![]() |
|
![]() |
|
![]() |
||||||||
|
||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
![]() |
|
أدوات الموضوع |
![]() |
#2 |
مراقب إداري
AHMED MOHAMMED ZAMALEK.SC
![]() |
وليه تاخدي ملين اساسا الملين مش هيريح المعده فيه دوا اسمه زنتاك
بس المعده حلها شرب نعناع كتير أوي وكمان تقلصات المعده شائعه بالليل شوفي مثلا في الليل أكلتي ايه وكده الامر بسيط ولا فيه مشكله اشربي نعناع الصبح دافيء وبلاش ملينات نهائي وياريت تاكلي الياف كتير افضل من الملينات فيه عندك خس او جرجير في الفطور الصبح وكلي فواكه كتير ولما تاكلي ما تأكليش وجبات مره واحده بكمية كبيره خلي اكلك متفرق اكتر من وجبه يوميا الملينات مش كويسه على فكره هي بتتاخد في حالات الامساك المزمن مثلا او في حالات زي البواسير والشرخ وغيرها انما على تقلصات دي جديده |
![]() |
![]() |
#3 |
مراقب إداري
AHMED MOHAMMED ZAMALEK.SC
![]() |
وشوفي منطقه اعلي المعده لو كانت منتفخه وصلبه شوية ممكن يكون عندك انتفاخ خدي كيس فوار اطمني خالص
وصباح الفل والورد للناس الطيبه |
![]() |
![]() |
#5 | |
مراقب إداري
AHMED MOHAMMED ZAMALEK.SC
![]() |
اقتباس:
بيتزا تخيلي النهارده ناوي اتغدي بيتزا هههههههههه بس بيتزا تقيله على المعده عادي وطواريء ايه اللي يصرفوا ملين والله ما انصحك بيه خالص الملين ده مريض الهلع على فكره بيهتم بمعدته يعني عايز ياكل وفي نفس الوقت عايز يطلع الاكل عشان ياكل تاني ههههههههههههههههههه وهكذا وبيهتم بالتفاصيل البسيطه ياريت تنسي الملين خالص وتدي الفرصه للمعده تشتغل هناك فوار للتقلصات والزانتاك ايضا وهناك الفاكهه والخضروات خصوصا الخس والجرجير وغيرها
اما الملين زي ما قلت عايز حاجه قوية عشان يتصرف زي ما قلتها فوق |
|
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|