المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > الملتقيات العامة > الملتقى العام
 

الملتقى العام لكل القضايا المتفرقة وسائر الموضوعات التي لا تندرج تحت أي من التصنيفات الموجودة

هل الهم امر طبيعي؟

هل الهم امر طبيعي؟ بسم الله الرحمن الرحيم تحية طيببه لكم يا آل نفساني وسلام حار مني لأخواني (البتار+صوت الشباب+ذات الخمار+دوت كوم قطر الندى+جروح تبتسم+ابتسامة متفائل+همس هاديه ربي +شراني

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 10-06-2003, 05:44 PM   #1
سيف الله
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية سيف الله
سيف الله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3387
 تاريخ التسجيل :  01 2003
 أخر زيارة : 15-06-2003 (12:02 AM)
 المشاركات : 854 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
هل الهم امر طبيعي؟



هل الهم امر طبيعي؟

بسم الله الرحمن الرحيم
تحية طيببه لكم يا آل نفساني وسلام حار مني لأخواني
(البتار+صوت الشباب+ذات الخمار+دوت كوم
قطر الندى+جروح تبتسم+ابتسامة متفائل+همس
هاديه ربي +شراني +عبياني+عاشقة الرياح+راسيل
القريشه+)

**********************************
دائماً أسأل نفسي هذا السؤال(هل الهم امر طبيعي)؟
وارد على نفسي نعم هذه سنة الحياة فالدنيا هم وغم
ولكن اتعجب من نفسي فعندما يصاب احد حولي بالهم
احاول التخفيف عنه بكل طريقه وانجح بذلك ولكن عندما يتملكني
الحزن والهم لا استطيع ان اساعد نفسي فأعيد نفس الكلام الذي قلته للمهموم
على نفسي ولكن لا حياة لمن تنادي.

سبحان الله

نعم من المعروف ان الهم امر طبيعي ولكن هل من الطبيعي ان
تتراكم الهموم فوق بعضها لتكون جبلا من الصعب لأحد ان يتخلص منه
لقد اصابني من الهموم في حياتي حتى شاب رأسي ولقد تمكنت بحمد
الله من الخلاص منها ولكن بدءات الهموم تتسلل الى نفسي كا الرياح
العاصفه التي تأتي مره واحدة ولكن بقوة كبيره لقد عانيت من جميع
اشكال الهموم وصديقي هاديه ربي شاهد على بعضها عانيت من ظلم الاقرباء
وعانيت من بعض اصدقائي وعانيت من تكذيب الناس لي و........و........إلخ

***********************************

لماذا تتراكم علينا الهموم بهذه الطريقه المرعبه
نحن نصلي ونحافظ على الصلاة ونقراء القرآن ولكن تذهب الهموم
في لحضتها وتعود من جديد اقوى واشد وقعا على النفس
استغفر الله هذا ليس يأس ولا اعتراض على حكم الله ولكن ماهي
الطريقة السليمة التي تجعل قلوبنا تتكيف مع الصدمات مع كل
مايصادفها من صعوبات

************************************

بصراحة كنت كاتم حزني وهمي عنكم ولكن طفح الكيل
والي زاد الطين بله عندما رئيت اليأس والحزن
الذي يعاني منه ابتسامة متفائل وايضا قطر الندى
وجروح تبتسم والكثير من الاعضــــــاء


***************************************

نسأل الله تعالى ان يعافينا من الهموم
وان يفرج عنا الكروب ويزيل عنا الغموم
انه هو السميع المجيب

***********************************
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 10-06-2003, 08:18 PM   #2
ذات الخمار
عضـو شرف


الصورة الرمزية ذات الخمار
ذات الخمار غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3005
 تاريخ التسجيل :  11 2002
 أخر زيارة : 12-12-2008 (07:29 PM)
 المشاركات : 878 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


**بسم الله الرحمن الرحيم**

**السلام عليكم ورحمته وبركاته**

**الى أخي في الله سيف الله ...فرج الله همك وثبت قلبك ورزقك من حيث لاتحتسب ورفع درجتك في عليين**اللهم آمين

**ياأخي دائما أسلي نفسي بهذه الآيات:

(ألم نشرح لك صدرك؛؛ووضعنا عنك وزرك؛؛الذي أنقض ظهرك؛؛ورفعنا لك ذكرك؛؛فان مع العسر يسرا ؛؛ان مع العسر يسرا)

(خذ العفو وأمر بالعرف وأعرض عن الجاهلين)

(قل الله ينجيكم منها ومن كل كرب)

**ياسيف:يامن ذاق الهم ؛؛ان هناك نصرا قريبا؛؛وفرجا بعد شدة؛؛ويسرا بعد عسر؛؛لاتنسى وعد الله لك ؛؛وعدا صادقا(وعد الله لايخلف الله وعده)

**كفكف دموعك؛؛واطمئن؛؛فقد فرغ من القضاء؛؛وثبت الأجر عند من لايخيب لديه السعي

**اصبر اصبر اصبر(أم حسبتم أن تدخلوا الجنة ولما يأتكم مثل الذين خلوا من قبلكم مستهم البأساء والضراء وزلزلوا)

**فصبر جميل فسوف يبدل الحال؛؛وتهدأ النفس ؛؛وينشرح الصدر ؛؛ويسهل الأمر ؛؛وتنفرج الأزمة

**لاتيأس من روح الله فان فرجه قريب؛؛ولطفه عاجل؛؛وكرمه واسع

**اللهم أذهب عنا الحزن؛؛وأزل عنا الهم؛؛واطرد من نفوسنا القلق...اللهم آمين

**لاتنساني من دعائك في ظهر الغيب**
**الداعية لك بالخير**
**ذات الخمار**


 

رد مع اقتباس
قديم 10-06-2003, 08:35 PM   #3
جروح تبتسم
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية جروح تبتسم
جروح تبتسم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2326
 تاريخ التسجيل :  08 2002
 أخر زيارة : 07-06-2006 (01:48 PM)
 المشاركات : 2,518 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اشوا احسبك نسيت اسمي


بعدين ارد

لان عندي امتحانات


 

رد مع اقتباس
قديم 10-06-2003, 09:41 PM   #4
asheqet_alryah
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية asheqet_alryah
asheqet_alryah غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3025
 تاريخ التسجيل :  11 2002
 أخر زيارة : 02-08-2011 (03:04 AM)
 المشاركات : 1,042 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


بارك الله فيك أخي...

فعلا الهم....شي...أزلي في الإنسان...

ولكن من يصبر عليه الكاسب...

وأنا من جهتي لا أستطيع السيطرة عليه...



عاشقة الرياح.....القاتلة..


 

رد مع اقتباس
قديم 10-06-2003, 10:37 PM   #5
((( دوت كوم )))
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية ((( دوت كوم )))
((( دوت كوم ))) غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2246
 تاريخ التسجيل :  08 2002
 أخر زيارة : 26-12-2005 (11:53 PM)
 المشاركات : 3,469 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


أخي هناك شريط ممتاز بعنوان رسالة إلى مهموم لا يحضرني الآن لمن ولكني انصحك بسماعه ،،


أسأل الله الكريم رب العرش العظيم أن يجعل لك من كل همٍ فرجا ومن كل ضيقٍ مخرجا وأن يجعل ما أصابك تكفيراً لذنوبك ( اللهم آمين )


 

رد مع اقتباس
قديم 10-06-2003, 11:04 PM   #6
"moon light
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية "moon light
"moon light غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3949
 تاريخ التسجيل :  05 2003
 أخر زيارة : 31-07-2009 (08:24 PM)
 المشاركات : 307 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


أخي لكل منا نصيب من الهموم..

ولكن لابدمن الصبر والتجلد..


وبعدين ليه ما ذكرت اسمي..

ادري نسيت

ابتسم


لا اله الا الله



أختك

"moon light


 

رد مع اقتباس
قديم 11-06-2003, 02:39 AM   #7
قطرالندى
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية قطرالندى
قطرالندى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3683
 تاريخ التسجيل :  03 2003
 أخر زيارة : 07-07-2009 (03:54 AM)
 المشاركات : 314 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


أخي سيف الله وفقه الله 000
دائما أسأل نفسي هذا السؤال 0000
لماذا ؟؟ نحن غارقين في بحور من الحزن والهم ؟
لماذا ؟؟000 نحن خلف أسوار الحزن نقيم ؟
نفرح ولكن بحزن 00
أنعم الله علينا بنعم كثيره ولكن 000
دائما همومنا تفقدنا هذه المتع 000
هل هذا من ضعف الإيمان ؟
أم أنه مرض استحوذ علينا ؟ فنكون بذلك على أجر 000
لاأعلم
لماذا نغلق أبواب البسمه ونعتزل الناس ‘ والحياة حلوه ورحمه الله واسعه 000
لماذا ؟؟
لماذا ؟؟
أحيانا 00 يكون جوابي على سؤالي 000
هو من 000
أنانية البشر ‘ حبهم لانفسهم ‘ حقدهم يدمي الضعيف ‘ تعدد وجوههم مع البشر ‘
لغة المادة التي تحكمهم 000
لا اعلم 00 هل أنا على صواب أم لا ؟؟
أخي سيف الله 000
حينما أتكلم في مثل هذه المواضيع أتمنى أنني لا اكتب أو اتكلم 000
أشتهي الانسلاخ من العقل 00 إلى حيث ينعدم الإدراك 000!!


أخي نزف قلمي لن يقف ولكني سأوقفه الآن 000
لان هذه اللغة قد لاتعجب الكثير 000
سأوقفه 00
أسال الله تعالى أن يشرح صدورنا ويزيل همومنا وأن يجعلنا من عباده الصالحين
وأن يجعل هذه الهموم ابتلاء من الله لا عقاب وأن يصبرنا عليها 0000

قطرالندى 0000


 

رد مع اقتباس
قديم 11-06-2003, 09:56 AM   #8
جروح تبتسم
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية جروح تبتسم
جروح تبتسم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2326
 تاريخ التسجيل :  08 2002
 أخر زيارة : 07-06-2006 (01:48 PM)
 المشاركات : 2,518 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


إيه والله هذي المشكلة

أسأل الله أن يفرج همك

تصدق فكرت لو اني دائما مبسوطة ماحسيت بطع الحياة وحلاوتها

لكن دائما حزينة ويجي يوم وافرح له طعم رائع

لا إله العظيم الحليم رب العرش العظيم


وسرت اشكي ربي كني اكلم احد ماادري يصلح وإلا لا

واقول يارب شفت ذي وذاك وهذا سوالي

وهذي قالت لي أفضض له


وارتاح


وشكرااااااااا


 

رد مع اقتباس
قديم 11-06-2003, 10:03 AM   #9
جروح تبتسم
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية جروح تبتسم
جروح تبتسم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2326
 تاريخ التسجيل :  08 2002
 أخر زيارة : 07-06-2006 (01:48 PM)
 المشاركات : 2,518 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


وبدعيلك بس هااااااااه تدعي لي بقول يارب إذا دعالي استجب وإلا لا أمزح



خلاااااااااص بدعيلك وإنشاء الله يستجيب .......تراي دائما اللي يبغالي ادعيلة يستجب بإذن الله دعائي

عاد ياكثرهم والله اقعد اتذكر فلانة وفلان وأنتم طبعا لكل من في المنتدى عضوا ومشرفا سواء يشارك أولا كل من سجل

وابشرووووا بالخير


 

رد مع اقتباس
قديم 11-06-2003, 10:30 AM   #10
سيف الله
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية سيف الله
سيف الله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3387
 تاريخ التسجيل :  01 2003
 أخر زيارة : 15-06-2003 (12:02 AM)
 المشاركات : 854 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


بارك الله فيكم جميعا واشكركم على تفاعلكم ولكن


ماهي الطريقه لتكيف مع هذه الهموم؟

اريد حل .........................


 

رد مع اقتباس
قديم 11-06-2003, 05:13 PM   #11
ذات الخمار
عضـو شرف


الصورة الرمزية ذات الخمار
ذات الخمار غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3005
 تاريخ التسجيل :  11 2002
 أخر زيارة : 12-12-2008 (07:29 PM)
 المشاركات : 878 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


السلام عليكم ورحمته وبركاته

**أخي في الله سيف الله**لتخرج من الهموم سوف أعطيك طريقتي الناجحة

عندما يسدل الليل ستاره ؛؛ويخلو كل حبيب بحبيبه؛؛
وينام الناس ؛؛اتجه الى مصلاك؛؛توضأ وبعد الوضوء ارفع بصرك الى السماء وقل:أشهد أن لااله الا الله وأن محمدا عبده ورسوله؛؛اللهم اجعلني من التوابين واجعلني من المتطهرين

**افرش سجادتك وقبل أن تبدأ بالصلاة استشعر معنى (الله أكبر)الله أكبر من كل من طغى واعتدى وتكبر ؛؛كبر واقرأ دعاء الإستفتاح ثم ابدأ بقرآة سورة الفاتحة بتدبر وبصوت جميل ؛؛واقرأ ماتيسر من القرآن وتدبر وابكي ؛؛اركع وأطل في الركوع؛؛سبح الله نزه الله؛؛وعندما تشرع الى السجود تذكر أن الله قريب منك ؛؛يسمع شكواك ؛؛ويجيب دعوتك؛؛

**وعندما تنتهي من الصلاة رافع يديك؛؛وابدأ بحمد الله والصلاة على رسوله ؛؛ارفع شكواك الى الله ؛؛بث همومك الى أرحم الراحمين ؛؛ولاتنسى الإستغفار في ذلك الوقت

**عندما يحين وقت صلاة الفجر؛؛اتجه الى المسجد ؛؛صل ركعتي قبل صلاة الفجر هي خير من الدنيا وما فيها؛؛؛عندما تنتهي من صلاة الفجر؛؛ أذكر الله؛؛ اقرأ وردك اليومي من القرآن بتدبر وخشوع؛؛ لاتنسى أذكار الصباح

**قبل طلوع الشمس اخرج من المسجد ؛؛تأمل وتفكر في منظر طلوع الشمس؟؟؟
تأمل في قدرة الله سبحانه
واسأل نفسك هذا المنظر الرائع ماذا يوحيلي ؟؟تأمل وعش في الخيال

هذا المنظر الرائع يوحيلي بيوم مشرق سعيد متفائل
ابتسم ؛؛عد الى المسجد صل ركعتي الضحى؛؛عد الى منزلك وأنت متفائل سعيد مبتسم؛؛اذهب الى والديك ؛؛تبسم في وجهما؛؛قبل رأسهما ؛؛وانتظر دعواتهم المباركة

**اجتمع أنت واخوتك على مائدة الإفطار بعد السلام عليهم والإبتسامة في وجههم ؛؛واذا استطعت أن تضحك معهم

**وقبل الخروج من منزلك؛؛تبسم في وجه والديك ؛؛قبلهما؛؛وقبل أن تخرج من منزلك قل :بسم الله توكلت على الله ولاحول ولاقوة الا بالله

**وأنت في السيارة ؛؛استمع الى قارئ قرآن تحبه؛؛او محاضرة رائعة؛؛أو نشيد أعجبك

**وعند الوصول الى مقر عملك ؛؛؛ابتسم في وجه زملائك؛؛صافحهم ::

ولتبدأ صباحك الجميل بذكر الله؛؛وبر الوالدين ؛؛وباابتسامة مشرقة على ثغرك؛؛وبنصيحة مخلصة تهديها لأحد إخوانك في الله

**وعند حصول أي مشكلة ؛؛توجه الى الله واعلم أن الله معك مادمت معه في وقت الرخاء ؛؛أو الى والديك؛؛او الى صديق مخلص ...


**أخي الفاضل سيف الله**

إ ن أجمل مافي الحياة الإيمان بالله سبحانه؛

إن أجمل مافي الحياة ابتسامة تشق طريقها عبر الدموع والأحزان ؛؛

فاجعل الإبتسامة ترفرف في ثغرك؛؛والإشراقة تلوح في وجنتك

**مع دعواتي لك بمستقبل وحياة سعيدة في الدنيا والآخرة ...آمين

**لاتنساني من دعواتك في ظهر الغيب**

**الداعية لك بالخير **
**ذات الخمار**a:نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة:3

**أنصحك باستماع شريط (ابتسم لتكون أجمل) للأستاذ :مريد الكلاب

شريط راااااائع جدا

a:نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة:3a:نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة:3


 

رد مع اقتباس
قديم 12-06-2003, 12:32 AM   #12
روح الامل
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية روح الامل
روح الامل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4076
 تاريخ التسجيل :  06 2003
 أخر زيارة : 06-07-2004 (02:57 PM)
 المشاركات : 399 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اخي سيف
فرج الله همك و غمك
اولا
و ثانيا
و ثالثا : نحن في منتدى نفساني موضوعنا الاساسي الهم
لن ازيد على الاخوة فقد كفوا ووفوا
لكن اريد ان انبهك لموضوع
الهموم انواع
بعضها عرضي لسبب معين
فاذا زال السبب زال الهم
بعضها مرضي و هذا ما نسميه الاكتئاب
اسأل الله ان يسلمك منه
لكن للاطمئنان خذ بالاسباب
ابدأ بالتوكل على الله
و اطرق ابواب النجاة
دعاءاً
و طلبا للدواء من اماكنه الصحيحة
حدد اولا يا سيف نوع الهموم
ثم لا تهمل الاكتئاب
لانه ان تراكم قلب حياتك
و في كل حال اجعل الله مقصودك و لا تترك الدعاء
اخيرا
اذهب لمنتدى التجارب الشخصية
تجد هناك ما يعينك على تحديد حالتك
من تجارب اخرين
اقرأ و تمعن
و تعلم و اعتبر
و احفظ الله يحفظك
و قلوبنا معك


 

رد مع اقتباس
قديم 12-06-2003, 03:27 AM   #13
همس
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية همس
همس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2835
 تاريخ التسجيل :  10 2002
 أخر زيارة : 01-08-2013 (08:29 AM)
 المشاركات : 386 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...

اخي الكريم سيف الله كتبت لك بعض العلاجات للتخلص من الهموم

والهم يا اخي شىء طبيعي جدا ..فالله سبحانه وتعالى كتب علينا

الهم والفرج ...

واليك هذا:


أولاً : التسلّح بالإيمان المقرون بالعمل الصالح
النبي صلى الله عليه وسلم عن هذا المعنى في الحديث الصحيح بقوله : عَجَباً لأَمْرِ الْمُؤْمِنِ إِنَّ أَمْرَهُ كُلَّهُ خَيْرٌ وَلَيْسَ ذَاكَ لأَحَدٍ إِلا لِلْمُؤْمِنِ إِنْ أَصَابَتْهُ سَرَّاءُ شَكَرَ فَكَانَ خَيْراً لَهُ وَإِنْ أَصَابَتْهُ ضَرَّاءُ صَبَرَ فَكَانَ خَيْراً لَهُ رواه مسلم في صحيحه

ثانياً : النظر فيما يحصل للمسلم من تكفير الذنوب وتمحيص القلب ورفع الدرجة ، إذا أصابته غموم الدنيا وهمومها :

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : مَا يُصِيبُ الْمُسْلِمَ مِنْ نَصَبٍ وَلا وَصَبٍ وَلا هَمٍّ وَلا حُزْنٍ وَلا أَذًى وَلا غَمٍّ حَتَّى الشَّوْكَةِ يُشَاكُهَا إِلا كَفَّرَ اللَّهُ بِهَا مِنْ خَطَايَاهُ رواه البخاري الفتح 5642

ثالثاً : معرفة حقيقة الدنيا
قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : الدُّنْيَا سِجْنُ الْمُؤْمِنِ وَجَنَّةُ الْكَافِرِ رواه مسلم رقم 2956

رابعاً : ابتغاء الأسوة بالرسل والصالحين واتخاذهم مثلاً وقدوة وقد سأل سعد رضي الله عنه النبي صلى الله عليه وسلم فقَالَ : يَا رَسُولَ اللَّهِ أَيُّ النَّاسِ أَشَدُّ بَلاءً قَالَ الأَنْبِيَاءُ ثُمَّ الأَمْثَلُ فَالأَمْثَلُ فَيُبْتَلَى الرَّجُلُ عَلَى حَسَبِ دِينِهِ فَإِنْ كَانَ دِينُهُ صُلْباً اشْتَدَّ بَلاؤُهُ وَإِنْ كَانَ فِي دِينِهِ رِقَّةٌ ابْتُلِيَ عَلَى حَسَبِ دِينِهِ فَمَا يَبْرَحُ الْبَلاءُ بِالْعَبْدِ حَتَّى يَتْرُكَهُ يَمْشِي عَلَى الأَرْضِ مَا عَلَيْهِ خَطِيئَةٌ رواه الترمذي وقَالَ : هَذَا حَدِيثٌ حَسَنٌ صَحِيحٌ، السنن : رقم 2398 وهو في صحيح سنن الترمذي للألباني رقم 1956


خامساً : أن يجعل العبد الآخرة همه
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( مَنْ كَانَتِ الآخِرَةُ هَمَّهُ جَعَلَ اللَّهُ غِنَاهُ فِي قَلْبِهِ وَجَمَعَ لَهُ شَمْلَهُ وَأَتَتْهُ الدُّنْيَا وَهِيَ رَاغِمَةٌ وَمَنْ كَانَتِ الدُّنْيَا هَمَّهُ جَعَلَ اللَّهُ فَقْرَهُ بَيْنَ عَيْنَيْهِ وَفَرَّقَ عَلَيْهِ شَمْلَهُ وَلَمْ يَأْتِهِ مِنَ الدُّنْيَا إِلا مَا قُدِّرَ لَهُ رواه الترمذي

سادساً : علاج مفيد ومدهش وهو ذكر الموت

لقوله صلى الله عليه وسلم : (أكثروا ذكر هادم اللذات : الموت فإنه لم يذكره أحد في ضيق من العيش إلا وسعه عليه ولا ذكره في سعة إلا ضيَّقها عليه) رواه البزار عن أنس وحسنه الألباني كما في صحيح الجامع


سابعاً : دعاء الله تعالى

فقد أخبرنا خادمه أنس بن مالك رضي الله عنه عن حاله معه بقوله: (كنت أخدم رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا نزل فكنت أسمعه كثيراً يقول :( اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ) رواه البخاري الفتح رقم 2893

وهذا الدعاء مفيد لدفع الهم قبل وقوعه والدفع أسهل من الرفع


ثامناً : الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم


روى الطُّفَيْلُ بْنُ أُبَيِّ بْنُ كَعْبٍ عَنْ أَبِيهِ قَالَ كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِذَا ذَهَبَ ثُلُثَا اللَّيْلِ قَامَ فَقَالَ يَا أَيُّهَا النَّاسُ اذْكُرُوا اللَّهَ اذْكُرُوا اللَّهَ جَاءَتِ الرَّاجِفَةُ تَتْبَعُهَا الرَّادِفَةُ جَاءَ الْمَوْتُ بِمَا فِيهِ جَاءَ الْمَوْتُ بِمَا فِيهِ قَالَ أُبَيٌّ قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ إِنِّي أُكْثِرُ الصَّلاةَ عَلَيْكَ فَكَمْ أَجْعَلُ لَكَ مِنْ صَلاتِي فَقَالَ مَا شِئْتَ قَالَ قُلْتُ الرُّبُعَ قَالَ مَا شِئْتَ فَإِنْ زِدْتَ فَهُوَ خَيْرٌ لَكَ قُلْتُ النِّصْفَ قَالَ مَا شِئْتَ فَإِنْ زِدْتَ فَهُوَ خَيْرٌ لَكَ قَالَ قُلْتُ فَالثُّلُثَيْنِ قَالَ مَا شِئْتَ فَإِنْ زِدْتَ فَهُوَ خَيْرٌ لَكَ قُلْتُ أَجْعَلُ لَكَ صَلاتِي كُلَّهَا قَالَ إِذًا تُكْفَى هَمَّكَ وَيُغْفَرُ لَكَ ذَنْبُكَ رواه الترمذي وقَالَ : هَذَا حَدِيثٌ حَسَنٌ صَحِيحٌ. السنن رقم 2457/وحسنه الألباني في المشكاة 929




تاسعاً : التوكل على الله عز وجل وتفويض الأمر إليه

قال تعالى " ومن يتوكل على الله فهو حسبه " أي كافيه جميع ما يهمه من أمر دينه ودنياه .


عاشراً : ومما يدفع الهم والقلق الحرص على ما ينفع واجتماع الفكر كله على الاهتمام بعمل اليوم الحاضر ، وقطعه عن الاهتمام في الوقت المستقبل ، وعن الحزن على الوقت الماضي

أَ بِي هُرَيْرَةَ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ الْمُؤْمِنُ الْقَوِيُّ خَيْرٌ وَأَحَبُّ إِلَى اللَّهِ مِنَ الْمُؤْمِنِ الضَّعِيفِ وَفِي كُلٍّ خَيْرٌ احْرِصْ عَلَى مَا يَنْفَعُكَ وَاسْتَعِنْ بِاللَّهِ وَلا تَعْجَزْ وَإِنْ أَصَابَكَ شَيْءٌ فَلا تَقُلْ لَوْ أَنِّي فَعَلْتُ كَانَ كَذَا وَكَذَا وَلَكِنْ قُلْ قَدَرُ اللَّهِ وَمَا شَاءَ فَعَلَ فَإِنَّ لَوْ تَفْتَحُ عَمَلَ الشَّيْطَانِ رواه مسلم 2664.



الحادي عشر : ومن أكبر الأسباب لانشراح الصدر وطمأنينته الإكثار من ذكر الله
، قال الله تعالى " ألا بذكر الله تطمئن القلوب " .


الثاني عشر: اللجوء إلى الصلاة .

قال الله تعالى : " واستعينوا بالصبر والصلاة "



الثالث عشر : ومما يفرج الهم أيضا الجهاد في سبيل الله


الرابع عشر : التحدث بنعم الله الظاهرة والباطنة

عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ انْظُرُوا إِلَى مَنْ هُوَ أَسْفَلَ مِنْكُمْ وَلا تَنْظُرُوا إِلَى مَنْ هُوَ فَوْقَكُمْ فَإِنَّهُ أَجْدَرُ أَنْ لا تَزْدَرُوا نِعْمَةَ اللَّهِ عَلَيْكُمْ رواه الترمذي في سننه رقم 2513 وقال : هَذَا حَدِيثٌ صَحِيحٌ وهو في صحيح الجامع 1507



الخامس عشر : الانشغال بعمل من الأعمال أو علم من العلوم النافعة


السادس عشر : النظر إلى الجوانب الإيجابية للأحداث التي يظهر منها بعض ما يُكره

السابع عشر : معرفة القيمة الحقيقية للحياة وأنها قصيرة وأنّ الوقت أغلى من أن يذهب في الهمّ والغمّ

الثامن عشر : ومن الأمور النافعة عدم السماح بتراكم الأعمال والواجبات

التاسع عشر : التوقع المستمر والاستعداد النفسي لجميع الاحتمالات

العشرين : ومن العلاجات أيضا الشكوى إلى أهل العلم والدين وطلب النصح والمشورة منهم
يقول الزبير بن عدي : أَتَيْنَا أَنَسَ بْنَ مَالِكٍ فَشَكَوْنَا إِلَيْهِ مَا نَلْقَى مِنَ الْحَجَّاجِ فَقَالَ اصْبِرُوا فَإِنَّهُ لا يَأْتِي عَلَيْكُمْ زَمَانٌ إِلا الَّذِي بَعْدَهُ شَرٌّ مِنْهُ حَتَّى تَلْقَوْا رَبَّكُمْ سَمِعْتُهُ مِنْ نَبِيِّكُمْ صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ رواه البخاري الفتح رقم 7068


الحادي والعشرون : أن يعلم المهموم والمغموم أن بعد العسر يسراً ، وأن بعد الضيق فرجاً

قال الله تعالى في سورة الشرح ( فإن مع العسر يسراً إن مع العسر يسراً )

الثاني والعشرون : ومن علاجات الهموم ما يكون بالأطعمة


فقد روى البخاري رحمه الله عن عَائِشَةَ رَضِي اللَّه عَنْهَا أَنَّهَا كَانَتْ تَأْمُرُ بِالتَّلْبِينِ لِلْمَرِيضِ وَلِلْمَحْزُونِ عَلَى الْهَالِكِ وَكَانَتْ تَقُولُ إِنِّي سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ إِنَّ التَّلْبِينَةَ تُجِمُّ فُؤَادَ الْمَرِيضِ وَتَذْهَبُ بِبَعْضِ الْحُزْنِ الفتح رقم 5689



هذا واسأل الله العلي القدير لك اخي بسعاده لاتشقى بعدها ابدا


اختك:همس


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:40 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا