ابا اقولكم شيء وايد خايفه طمنوني :(

ابا اقولكم شيء وايد خايفه طمنوني :(

السلام عليكم

أخباركم ؟

ابا اكتب شيء الصراحه الموضوع هذا شاغل تفكيري بشكل غير طبيعي والله احس بتخبل وماعرف اكلم منو ؟

قبل سنتين تقريباً كنت قاعده مع امي وخواتي نسولف فجاءه اختي وامي يقولون (جبهتج ) منتفخه شوي يمكن في حشره قرصتج ؟
وانا اشوف نفسي اقول لا مافي شيء يعني هم يشوفون شيء انا ما اشوفه ، وكل ما اسألهم يقولون في وفي ، خفت وايد كنت كل شوي اتحسس جبهتي واشوف نفسي انا ما احس بشي بس هم ملاحظين
المهم مع الايام نسيت الموضوع وخلاص.

لكن من شهر وانا كل ما اوقف عند المنظره اشوف نفسي احس صح في تغير هل هو موجود وما كنت ملاحظه ولا مادري
لكن بعد طنشت. من فتره قريبه اختي ردت لاحظت وقالت لي وخفت لان انا بعد لاحظت. طبعاً انا اول شي شو سويت دخلت قوقل مع انه ادري قوقل يمرض زياده
وليتني ما بحثت لان كل اللي يظهر بلاوي وامراض واشياء تخوف .. ويوم تقرين بعض الاعراض تقولين صح انا عندي هل الاعراض.

صايره كل ثانيه ما ابالغ اشوف وجهي ، واشوف صور قديييييمه لي عشان اعرف هل هو صدق فيني شيء او
اطمن نفسي واقول يعني الموضوع من سنتين تقريباً او اكثر وانتي للحين تفكرين ؟

لكن من احس باعراض مثل صداع ولا تعب ولا شيء على طول اربطه واقعد اوسوس

والله احس بنفجر من الهم اللي فيني يعني كفايه الوسواس ونوبات الهلع واللاواقعيه وكل شيء فوق بعض يارب رحمتك.


ابا اسألكم عن شيء بعد ، اللي هو طنين الاذن او مثل ضغط مفاجئ يصير لكم بين فتره وفتره ولا ؟

المصدر: نفساني

مرحبا اختي
وش نقول وش نخلي عن هذا المرض الشين مره اتعبني انا مثلك يوميا اشوف وجهي ف المرايه اقول يمكن منتفخ واحس كنه منتفخ اشوف شفايفي اظافري اقول ايه اكيد اليوم نقص الاكسجين معي مره واليوم بموت وافكار ثانيه غريبه عجيبه كل يوم اراقب نفسي وجهي دقات قلبي تنفسي كل يوم يتنوع لي شكل تعبت منه صراحه تعبت

السلام عليكم أختنا السويدي

هذا وسواس الأمراض .... أنا كنت أتفحص أضلاع صدري وكأنني طبيب مختص أشعة ! وأبحث عن أي ورم محتمل !
نفس الأمر معك .... تراقبين جبهتك وخايفة يكون فيها شيء أو مرض لاقدر الله .... وتراقبين صورك القديمة وتقارنيها مع شكلك حاليا !

تجاهلي الوسواس تماما ولا تناقشيه ولا تعطيه أي أهمية .... واشغلي حالك ولا تتقوقعي وحدك مع الوسواس

لاتقرئي أي شيء من النت .... أنا طالب طب ولما أصبت بوسواس الأمراض عرفت كمية الهراء الموجود على النت
تقريبا 90 % مما وجدته من كلام يحتوي على أخطاء طبية ومبالغة في وصف خطورة المرض
الموقع الموثوق الوحيد هو إسلام ويب (موقع الاستشارات) .... على الأقل إذا كنتي ستنصتين للوسواس ابحثي في إسلام ويب ولا تبحثي في غيره

اتبعي النصائح التالية ....
1/ تجاهل الوسواس تجاهل كلي .... لانقاش مع الوسواس ولامراقبة لمجيئه أو ذهابه ولا استجابة له بمراقبة جبهتك
2/ البحث عن الأمراض على النت ممنوع كليا
3/ اشغلي حالك بأعمال ونشاطات وهوايات أو حتى نقاشات عائلية .... لاتتركين حالك حبيسة الوساوس
4/ الجانب الديني .... الصلاة والأذكار والدعاء و ورد يومي من القرآن (ولو صفحات قليلة)
5/ مارسي تمارين التنفس مثل التنفس البطني العميق .... مفيدة جدا في خفض القلق والتوتر والتخلص من اللاواقعية و اختلال الآنية

ربنا يشفيك ويشفينا جميعا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرهابي الشجاع

السلام عليكم أختنا السويدي

هذا وسواس الأمراض .... أنا كنت أتفحص أضلاع صدري وكأنني طبيب مختص أشعة ! وأبحث عن أي ورم محتمل !
نفس الأمر معك .... تراقبين جبهتك وخايفة يكون فيها شيء أو مرض لاقدر الله .... وتراقبين صورك القديمة وتقارنيها مع شكلك حاليا !

تجاهلي الوسواس تماما ولا تناقشيه ولا تعطيه أي أهمية .... واشغلي حالك ولا تتقوقعي وحدك مع الوسواس

لاتقرئي أي شيء من النت .... أنا طالب طب ولما أصبت بوسواس الأمراض عرفت كمية الهراء الموجود على النت
تقريبا 90 % مما وجدته من كلام يحتوي على أخطاء طبية ومبالغة في وصف خطورة المرض
الموقع الموثوق الوحيد هو إسلام ويب (موقع الاستشارات) .... على الأقل إذا كنتي ستنصتين للوسواس ابحثي في إسلام ويب ولا تبحثي في غيره

اتبعي النصائح التالية ....
1/ تجاهل الوسواس تجاهل كلي .... لانقاش مع الوسواس ولامراقبة لمجيئه أو ذهابه ولا استجابة له بمراقبة جبهتك
2/ البحث عن الأمراض على النت ممنوع كليا
3/ اشغلي حالك بأعمال ونشاطات وهوايات أو حتى نقاشات عائلية .... لاتتركين حالك حبيسة الوساوس
4/ الجانب الديني .... الصلاة والأذكار والدعاء و ورد يومي من القرآن (ولو صفحات قليلة)
5/ مارسي تمارين التنفس مثل التنفس البطني العميق .... مفيدة جدا في خفض القلق والتوتر والتخلص من اللاواقعية و اختلال الآنية

ربنا يشفيك ويشفينا جميعا

الله يسعدك يارب قلنا انت كان عندك وسواس الأمراض وكيف تخلصت منه؟!

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ا،السويدي

السلام عليكم

أخباركم ؟

ابا اكتب شيء الصراحه الموضوع هذا شاغل تفكيري بشكل غير طبيعي والله احس بتخبل وماعرف اكلم منو ؟

قبل سنتين تقريباً كنت قاعده مع امي وخواتي نسولف فجاءه اختي وامي يقولون (جبهتج ) منتفخه شوي يمكن في حشره قرصتج ؟
وانا اشوف نفسي اقول لا مافي شيء يعني هم يشوفون شيء انا ما اشوفه ، وكل ما اسألهم يقولون في وفي ، خفت وايد كنت كل شوي اتحسس جبهتي واشوف نفسي انا ما احس بشي بس هم ملاحظين
المهم مع الايام نسيت الموضوع وخلاص.

لكن من شهر وانا كل ما اوقف عند المنظره اشوف نفسي احس صح في تغير هل هو موجود وما كنت ملاحظه ولا مادري
لكن بعد طنشت. من فتره قريبه اختي ردت لاحظت وقالت لي وخفت لان انا بعد لاحظت. طبعاً انا اول شي شو سويت دخلت قوقل مع انه ادري قوقل يمرض زياده
وليتني ما بحثت لان كل اللي يظهر بلاوي وامراض واشياء تخوف .. ويوم تقرين بعض الاعراض تقولين صح انا عندي هل الاعراض.

صايره كل ثانيه ما ابالغ اشوف وجهي ، واشوف صور قديييييمه لي عشان اعرف هل هو صدق فيني شيء او
اطمن نفسي واقول يعني الموضوع من سنتين تقريباً او اكثر وانتي للحين تفكرين ؟

لكن من احس باعراض مثل صداع ولا تعب ولا شيء على طول اربطه واقعد اوسوس

والله احس بنفجر من الهم اللي فيني يعني كفايه الوسواس ونوبات الهلع واللاواقعيه وكل شيء فوق بعض يارب رحمتك.


ابا اسألكم عن شيء بعد ، اللي هو طنين الاذن او مثل ضغط مفاجئ يصير لكم بين فتره وفتره ولا ؟

يختي واضح وسواس كلنا تفكيرنا واخد ومأثر علينا اللهً يلعن الشيطان

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ا،السويدي

السلام عليكم

أخباركم ؟

ابا اكتب شيء الصراحه الموضوع هذا شاغل تفكيري بشكل غير طبيعي والله احس بتخبل وماعرف اكلم منو ؟

قبل سنتين تقريباً كنت قاعده مع امي وخواتي نسولف فجاءه اختي وامي يقولون (جبهتج ) منتفخه شوي يمكن في حشره قرصتج ؟
وانا اشوف نفسي اقول لا مافي شيء يعني هم يشوفون شيء انا ما اشوفه ، وكل ما اسألهم يقولون في وفي ، خفت وايد كنت كل شوي اتحسس جبهتي واشوف نفسي انا ما احس بشي بس هم ملاحظين
المهم مع الايام نسيت الموضوع وخلاص.

لكن من شهر وانا كل ما اوقف عند المنظره اشوف نفسي احس صح في تغير هل هو موجود وما كنت ملاحظه ولا مادري
لكن بعد طنشت. من فتره قريبه اختي ردت لاحظت وقالت لي وخفت لان انا بعد لاحظت. طبعاً انا اول شي شو سويت دخلت قوقل مع انه ادري قوقل يمرض زياده
وليتني ما بحثت لان كل اللي يظهر بلاوي وامراض واشياء تخوف .. ويوم تقرين بعض الاعراض تقولين صح انا عندي هل الاعراض.

صايره كل ثانيه ما ابالغ اشوف وجهي ، واشوف صور قديييييمه لي عشان اعرف هل هو صدق فيني شيء او
اطمن نفسي واقول يعني الموضوع من سنتين تقريباً او اكثر وانتي للحين تفكرين ؟

لكن من احس باعراض مثل صداع ولا تعب ولا شيء على طول اربطه واقعد اوسوس

والله احس بنفجر من الهم اللي فيني يعني كفايه الوسواس ونوبات الهلع واللاواقعيه وكل شيء فوق بعض يارب رحمتك.


ابا اسألكم عن شيء بعد ، اللي هو طنين الاذن او مثل ضغط مفاجئ يصير لكم بين فتره وفتره ولا ؟

طنين الأذن ياتي دائما وبشكل مفاجئ من هذة الناحيه تطني ياختي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلي ش

مرحبا اختي
وش نقول وش نخلي عن هذا المرض الشين مره اتعبني انا مثلك يوميا اشوف وجهي ف المرايه اقول يمكن منتفخ واحس كنه منتفخ اشوف شفايفي اظافري اقول ايه اكيد اليوم نقص الاكسجين معي مره واليوم بموت وافكار ثانيه غريبه عجيبه كل يوم اراقب نفسي وجهي دقات قلبي تنفسي كل يوم يتنوع لي شكل تعبت منه صراحه تعبت

هيه والله هم💔

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرهابي الشجاع

السلام عليكم أختنا السويدي

هذا وسواس الأمراض .... أنا كنت أتفحص أضلاع صدري وكأنني طبيب مختص أشعة ! وأبحث عن أي ورم محتمل !
نفس الأمر معك .... تراقبين جبهتك وخايفة يكون فيها شيء أو مرض لاقدر الله .... وتراقبين صورك القديمة وتقارنيها مع شكلك حاليا !

تجاهلي الوسواس تماما ولا تناقشيه ولا تعطيه أي أهمية .... واشغلي حالك ولا تتقوقعي وحدك مع الوسواس

لاتقرئي أي شيء من النت .... أنا طالب طب ولما أصبت بوسواس الأمراض عرفت كمية الهراء الموجود على النت
تقريبا 90 % مما وجدته من كلام يحتوي على أخطاء طبية ومبالغة في وصف خطورة المرض
الموقع الموثوق الوحيد هو إسلام ويب (موقع الاستشارات) .... على الأقل إذا كنتي ستنصتين للوسواس ابحثي في إسلام ويب ولا تبحثي في غيره

اتبعي النصائح التالية ....
1/ تجاهل الوسواس تجاهل كلي .... لانقاش مع الوسواس ولامراقبة لمجيئه أو ذهابه ولا استجابة له بمراقبة جبهتك
2/ البحث عن الأمراض على النت ممنوع كليا
3/ اشغلي حالك بأعمال ونشاطات وهوايات أو حتى نقاشات عائلية .... لاتتركين حالك حبيسة الوساوس
4/ الجانب الديني .... الصلاة والأذكار والدعاء و ورد يومي من القرآن (ولو صفحات قليلة)
5/ مارسي تمارين التنفس مثل التنفس البطني العميق .... مفيدة جدا في خفض القلق والتوتر والتخلص من اللاواقعية و اختلال الآنية

ربنا يشفيك ويشفينا جميعا

يزاك الله خير اخوي طمنتني والله صدق يعني شايله هم الموضوع بشكل غير طبيعي ،
واي الم احس فيه الحين اربطه بالموضوع واقول يمكن فيني شيء وانا مادري. تعبت والله
تسلم اخوي ماقصرت على النصايح

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

طنين الأذن ياتي دائما وبشكل مفاجئ من هذة الناحيه تطني ياختي

هو كنت احس فيه من زمان فجاءه ومثل صوت مزعج
بس هالايام احس كثل ضغط بعد ومادري شو السبب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوليتا دايت

يختي واضح وسواس كلنا تفكيرنا واخد ومأثر علينا اللهً يلعن الشيطان

الله المستعان💔😔

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ا،السويدي

السلام عليكم

أخباركم ؟

ابا اكتب شيء الصراحه الموضوع هذا شاغل تفكيري بشكل غير طبيعي والله احس بتخبل وماعرف اكلم منو ؟

قبل سنتين تقريباً كنت قاعده مع امي وخواتي نسولف فجاءه اختي وامي يقولون (جبهتج ) منتفخه شوي يمكن في حشره قرصتج ؟
وانا اشوف نفسي اقول لا مافي شيء يعني هم يشوفون شيء انا ما اشوفه ، وكل ما اسألهم يقولون في وفي ، خفت وايد كنت كل شوي اتحسس جبهتي واشوف نفسي انا ما احس بشي بس هم ملاحظين
المهم مع الايام نسيت الموضوع وخلاص.

لكن من شهر وانا كل ما اوقف عند المنظره اشوف نفسي احس صح في تغير هل هو موجود وما كنت ملاحظه ولا مادري
لكن بعد طنشت. من فتره قريبه اختي ردت لاحظت وقالت لي وخفت لان انا بعد لاحظت. طبعاً انا اول شي شو سويت دخلت قوقل مع انه ادري قوقل يمرض زياده
وليتني ما بحثت لان كل اللي يظهر بلاوي وامراض واشياء تخوف .. ويوم تقرين بعض الاعراض تقولين صح انا عندي هل الاعراض.

صايره كل ثانيه ما ابالغ اشوف وجهي ، واشوف صور قديييييمه لي عشان اعرف هل هو صدق فيني شيء او
اطمن نفسي واقول يعني الموضوع من سنتين تقريباً او اكثر وانتي للحين تفكرين ؟

لكن من احس باعراض مثل صداع ولا تعب ولا شيء على طول اربطه واقعد اوسوس

والله احس بنفجر من الهم اللي فيني يعني كفايه الوسواس ونوبات الهلع واللاواقعيه وكل شيء فوق بعض يارب رحمتك.


ابا اسألكم عن شيء بعد ، اللي هو طنين الاذن او مثل ضغط مفاجئ يصير لكم بين فتره وفتره ولا ؟

والله وانا اختك اني مثلك هذا كله من الوسواس اعوذ بالله منه انا صايره حتى الاكل اوسوس فيه ممكن هالاكل ما ينفع مع هالاكل ولا اوسوس ممكن يتفاعلون مع بعض وتصير خطيره على الصحه من غير شر وما صرت اكل تمام واحيان وربي نفسي احيان بالاكل لكن من الوسوسه ما اكل
لا تشيلين هم كله من الوسواس الله يشفينا ويعافينا ويكتب اجرنا الحمدلله على كل حال...

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ا،السويدي

هو كنت احس فيه من زمان فجاءه ومثل صوت مزعج
بس هالايام احس كثل ضغط بعد ومادري شو السبب

الضغط عبارة عن أعصاب بسبب التوثر والقلق ياختي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريمـــــا

والله وانا اختك اني مثلك هذا كله من الوسواس اعوذ بالله منه انا صايره حتى الاكل اوسوس فيه ممكن هالاكل ما ينفع مع هالاكل ولا اوسوس ممكن يتفاعلون مع بعض وتصير خطيره على الصحه من غير شر وما صرت اكل تمام واحيان وربي نفسي احيان بالاكل لكن من الوسوسه ما اكل
لا تشيلين هم كله من الوسواس الله يشفينا ويعافينا ويكتب اجرنا الحمدلله على كل حال...

اللهم آمييين❤

فرج الله همك
طبيعي شكلك تغير خلال السنتين
عادي انا دائما أتحسس وجهي و اقول فيه شيء كذا احنا ندور وسواس من لا شيء لكن روحي للطبيب عشان ترتاحين