش الطلاسم ذي لا بالله إلا ساحر يا سنفروه ؟ الناس تقول ان الشتاء هو موسم الإكتئاب و أنت جاي تألف لي كتاب جديد :)

ما تشوفين شر يا متفائلة كلنا نفس السلك

و حلو ان الانسان يتوجه لربه وقت الأزمات

هل تحسين بفرق من دون أدوية ؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلفر

اشد فترة كانت 5.30 عصرا صح

والله اخوي ما لاحظت