![]() |
|
![]() |
|
![]() |
||||||||
|
||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
الملتقى العام لكل القضايا المتفرقة وسائر الموضوعات التي لا تندرج تحت أي من التصنيفات الموجودة |
![]() |
|
أدوات الموضوع |
![]() |
#1 | |||
عضو جديد
![]() |
الثقة بالنفس
السلام عليكم أنا اول مرة اكتب موضوع وسوف اكتب عن الثقة بالنفس انشاء الله ينال اعجابكم
الثقة بالنفس ماهي الثقة بالنفس ؟ أساس الثقة بالنفس هي الاحترام ، احترامك لذاتك . كلما كان احترامك لذاتك اكبر كلما كانت ثقتك بنفسك أكثر . دائماً ردد هذه العبارات مع نفسك لتعزز ثقتك بنفسك : أنا شخص نافع ومهم واستحق احترام الاخرين . أنا أثق بقدراتي . أنا أتقبل الانتقادات بسهولة . أنا أشعر بالحب والدف والاحترام تجاه نفسي . إن مايحدث لي ليس هو المقياس على شخصيتي ولكن المقياس هو كيفية تعاملي مع ما يحصل لي . أنا أتعامل باحترام وحب مع كل من هم حولي . تذكر دائماً : إن لك طاقات وقدرات تكون فيها أفضل من الآخرين في جوانب والأخرون أفضل منك في جوانب أخرى . وهناك سبع نصائح يمكن الاستعانة بها لزيادة الثقة بالنفس : 1/ افتح عقلك للأشياء الجديدة وحاول تجربة الهوايات التي لم تفكر في تجربتها من قبل . 2/ عليك أن تصبح خبيراً في أحد المواضيع سواء عن طريق القرأة أو الاطلاع وعند ذلك سيأتي الناس إليك لذكائك . 3/ رافق أناساً متفائلين إيجابيين بدل من مرافقة أصحاب الشكاوى لأنهم يثيرون الإحباط في النفس . 4/ اقضي وقتاً هادئاً مع نفسك كي تريح عقلك وتمنح نفسك سلاماً داخلياً . 5/ الجأ للتأمل ، أو تمشى قليلاً وحاول أن تعرف نفسك . 6/ اشطب كلمة لا أستطيع من قاموسك واستبدلها بكلمة يمكنني عمله . 7/ دعي الأشياء السعيدة تضي حياتك بالتفاؤل اعتبري نفسك فائزة حتى في أوقات الشدة . تذكر دائماً : ( الفاشل هو الذي يرمي مشكلته إلى غيره ) . ( سقوط الانسان ليس فشل ولكن الفشل أن يبقى حيث سقط ) . ( إذا تحدثت أمام الناس وفشلت فقد حققت نجاحاً واحداً وإذا ضحكوا منك فقد حققت نجاحين ) . ( الذي يعمل ويفشل خير من الذي لا يعمل أبداً ) . ( لا تعيش أسير في ماضيك أنت لست ملاك ) . ( الماضي لا يساوي المستقبل ) . ( لا بد أن نتحكم في الظروف وليست الظروف تتحكم فينا ) . ترقبوا مفاجئات الجزء الثاني المصدر: نفساني
|
|||
![]() |
![]() |
#2 | |
عـضو أسـاسـي
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
انتى ناوية تعملى أجزاء زى مسلسلات رمضان؟؟؟.... فى إنتظار الأجزاء الجديدة |
|
![]() |
![]() |
#3 |
عضومجلس إدارة في نفساني
![]() |
مرحبا بك يابنت الرياض فى اول مشاركه لك ؛ وبالمستوى ده ياريت تكتر مشاركاتك
..اطيب التمنيات لك فى منتدانا ..اسامه |
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|