العنب يؤخر سن الياس ويخفض ضغط الدم ......

العنب يؤخر سن الياس ويخفض ضغط الدم ......

العنب يؤخر سن اليأس ويخفض الضغط ويعالج الإمساك

يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة.. وقد عرف منذ قدم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في القيمة الغذائية العالية، كما وقد ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: {فأنبتنا فيها حباً وعنباً وقضباً} صدق الله العظيم.ويوجد العنب بالألوان مثل الأبيض (الأخضر) وكذلك الأسود والأحمر.* القيمة الغذائية للعنب:يتميز العنب بأنواعه باحتوائه على نسبة جيدة من المواد السكرية سريعة الامتصاص وسهلة الهضم حيث يتركز سكر الجلوكوز وسكر الفركتوز بشكل كبير ويتميز كذلك العنب بغنائه بالفيتامينات مثل فيتامين ج Vit -G وكذلك فيتامين ب Vit-B كما يحتوي على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم.كما يحتوي العنب على مواد ذات مفعول علاجي حيث يحتوي على مركب يعرف ب ريزفيراتول ٍResveratol وتتميز هذه المادة على تأثيرها الايجابي في الحد من تصلب الشرايين حيث لها تأثير مباشر وملحوظ في تقليل نسبة الكولسترول في الدم وخصوصا الكولسترول السيء (LDL) مما تقلل الاصابة بامراض القلب كذلك يوجد في العنب بعض الأحماض التي لها دور في الوقاية من تراكم الجذور الحرة وبالتالي فيعتبر مضاداً جيداً للسرطان.* هشاشة العظام والعنب:تشير الأبحاث العلمية ان مرض هشاشة العظام او ما يعرف كذلك بوهن العظام من الأمراض التي تنتشر بشكل كبير في المجتمعات ولا يخلو مجتمعنا منه الا انه ينتشر بشكل كبير في السيدات حيث تفقد العظام قوتها وصلابتها وقوامها عندما تبدأ في فقد الكالسيوم الذي يعتبر الوحدة الأساسيةلبناء العظام والمحافظة عليها. ويتحكم الهرمونات بشكل مباشر في هذه العملية والتي تبدأ بشكل واضح ومباشر عندما تبلغ السيدات سن اليأس أو انقطاع الدورة الشهرية وعادة تبدأ في بداية الخمسينات وقد تبدأ قبلها بقليل عند بعض السيدات وقد تتأخر ولكن تشير الملاحظات انها تبدأ في اواخر الاربعينات وبداية الخمسينيات عموما عندما تتوقف الدورة الدموية "سن اليأس" والتي تنتج من انخفاض هرمون الاستروجين فان العظام تبدأ في فقد الكالسيوم بالتدرج وللحد من ذلك فان زيادة الهرمون "الاستروجين" واقصد هنا زيادة تركيزه في الدم سوف تحد من عملية فقد العظام للكالسيوم مما يعيق او يقي من الاصابة بوهن العظام ولحسن الحظ فان العنب يحتوي على معدن البودون الهام والمساهم في عملية زيادة هرمون الاستروجين لدى الاناث (السيدات) عند بلوغهن سن اليأس.. وبذلك يعمل هذا الهرمون على الاقلال من التعرض لهذا المرض الصامت هشاشة العظام" في هذه المرحلة السنية حيث كما نعلم ان بداية هذا المرض تكون غير مصاحبة بأي ألم مما يجعل معرفة انتشاره او حدوثه صعبة.. ويعمل هذا الهرمون الهام للسيدات "هرمون الاستروجين" على امتصاص الكالسيوم والذي يكون في الغذاء عادة ولكن نسبة امتصاصه تنخفض مع تقدم العمر عند الرجال وعند النساء عموما الا ان تأثيره عند السيدات اكثر والعمل الذي يقوم به هرمون الاستروجين مهم جدا في عملية امتصاص بل زيادة امتصاص الكالسيوم وكذلك زيادة عملية ترسب واضافة الكالسيوم الى العظام او مهم جدا حيث يساهم بشكل قوي ومباشر في تقوم العظام والحد من هشاشتها وضعفها.. لذلك فان هناك علاقة غير مباشرة لاستهلاك العنب وعملية قوة وسلامة العظام والحد من مشاكل هشاشة العظام.< فوائد أخرى صحية للعنب:لثمار العنب التي تؤكل مباشرة ولعصير العنب العديد من الفوائد الصحية حيث من اهمها..أ يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع حيث انه يعتبر مدراً للبول لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.ب يحد استهلاك العنب من الاصابة بالامساك كما انه يسهل البطن ويفضل استخدامه كمسهل للأطفال يتناول عصير العنب للكبار وللصغار وهو ناجح بشكل جيد للأطفال حيث يعتبر عصير العنب علاجا ناجحا في حالات الامساك حيث يقوم العنب بعملية تنظيف البطن وتسهيل حركة الامعاء.ج يخفض الحموضة وخصوصا الحموضة التي تنتج من عملية عدم سهولة الهضم او عسر الهضم حيث يحتوي العنب على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث تعادل الحموضة حيث يعادل او يشابه الحليب وهو أسهل من الحليب في الهضم. د يساهم العنب باذن الله في الحد من الاصابة بالسرطان حيث تشير الابحاث ان البلاد التي يكثر فيها انتاج العنب تكاد تكون فيها امراض السرطان منخفضة بل معدومة لأن العنب يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في اخراج المواد المسرطنة "الجذور الحرة" وتطرحها خارج الجسم حيث يحتوي العنب على العديد من الفيتامينات والمعادن مضادات للأكسدة مثل فيتامينات (أ،ج) وبعض العناصر المعدنية كما يحتوي العنب على الألياف ذائبة وغير ذائبة.ه للعنب قيمة علاجية عالية وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات او ضعف في الكلى حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة كما في الجدول المرفق كما انه يساهم بشكل جيد في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم.واخيرا وعند النظر الى ما تحتويه هذه الثمرة التي رزقنها الله سبحانه وتعالى وذكرها في كتابه ورغم ما قيل عنها الا ان هناك العديد من الفوائد الصحية والمهم حيث يساعد العنب الرياضيين وغيرهم بنسبة جيدة من الطاقة وخصوصا بعد اداء التمارين كما ان العنب يؤكل ناضجاً او عصيراً او يجفف كما في الزبيب حيث تعتبر جميع طرقاستهلاكه مفيدة وغنية وعالية القيمة الغذائية.


منقول من احدى الصحف

المصدر: نفساني

((ولكن تشير الملاحظات انها تبدأ في اواخر الاربعينات وبداية الخمسينيات عموما عندما تتوقف الدورة الدموية "سن اليأس"))
تصحيحا لام عبدالله في المعلومة السابق ذكرها انها تسمى بالدورة الشهرية اما توقف الدورة الدموية الله يرحمنا وقتها نكون مع الاموات

و لامـــــــــــــــــــــــــؤاخـــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــذة
دمي خفيف مش كده و الله بعرف



على العموم شكرا على المعلومات الجميلة دي فعلا انا استفدت منها شخصيا جدا

عفوا عفوا
انا استفدت في الجزء اللي يخصني بالنسبة لارتفاع ضغط الدم و ليس في الجزء الخاص بالدورة

بعدين تفهمون غلط


اخوكم خالد عباس

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه ميرسي على مرورك وتعليقك الطريف والملاحظه الهامه .. بس تعرف صراحه لما بيرتفع ضغطي مابيفيد عنب ولا فرواله او اي حاجه مرات ..بس مسيطرة عالوضع الحمدلله وماسكة " مقود السياره "

سلاااام

أم عبد الله قفلت القهوة وفتحت محل فكهاني

بتعمل دعاية للعنب

طب لوسمحتى اوزني 3 كيلو عنب

لا بطلت اقفل القهوة بس وحياتك بنفع لكل حاجه حتى بيع الخضار هههههههههه



طب بس 3 كيلوووو من اي لون ؟
بتحب الاخضر والا اسود والا الوردي <<<<< في عنب وردي !!!!!! مدري والله

عندك بطيخ

عاوز بطيخة تكون حاجة كده تفتح النفس

فوائد البطيخ المنعش في الصيف

البطيخ فاكهة صيفية أثبتت الدراسات الحديثة فوائدها الصحية العديدة ، خصوصاً فيما يتعلق بسلامة الأمعاء والكلى .

فقد أظهرت الدراسات أن البطيخ لا يطفئ العطش، ويرطب الجلد ، وينعش الجسم فحسب أنما يعمل كملين قوي للأمعاء ويساعد في عملية الهضم ويقوي الدم ويفتت حصوات الكلى و يساعد في تخفيف شدة الأمراض الجلدية .

كما تفيد بذوره في تخفيض ضغط الدم المرتفع، ويمكن استخدام جذوره في وقف النزيف الدموي.

وأكد خبراء التغذية في المركز القومي المصري للبحوث أن هذه الفاكهة غنية بالكثير من العناصر الغذائية و التي تكفي حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم خصوصاً في أيام الصيف الحارة .




تفضل ياسيدي خالد البطيخه والا بدك 3 بطيخات ههههه؟

صحتين على قلبك

يعطيك العافية أم عبد الله..

الله يعافيك الاموره وسعيده بانظمامك معنااااا ، ويارب تنبسطي

انا عايز 3 كيلو عنب ملون يعني تشكيلة على ذوقك

اخضر واحمر واصفر واسود

اما البطيخ فاسمه الحقيقي كما ينطقه ولدى رامي (بطّيح) بالحاء وليس بالخاء .

ما شاء الله على دراساتك الرائعة
طيب ان كان كده
عاوز حاجة تفرد الشعر و تخليه زي الحرير
و كمان حاجة تقوي النظر و توسع العيون
و اي حاجة عشان الكسل و الخمول و تكسب الجسم الطاقة

يعني لو عندك واحد كوكتيل كده بطيخ على قرع على شوية خضر و فواكه تنفع للاعراض دي

انا رأيي يا ام عبدالله تفتحي محل عطارة بلا قهوة بلا كلام فاضي

ما استفقدتوني ؟............هههه

ام عبد الله دخت وأنا عم بقرأ الموضوع طوييييييييييييييييييييييييييييييل قد هذه الكلمه

بس خلينا نقول الحق الموضوع حلو مثل صحابه وكاتب هذه المشاركه ...هههه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خريف العمر

انا عايز 3 كيلو عنب ملون يعني تشكيلة على ذوقك

اخضر واحمر واصفر واسود

اما البطيخ فاسمه الحقيقي كما ينطقه ولدى رامي (بطّيح) بالحاء وليس بالخاء .

حاضر يابو رامي ...كم ابو رامي معنا هون ، وكرمال عيونك بسويلك خصم على باقي الالوان تبع العنب ،، بس اقول ويش بطيح ذه ههههههه ،، شكله يقصد شمام اصفر والا ماتعرفونه مدري يمكن لهجتكم غيرررررررر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد عباس

ما شاء الله على دراساتك الرائعة
طيب ان كان كده
عاوز حاجة تفرد الشعر و تخليه زي الحرير
و كمان حاجة تقوي النظر و توسع العيون
و اي حاجة عشان الكسل و الخمول و تكسب الجسم الطاقة

يعني لو عندك واحد كوكتيل كده بطيخ على قرع على شوية خضر و فواكه تنفع للاعراض دي

انا رأيي يا ام عبدالله تفتحي محل عطارة بلا قهوة بلا كلام فاضي

ههههههههههههههههههههههههههههه افضل حاجه للشعر هو انك تستعمل الحناء مع الاعشاب ويخليه حريرررررررررررررررر ويلمع ،، ويوسع العيون اكل من السفرجل ترى يحلي العيون ههههههههههههههه ويوسعها بجد ومفيده للقلب وتنشطك وتخليك على طول حيويه ،،، استعملووووووو ترى خبيرة بالاعشاب بجد ،، اي وصفه انا تحت امرك

يوبي ياعمري انتي سلامتك من الدوخان ،، بدك ليمون اصفر والا اخضر .................


والله اتستاهلي باقة ورد احمر اشتقنالك يادبه وين بتختفي انتي ؟.....فاتحه محل للاسماك تنافسيني ههههه