معلومه حقيقيه مهمه عن الهلع من الاخر كده حتي لا تختلط عليكم الامور

معلومه حقيقيه مهمه عن الهلع من الاخر كده حتي لا تختلط عليكم الامور

هذه المعلومه مهمه جدا لكي يعرفها كل من يصب بنوبات الهلع لكي تطمئنوا تماما من ملاحظاتي للاعراض وكذلك لشده الوساوس حول هذا المرض من بعض الاخوه هنا فهناك وساوس تصيب الاخوه تضطرهم للبحث عن اي سبب لأي أمر يحدث معهم حتي لو كان طبيعي واعتيادي فهذا المرض يجعلنا نشكك في اتفه الامور الجسديه التي تظهر علينا

البعض ينظر الى هذا المرض انه مرض خطير ويؤدي الى الوفاه او الى امراض اخرى خطيره
والبعض يري انه مرض مزمن ولا يمكن العلاج منه
والبعض يري انه مرض يؤدي الى العجز والاعاقه ولا يمكن للانسان ان يمارس حياته بشكل طبيعي


وكل هذه الافكار مجرد افكار خاطئه ..ليس لها أي اساس من الصحه .. و لا وجود لها في ارض الواقع ولا في التجارب والابحاث العلميه


اعلم اخي الكريم ان مرض نوبات الهلع هو من ابسط واتفه الامراض النفسيه وهو مجرد نوع من انواع القلق النفسي.. والقلق النفسي بحد ذاته من ابسط الامراض النفسيه

بن دايم ,الشاكر معجبون بهذا

المصدر: نفساني

شكرا على الموضوع القيم

جزاك الله خير

موضوعك رائع جدا اخي زمالك،بارك الله فيك.
لكن لدي سؤال شاغلني كثيرا، مادمنا نعرف ان النوبات ليست خطيرة فلم منا من يجلس سنين طويلة على الدواء وقد يكون طول العمر، بما انه نستطيع السيطرة على النوبات بدون دواء، والى متى سنبقى واتكلم عن نفسي نراقب ونهدئ بانفسنا وكاننا نترصد عدو سيهاجمنا في اي وقت ألن نعود كالسابق ونكون مثل الاشخاص الطبيعين بدون ترقب وخوف طول الوقت حتى مع الدواء،؟ انا عانيت منذ سنوات من النوبات والانتكاسات على الرغم من معرفتي لكل مايخص القلق والهلع ولكن لازلت اخاف من النوبات وعودتها والترقب والحياة الصعبة معها.
اسفة للاطالة وجزاك الله خيرا.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راجية الشفاء

موضوعك رائع جدا اخي زمالك،بارك الله فيك.
لكن لدي سؤال شاغلني كثيرا، مادمنا نعرف ان النوبات ليست خطيرة فلم منا من يجلس سنين طويلة على الدواء وقد يكون طول العمر، بما انه نستطيع السيطرة على النوبات بدون دواء، والى متى سنبقى واتكلم عن نفسي نراقب ونهدئ بانفسنا وكاننا نترصد عدو سيهاجمنا في اي وقت ألن نعود كالسابق ونكون مثل الاشخاص الطبيعين بدون ترقب وخوف طول الوقت حتى مع الدواء،؟ انا عانيت منذ سنوات من النوبات والانتكاسات على الرغم من معرفتي لكل مايخص القلق والهلع ولكن لازلت اخاف من النوبات وعودتها والترقب والحياة الصعبة معها.
اسفة للاطالة وجزاك الله خيرا.

سؤال في الصميم لأن أنا واحد من الناس سالت نفسي نفس السؤال لما فتر العلاج عندي بالسيروكسات سي ار وصلت سنتين ونصف مع اني اتحسنت بعد 3 شهور من العلاج بنسبه تحسن 100% مع اني كنت بشكو من كل الاعراض اللي تتخيلوها للهلع
موضوع المراقبه الصراحه هيفضل فتره كل واحد بيقعد يراقب نفسه ما بعد مرحله الهلع ولكن مش هيكون ليها اي تأثير يذكر لان العلاج ادي مفعوله الحياه استمرت والامور طبيعيه بالتالي مع الوقت المواضيع دي هتختفي أنا واحد من الناس كنت بلعب كورة مع انها عشقي ولكن لما اصابني الهلع وكنت العب واقاوم كنت براقب قلبي وكنت بخاف قلبي يدق جامد واسيب المباراه واطلع بره مع الوقت بالممارسه والمراقبه ايضا تحكمت في الامر واصبح طبيعي وبقيت العب واراقب وفي نفس الوقت ولا تأثير للمراقبه حتي اختفي موضوع مراقبتي لجسمي وبقيت أقول في نفسي ايه يعني هيحصل ولا اي شيء عادي عادي
موضوع قطع العلاج محتاج حاجتين
1 - ابدأ بقطع العلاج دون خوف
2 - اصبر على الاعراض الانسحابيه
مع العلم ما نرجعش للعلاج في فتره سحبه الا للضرورة القصوي الا عند الانتكاسه الشديده أوي وده معناه ان فتره العلاج لازم تمتد شوية
ولكن هي غريزه جوه الانسان اوتعتبر بمعني اصح نوع من الاطمئنان ان الاستمراريه على العلاج معناها عدم عوده الاعراض وده في حد ذاته غلط انا لما انتابتني النوبات واتعالجت وقطعت العلاج ايه حصل مكثت سنه كامله بدون اي علاج وعايش طبيعي ولما انفعلت انفعال شديد قوي ورجعتلي النوبات وبشكل قوي عملت ايه اخدت العلاج فتره تلات شهور واستمررت على الجرعه المعتاده للدواء وبعدين بسحب العلاج ووصل الجرعه معايا الي حبه واحده كل ثلاث ايام يعني في الاسبوع الكامل باخد حبتين سيروكسات سي ار 25
وهي جرعه لا تذكر ولكنها كافيه لمنع الاثر الانسحابي بالتدريج مع تحمل بعض الاعراض في السحب ومن ثم ايقاف العلاج
أي ان الامر أشبه بنزلة برد لما نحتاج العلاج نرجعله ولما الامور تبقي تمام بنسيبه
موضوع دق القلب موضوع اتكلمنا فيه كتير دق القلب سببه القلق وده مش هيضر على فكره لأن القلب مصمم على انه يتحمل دقات قد تصل الى 200 دقه في الدقيقه سبحان الله اسألوا الرياضيين عن دق القلب في المجهود سواء كره قدم او اي رياضه موضوع طبيعي
ومادام القلب ليس به اي مشكله نهائيا فلم الخوف والقلق من اصابه القلب بأي شيء كان لا قدر الله
مع العلم ان هناك من يربط ارتخاء اوتار القلب بالغضب أو القلق النفسي وهو امر لا اساس له من الصحه على الاطلاق فهذه الالتهابات قرأت انها بسبب عدوي بكتيريه والتهابات ولا علاقه لها من قريب ولا من بعيد مطلقا بالقلق والهلع وكذلك النوبات وغيرها
مادامت فحوصات القلب سليمه يبقي مفيش أي مشكله
على فكره هتراقبي قلبك وتقولي هو هادي ليه وشوية هو بيدق بسرعه القلب يدق وينبض تبعا للجسم في القلق طبيعي يدق لضخ الدم في حالات الخوف وفي حاله الهدوء والاسترخاء سيكون الدق طبيعيا وبهدوء
ولا مشكله
اذن المشكله هي في المراقبه فقط لا غير
اطمئني تماما وعيشي حياتك الامور تحت السيطره العيب في مجتمعاتنا مش اكتر ولا اقل وكذلك التوجيه النفسي الصحيح عندنا منعدم الا من رحم ربي

تائه ، معجب بهذا

اخي زمالك ماشاء الله عليك وعلى معنوياتك العالية التي ترفع بها معنوياتنا، ان شاء الله في ميزان حسناتك ياطيب.
اتذكر بداية انتكاستي كانت مع انتكاستك وانت كنت تقوي من عزيمتي وافدتني بخصوص سيروكسات وكيف انتشل نفسي من هذه الانتكاسة،وان شاء الله سأحاول ان اقطع الدواء رغم خوفي الشديد من هذه المرحلة لا نني تعرضت لاكثر من ٣ انتكاسات بعد ترك الدواء وكانت شديدة، والمشكلة كما قلت ليس هناك توجيه نفسي صحيح فأول ملامح عودة الاعراض يسارع الاطباء لنصحنا بالعودة للدواء وهم حقيقة قد يكونوا مخطئين وملتبس عليهم اعراض عودة المرض او هي اعراض انسحابية، نسأل الله ان يخلصنا منهم ومن أدويتهم.

لم يمر على انتكاستي ورفع الجرعة ٥ اشهر هل يجوز ان اقطعه الان؟

تحية لك اخي الكريم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راجية الشفاء

اخي زمالك ماشاء الله عليك وعلى معنوياتك العالية التي ترفع بها معنوياتنا، ان شاء الله في ميزان حسناتك ياطيب.
اتذكر بداية انتكاستي كانت مع انتكاستك وانت كنت تقوي من عزيمتي وافدتني بخصوص سيروكسات وكيف انتشل نفسي من هذه الانتكاسة،وان شاء الله سأحاول ان اقطع الدواء رغم خوفي الشديد من هذه المرحلة لا نني تعرضت لاكثر من ٣ انتكاسات بعد ترك الدواء وكانت شديدة، والمشكلة كما قلت ليس هناك توجيه نفسي صحيح فأول ملامح عودة الاعراض يسارع الاطباء لنصحنا بالعودة للدواء وهم حقيقة قد يكونوا مخطئين وملتبس عليهم اعراض عودة المرض او هي اعراض انسحابية، نسأل الله ان يخلصنا منهم ومن أدويتهم.

لم يمر على انتكاستي ورفع الجرعة ٥ اشهر هل يجوز ان اقطعه الان؟

تحية لك اخي الكريم

قطع العلاج مرهون بالتحسن التام لو حالتك تحسنت بشكل جامد ومفيش ادني مشكلات ابدأي بقطع العلاج بشكل تدريجي بخطه محدده ولفتره شهرين على الاقل وبعدها نشوف النتيجه والوضع واطمني هتحسي ببعض الاعراض في فتره السحب طبيعي اما بعد القطع لو الحاله رجعت لنقطه الصفر يبقي نرجع للعلاج فتره كورس 3 شهور
ويجب أن نتذكر ان الله تعالى في كتابه الكريم يقول
وكل شيء عنده بمقدار
أي أن كل حاجه بمقدار معين
وان الجسم لم يصل بعد للمقدار الكافي من العلاج وهكذا أنا تحسنت على هذا الوضع وقطعت العلاج وفي الانتكاسه جاري الان قطع العلاج وصلت جرعتي لحبه كل 3 أيام والامور طيبه تماما ولا مشكلات تذكر نهائي والتحسن تام
عوده الاعراض في العصبيه نعم قد تعود الاعراض في التعصب الشديد ليس كل مره أو في حاله الغضب الشديد ولكن كل ده مجرد تفريغ للجسم من همومه والتنفيس عما هو فيه ويجب وبشكل قوي بعد العلاج ان لا نهتم بأي تفاصيل ونعيش حياتنا بمنتهي السهوله مهما كان ما فيها من مصائب الحياه طيبه يا جماعه بس المشكله اننا بناخد كل الامور بصعوبه وبنصعب الحياه على نفسنا بدون مبرر

راجية الشفاء معجب بهذا

ممتاز أخ زمالك .. جزاك الله خير على هذه المعلومات المفيدة ، بالنسبة للادوية مادرى تحس بعض الاوقات أن أكلتها تصبح رهين لها ، بعكس العلاج السلوكي المعرفي ، أن تجاوزت لن تعود الاعراض ، لانك برمجت عقلك وفكرك وجسمك
حتئ أفكارك مبرمجة باعتقادي العلاج السلوكي أنجح من الدوائي ..مجرد رأيي وشكرا لك ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زمالك يا حبي

قطع العلاج مرهون بالتحسن التام لو حالتك تحسنت بشكل جامد ومفيش ادني مشكلات ابدأي بقطع العلاج بشكل تدريجي بخطه محدده ولفتره شهرين على الاقل وبعدها نشوف النتيجه والوضع واطمني هتحسي ببعض الاعراض في فتره السحب طبيعي اما بعد القطع لو الحاله رجعت لنقطه الصفر يبقي نرجع للعلاج فتره كورس 3 شهور
ويجب أن نتذكر ان الله تعالى في كتابه الكريم يقول
وكل شيء عنده بمقدار
أي أن كل حاجه بمقدار معين
وان الجسم لم يصل بعد للمقدار الكافي من العلاج وهكذا أنا تحسنت على هذا الوضع وقطعت العلاج وفي الانتكاسه جاري الان قطع العلاج وصلت جرعتي لحبه كل 3 أيام والامور طيبه تماما ولا مشكلات تذكر نهائي والتحسن تام
عوده الاعراض في العصبيه نعم قد تعود الاعراض في التعصب الشديد ليس كل مره أو في حاله الغضب الشديد ولكن كل ده مجرد تفريغ للجسم من همومه والتنفيس عما هو فيه ويجب وبشكل قوي بعد العلاج ان لا نهتم بأي تفاصيل ونعيش حياتنا بمنتهي السهوله مهما كان ما فيها من مصائب الحياه طيبه يا جماعه بس المشكله اننا بناخد كل الامور بصعوبه وبنصعب الحياه على نفسنا بدون مبرر

امنيتي ترك العلاج ، ولكن طبيبي يقول لي انتي من النوع صعب انك تسيطرين على حالتك بدون دواء،ولكن ساخبره بالمراجعة القادمة انني نويت تركه والتوكل على الله عز وجل وعلى نفسي وسأحاول قدر استطاعتي السيطرة عليها والله المستعان. شكرا جزيلا لك على وقوفك بجانبنا.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تائه ،

ممتاز أخ زمالك .. جزاك الله خير على هذه المعلومات المفيدة ، بالنسبة للادوية مادرى تحس بعض الاوقات أن أكلتها تصبح رهين لها ، بعكس العلاج السلوكي المعرفي ، أن تجاوزت لن تعود الاعراض ، لانك برمجت عقلك وفكرك وجسمك
حتئ أفكارك مبرمجة باعتقادي العلاج السلوكي أنجح من الدوائي ..مجرد رأيي وشكرا لك ..

العلاج السلوكي مش سيء ولكن أنا شايف انه لا يصلح مطلقا مع نوبات الهلع الا من رحم ربي لان الهلع مصحوب باعراض جسديه وما ينفعش معاها علاج سلوكي هيكون الوضع مؤلم لكن اللي يقدر يعالج نفسه سلوكيا وأقصد بسلوكي مش انك تقعد مع الاخصائي وتتكلم معاه بالساعتين والاربعه بل انك تمارس رياضه وتنظم حياتك اليوميه وما تسيبش اي وقت للفراغ انه يلتهمك فيه اللي يقدر يطبق ده ويتحمل بقي الالم فتره لما يشوف هيوصل لفين قلتها كتير وبقولها هيبقي بطل انما اللي هيعاني من اعراض وتعب جسدي انصحه العلاج الدوائي على طول هيرتاح ويريح نفسه العلاج الدوائي يا جماعه لا ضرر منه وليس ادماني الادمان في الادويه المهدئه فقط بكافه انواعها اما الادويه الاخري التي تتضمن العلاج بالسيرتونين فهي ليست ادمانيه مطلقا الا بعض الاعراض في البدايه وسحب العلاج وده طبيعي وبيزول لكن هنرتاح ونريح نفسنا ونقطع العلاج بسهوله يبقي ليه التعقيد
حضرتك لما بتتصاب بنزلة برد وحراره عاليه بتعالج نفسك سلوكي والا ايه ؟؟
دي نفسها بالظبط مع ان الادويه المعالجه للبرد ليها اثار جانبيه ايضا واضرار
الحقيقه المؤلمه انك مقتنع ان الانفلونزا مرض وان التعب النفسي مش مرض وده خطأ كبير كلها امراض وكلها قابله للعلاج والرسول عليه الصلاه والسلام أمرنا بالتداوي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راجية الشفاء

امنيتي ترك العلاج ، ولكن طبيبي يقول لي انتي من النوع صعب انك تسيطرين على حالتك بدون دواء،ولكن ساخبره بالمراجعة القادمة انني نويت تركه والتوكل على الله عز وجل وعلى نفسي وسأحاول قدر استطاعتي السيطرة عليها والله المستعان. شكرا جزيلا لك على وقوفك بجانبنا.

مفيش حاجه اسمها من النوع الصعب ترك العلاج مش مشكله كبيره ولكن لو بتستخدمي مع العلاج مهدئات فتره طويله هي دي نقطه الادمان ولا أحد ينكرها بالتالي قطع المهديء ضروري جدا وعلى فترات
اما لو بتتعالجي بادوية السيرتونين فقطع العلاج مش محتاج غير انك تقليل الجرعه تدريجيا ومن ثم قطع العلاج وايقافه لأن الادويه دي مش ادمانيه وان قطعها تدريجيا لتلافي الاثار الجانبيه او تقليلها بشكل تدريجي
لكن لكن للمره المليون قطع العلاج مرهون بالتحسن لو انتي شايفه ان الامور طبيعيه وانك في قطع العلاج حسيتي ببعض الاعراض البسيطه حتي لو التعب رجع تاني وقليل استمري على القطع اما لو قطعتيه تماما والامور فيها انتكاسه كبيره يبقي ترجعي للعلاج تاني كورس 3 شهور زي ما قلتلك لحين التحسن التام او ان يصل الجسم لمقدار الشفاء من العلاج
وما تخافيش بعض الاطباء همهم الربح فقط لكن لا يعرف مفعول الدواء ولا يعرف متي يتم قطع العلاج غيرك انتي فقط وليس الطبيب لأن الطبيب يبني كل شيء بناء على كلامك فقط لا غير انا لما بقطع العلاج مش بستيشير دكتور نهائي فقط قرأت عن الدواء معلومات كثيره جدا ومن واقع التجربه ابدأ بالتدرج في القطع واتابع الاعراض وادرس الامور جيدا حتي القطع النهائي فان احتجت للعلاج ارجعله وان كانت الامور طيبه حتي ولو ببعض الاعراض البسيطه بستمر في قطع العلاج واتحمل فتره واشوف ومن تجربتي تحملت الاعراض الانسحابيه كام يوم واختفت وعشت حياتي طبيعي جدا بدون ادني مشكلات

اخي زمالك، هل تقصد انه نستعمل الدواء في فترة المرض وعودة الاعراض مثل ما نستعمل المضادات الحيوية ثم بعد التحسن نوقفها؟ وفي حالة الانتكاسة نعود لها،؟ اي ليس كما يقولون الاطباء مدى الحياة او لسنوات طويلة مثل حالتي،؟اخافوني كثيرا من الانتكاسة.
الان لا استخدم مهدئات فقط دينيكسيت حبة واحدة.
هل استطيع الان التدرج في قطع السيروكسات، والله مللت منها لي ست سنوات لم انقطع عنها حسبي الله ونعم الوكيل.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راجية الشفاء

اخي زمالك، هل تقصد انه نستعمل الدواء في فترة المرض وعودة الاعراض مثل ما نستعمل المضادات الحيوية ثم بعد التحسن نوقفها؟ وفي حالة الانتكاسة نعود لها،؟ اي ليس كما يقولون الاطباء مدى الحياة او لسنوات طويلة مثل حالتي،؟اخافوني كثيرا من الانتكاسة.
الان لا استخدم مهدئات فقط دينيكسيت حبة واحدة.
هل استطيع الان التدرج في قطع السيروكسات، والله مللت منها لي ست سنوات لم انقطع عنها حسبي الله ونعم الوكيل.

مفيش حاجه اسمها مدي الحياه فيه حاجه اسمها اتحسنت اقطع العلاج وبما انك فتره طويله على العلاج انا هقولك خطه حلوه اوي تدرجي في قطع السيروكسات لمده سنه على الاقل يعني ابدأي بحبه يوم بعد يوم لمده شهرين وحبه كل يومين لمده شهرين وحبه كل ثلاث ايام لمده شهرين وهكذا استمري عليها باقي العام وطبعا هي جرعه لا تذكر وفي نفس الوقت هتحافظ على عدم عوده الاعراض
والايام اللي مش هتاخدي فيها قولي في نفسك عادي ايه هيحصل بكره هاخدها
مع الوقت هتبقي انتي المتحكمه في العلاج وفي الهلع لو اصابك اي اعراض جانبيه في السحب اصلا الاعراض الجانبيه كبيرها شهر وبتروح وانتي اصلا بتاخدي العلاج حتي لو كل يومين حبه او كل 3 أيام حبه بتاخديه بالتالي الاعراض مش هترجع اساسا اللي أنا عملته فضلت سنه كامله اخد السيروكسات كل 3 أيام حبه يعني في الاسبوع الواحد باخد حبتين من السيروكسات تخيلي بقي يعني جرعه بسيطه لا اي مشكله منها نهائيا يعني مع الوقت جسمك هيتأقلم على الجرعات اللي انتي سحبتيها أنا بنقلك تجربتي الشامله واقسم بالله انا وصل بيا الامر الى اني كنت باخد في الاسبوع الواحد حبه واحده من السيروكسات يعني بقسم الحبه واخد نص ونها التاني بعد ثلاث ايام يعني الاسبوع كله حبه واحده سيروكسات سي ار 25 والله على ما اقول شهيد لما الاعراض رجعتلي تاني لاني انفعلت جامد واتوترت ناهيك عن اني متغرب وبشتاق لأولادي الصغار وابنتي الصغيره ومن الضغوط اصابني نوبه هلع تاني يوم اخدت السيروكسات على طول بجرعه حبه يوميا لمد شهر ثم سحبت الجرعه اي ان العلاج اللي اخدته تاني مكنتش انتكاسه قويه اوي بل كان كاجراء احتياطي لا اكثر ولا اقل ومع ذلك بقطع العلاج وكل يومين باخد حبه ومبسوط ومزاجي فل الفل
أنا بنقلك تجربتي مع السيروكسات
وانتي بتقطعي مش هيضرك شيء حتي لو فيه اعراض في موعد الحبه هتاخديها هتختفي بعد كام ساعه لغايه ما جسمك يتأقلم على التقليل
اطمني وزي ما قلتلك ما تخافيش خالص
ادخلي بقلب كبير بدون خوف او قلق او توتر وتوكلي على الله وباذن الله مش هيصيبك اي شيء يعني هيصيبك اكتر من اللي اصابك في النوبات وغيرها عيشي حياتك يا أختي الفاضله عيشي حياتك
المستقبل مجهول ما تشغليش بالك بيه والماضي راح ومش هيرجع تاني عيشي يومك أول باول واخرجي واضحكي وفرفشي وما تعطي اي فرصه لأي حد انه يساهم ولو بنسبه بسيطه في انك تزعلي من اي شيء هي حياه واحده بنعيشها ليه نعيشها في حزن ونكد عيشي ايامك وتوكلي على الله وزي ما قلتلك دي كانت تجربتي مع السيروكسات سي ار وقطعه
وأي استفسار انا حاضر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زمالك يا حبي

مفيش حاجه اسمها مدي الحياه فيه حاجه اسمها اتحسنت اقطع العلاج وبما انك فتره طويله على العلاج انا هقولك خطه حلوه اوي تدرجي في قطع السيروكسات لمده سنه على الاقل يعني ابدأي بحبه يوم بعد يوم لمده شهرين وحبه كل يومين لمده شهرين وحبه كل ثلاث ايام لمده شهرين وهكذا استمري عليها باقي العام وطبعا هي جرعه لا تذكر وفي نفس الوقت هتحافظ على عدم عوده الاعراض
والايام اللي مش هتاخدي فيها قولي في نفسك عادي ايه هيحصل بكره هاخدها
مع الوقت هتبقي انتي المتحكمه في العلاج وفي الهلع لو اصابك اي اعراض جانبيه في السحب اصلا الاعراض الجانبيه كبيرها شهر وبتروح وانتي اصلا بتاخدي العلاج حتي لو كل يومين حبه او كل 3 أيام حبه بتاخديه بالتالي الاعراض مش هترجع اساسا اللي أنا عملته فضلت سنه كامله اخد السيروكسات كل 3 أيام حبه يعني في الاسبوع الواحد باخد حبتين من السيروكسات تخيلي بقي يعني جرعه بسيطه لا اي مشكله منها نهائيا يعني مع الوقت جسمك هيتأقلم على الجرعات اللي انتي سحبتيها أنا بنقلك تجربتي الشامله واقسم بالله انا وصل بيا الامر الى اني كنت باخد في الاسبوع الواحد حبه واحده من السيروكسات يعني بقسم الحبه واخد نص ونها التاني بعد ثلاث ايام يعني الاسبوع كله حبه واحده سيروكسات سي ار 25 والله على ما اقول شهيد لما الاعراض رجعتلي تاني لاني انفعلت جامد واتوترت ناهيك عن اني متغرب وبشتاق لأولادي الصغار وابنتي الصغيره ومن الضغوط اصابني نوبه هلع تاني يوم اخدت السيروكسات على طول بجرعه حبه يوميا لمد شهر ثم سحبت الجرعه اي ان العلاج اللي اخدته تاني مكنتش انتكاسه قويه اوي بل كان كاجراء احتياطي لا اكثر ولا اقل ومع ذلك بقطع العلاج وكل يومين باخد حبه ومبسوط ومزاجي فل الفل
أنا بنقلك تجربتي مع السيروكسات
وانتي بتقطعي مش هيضرك شيء حتي لو فيه اعراض في موعد الحبه هتاخديها هتختفي بعد كام ساعه لغايه ما جسمك يتأقلم على التقليل
اطمني وزي ما قلتلك ما تخافيش خالص
ادخلي بقلب كبير بدون خوف او قلق او توتر وتوكلي على الله وباذن الله مش هيصيبك اي شيء يعني هيصيبك اكتر من اللي اصابك في النوبات وغيرها عيشي حياتك يا أختي الفاضله عيشي حياتك
المستقبل مجهول ما تشغليش بالك بيه والماضي راح ومش هيرجع تاني عيشي يومك أول باول واخرجي واضحكي وفرفشي وما تعطي اي فرصه لأي حد انه يساهم ولو بنسبه بسيطه في انك تزعلي من اي شيء هي حياه واحده بنعيشها ليه نعيشها في حزن ونكد عيشي ايامك وتوكلي على الله وزي ما قلتلك دي كانت تجربتي مع السيروكسات سي ار وقطعه
وأي استفسار انا حاضر

شاكرة لك اخي من القلب، الله يوفقك ويسعدك ويجمعك بزوجتك واولادك على خير،شرحت صدري بارك الله فيك٠
سأتدرج بالقطع وفقا لخطتك ان شاء الله، وأكيد لن استغني عن مشورتك جزاك الله خيرا.

زمالك يا حبي معجب بهذا

اهلا بالغالي زمالك :)
جيت هنا عشان اكتب موضوع عن الهلع وحربي معه التي لم تنتهي
ادعوا لي ان انتصر عليه انتصار ساحق هههههههههه