|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
27-10-2009, 02:02 AM
|
#2 | |
|
عضو فعال
|
بالغالب اخوي اللي عندك رهاب من مواقف معينة وليس هلع
وياليت انك تزور طبيب نفسي حتى تشرح له اكثر عن تفاصيل حالتك حتى يقدر الطبيب يحدد حالتك وعلاجك المهم لاتترك الحالة عندك تتطور وتتحول لمرض آخر مثل القلق والاكتئاب والهلع وغيرها |
|
|
|
27-10-2009, 02:06 AM
|
#3 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
لا...... انت لاتعاني من الرهاب انت تعاني بعد م الثقه بالنفس والارتباك واعتقد انك تراقب نفسك اكثر من اللزوم حاول ان تدعم ثقتك بنفسك ولا تهتم كثيرا لا اخطائك
مادامت في حدود المعقول ومادمت تحضر المناسبات الاجتماعيه بكثره حاول ان تشاركهم مثلا بصب القهوه اوالشاي او اي مساعده تراها مناسبه و ستلاحظ التغير في فتره قصيره ولا تنحرج من الاخطاء فكلنا نخطئ تمنياتي لك بالتوفيق ادا احسست بعدم الارتياح حاول ان تستشير اخصائي نفسي في الدعم السلوكي سيفيدك كثيرا |
|
|
|
|
28-10-2009, 02:29 AM
|
#4 | |
|
عضو فعال
|
مشكورين
اوال اشكركم جميعا على الرد والكلام الي قالت الصماصمه كلام سليم انا دايم اراقب حركاتي او كل خوفي ان يدرو الناس اني مرتبك وشكر اخوكم تعب من الحياه مهموم من الزمان
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
