|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
17-12-2010, 07:05 PM
|
#1 | ||||
|
عضو فعال
|
الى متى وانا احلم ؟متى افيق من الحلم تعبت؟
اخواني والله اني تعبت من اجواء الحلم دائما احس نفسي بحلم ولست بالواقع
احس حياتي كلها حلم ؟ وانا بالبيت ؟ وانا بالدوام ؟ وانا بالسوق ؟ وانا بالشارع ؟ وانا بزواج ؟ وانا مسافره ؟ وانااطبخ ؟ وانا امشي ؟ بكل الاحوال مررررررررررررات احس اني راح انجن؟ احس راح اكون مجنونة ؟ انا خايفة حالتي تزيد الهلع عندي ؟ والي يضايقني بالموضوع اني احب الظلام اطفئ النور واجلس بمكان مظلم او خافت الضوء من شان اريح نفسي من اجواء الحلم والله مرااات احس راح يغمى علي وخصوصا لمى اكون بمكان عام مااقدر اطفئ الانوار وحالتي هذي بشكل عاااام اثرت على بنتي واولادي احس انهم طول الوقت خايفين علي .........والله كل مااشوفهم يحسون امهم مكان الامان لهم مهزوزة من المرض اخاف انهم يتأثرون ؟ واحس بالالم بداخلي يعصر قلبي وابكي دائما من خوفي عليهم انا انسانة مريضة ...........عجزت اغير نفسي احس اني فاشله ؟ تصدقون اكتب لكم وانا تعبانه ومحبطة المصدر: نفساني
|
||||
|
|
17-12-2010, 07:15 PM
|
#2 | |
|
V I P
|
حبيبتي استعيني بالله
صدقيني الحالة ذي بتراود كل من فينا اغلبهم و اللي مصابين بالهلع انا يا حبيبتي مرت عليا و احس احيانا لما اكون امشي اني رح افقد توازني او اسقط و افكار و احاسيس غريبة غاليتي خلاصة رهاب لا تقولين انا انسانة مريضة ...........عجزت اغير نفسي احس اني فاشله ؟ تصدقون اكتب لكم وانا تعبانه ومحبطة انتي مريضة يمكن لكن ان شاء الله مو عاجزة مع انو العجز من صفاتنا لكن يا غالية انتي مو عاجزة عن الدعاء مادام الدعاء بتقدري تدعي تفائلي يا غالية صدقيني هذا اكبر كنز عندنا بالدعاء ان شاء الله نملك الشفاء و البركة و الارزاق و ............... حبيبتي يمكن اللي مأثر عليك في هالحالة الافكار اللي بتراودك دايما و يمكن يكون سببها الفراغ او الروتين اليومي اللي انتي فيه حاولي تقضي على الفراغ و حاولي تغيري من الروتين تبعك في كل شيء بتعمليه حاولي تصنعي جو فيه شوية حركة و نشاط و خلي زوجك و اولادك يساعدوك فيه و انتي اللي لازم تبدي يمكن تلاقي صعوبة في الاول لكن لازم الخطوة الاولى و لازم المحاولة و قبلها دايما توكلي على الله و كثري من الاستغفار سلامتك |
|
|
|
|
17-12-2010, 07:32 PM
|
#4 | |
|
V I P
|
حبيبتي انا معاكي و انا كمان بحبك و بحس بكل اللي فيكي و بمعاناتك لاني عانيت و بعاني لكن شو نعمل ما عندنا غير نستعين بالله و نتوكل عليه و مادام بقى الجهد بنسعا ورا الأسباب و نتخذها و نعمل اللي نقدر عليه و احنا متوكلين و قلوبنا دايما تقول الشفاء بيد الله سبحانه وحده لحتى اخر امل ...........حتى اذا استيأس الرسل و طنوا انهم قد كذبوا أتاهم نصرنا ............حسب معنى الآية
حبيبتي كلنا جنب بعض و بناخذ بايد بعض لحتى نصل للهدف باذن الله |
|
|
|
|
17-12-2010, 08:06 PM
|
#6 | |
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
خلاصه اختي ما ادري انتي تاخذين علاج او تزورين طبيب نفسي
ثاني شي ادري مهما نقول لك ما راح نخفف عليك لان عارفين بالي تمرين عليه وكلنا مرينا فيه واسوووء منك تخيلي انا مرات تجيني الدوخه تدرين شسوي اضحك اقول خلني ادوخ عليهم ابي اسوي اكشن بالاخير ما يصير شي؟ تخيلي مجرد اعراض اتحداهاااااااااااااااااااااااااااااا تسوي شي بالانسان وبعدين يوم تقولين انا فاشله ليه فاشله اذكر الفاشله ماتهتم بالمرض انتي اهتميتي وهذا دليل على انك تبين العلاج بس يلزمك وقت على قولت اخونا يبيلك تطردين الضيف الثقيل الي هو (نوبات الهلع) تخيلي انا دايم تجيني الاواقعيه تدرين ارحب فيها اقول ياسلااام الحين دخلت البليستيشن احس روحي دخلت لعبه وربي شي يفرحني ترا ومنها صارت ماتجيني دايم لانها كنت ابيها بس هي ماتجي مثل اول ماراح اطول عليك الي بخاطرك بس اسرديه وماعليك راح نخفف عليك غصب هههههههه |
|
|
|
|
17-12-2010, 08:14 PM
|
#7 | |
|
عضو نشط
|
ااختي .. انا حاسه فييك وربي ان الحاله هذي شي يقهـــر ويبكي .. تحسين نفسك كانك خارج ذاتك
وربي ماحد بيحس فيك الا اللي جاته هالحاله .. لاني اشرحهاا لأهلي اشرحها للناس ماحد يفهم يقولن وش اللي بحلم حنا موجودين .. الله يعين يارب لاحظت كثيــــر تحسنو من هالحاله بسبب الرقيه بعد الله سبحانه .. قريت قصة واحد هنا بالمنتدى قال انه قرا الرقيه صبح ومساء وكل يووم وواصل عليها بعدين بدت تنقطع هالحاله ذهبت مننه تدريجيا .. اول شي كانت عنده بشكل مستمر بعدين جات على شكل نوبات وبعدين راحت منه نهائيــــا .. وكثير ناس هينا بدو يتحسنون من هالحاله لاتخافيــــن .. على قد ما ان هالحاله تقهر وشيييينه بس تراها بسييييطه وهي عاارض جانبي مع الهلع .. كثري من تمارين الاسترخاء .. والاستحمام بالماء البأآآرد دائماا .. انا صار لي شهور وانا بحلم مستمـــر .. بس قللي التفكير فيه حاولي وحاولي .. ادري انه صعب .. بس الدكتوره قالت لي ان حل اختلال الآنيه بجميع انواعه هو < صرف الانتباه > اللهم اجعل ماأتانا تكفير وتمحيص لذنوبنا .. اللهم اكتب لنا الشفاء العاااجل ... |
|
|
|
|
17-12-2010, 09:19 PM
|
#8 | |
|
عضو نشط
|
نوف 11 ع الجرح ووربي ع الجرح كلامككككككككك في الصميمممممم فعلااا لازم نرووح لرقيه الشرعيه
انا في حياتي كلهاا مارحت رقيه شرعيه بس رحت مرة اوول ماجااني الهلع وبعدهاا بسبووع بدت تخف عني صحيح مو مثل اوول لكن اخفففففف بكثير لكني قطعت الرقيه يمكن لوو اني كملتهاا كان حالي احسن وبكثير صراحه مالناا غناة عن الرقيه ويمكن تكوون لهاا فايدة لان حالتناا مالهاا 10 سنوات يعني توونا سنتين اوو 3 يعني الواحد لازم يتدراك نفسه واسال الله الشفاااء للجميع |
|
|
|
|
18-12-2010, 07:09 PM
|
#9 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
مساء الخير اختي
كيف تقولين انك فاشله وانتي صاحبه عائله ماشاء الله انت قدرتي تكونين عائله ومن كلامك انتي تقومي بأعمال المنزليه يعني افكارك مجرد اوهام اكتأبيه قوي جرعه الاراده وكل يوم زودي الجرعه شاركي بموضوع عملي واشغلي نفسك فيه نوبه الهلع عباره عن فكره مزعجه تسيطر لفتره وتروح يعني تقدري تغيري الفكره بفكره احسن ان شاء الله بتصير ي بتام الصحه والخير بأذن الله |
|
|
|
|
18-12-2010, 08:55 PM
|
#10 | |
|
عضو فعال
|
اخواني والله بس وقفتكم هذي معي حسستني بالراحه
تصدقون فعلا الرقية شئ مهم وبالذات سورة يس مره مره عظيمه ........وانا احس فعلا الي متعبني العارض لكن الله على كل شئ قدير الله يشفيكم اجمعين ويشفيني يارب العالمين |
|
|
|
|
25-02-2012, 02:35 AM
|
#11 | |
|
عضو نشط
|
كلنا تعاني من ها الشئ خصوصآ الانسان اللي يتعامل خارج البيت هنا صعب جدآ اختلال الانية او عدم شعور با الذات كأنك غايب وجالس مكانك واحد من الاحتياط يعني فوضت امورك لغيرك وانته في عالم تاني
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفكي ويشفينا اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفكي ويشفينا اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفكي ويشفينا اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفكي ويشفينا اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفكي ويشفينا اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفكي ويشفينا اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفكي ويشفينا |
|
|
|
|
25-02-2012, 02:41 AM
|
#12 | |
|
عضو نشط
|
كلنا تعاني من ها الشئ خصوصآ الانسان اللي يتعامل خارج البيت هنا صعب جدآ اختلال الانية او عدم شعور با الذات كأنك غايب وجالس مكانك واحد من الاحتياط يعني فوضت امورك لغيرك وانته في عالم تاني
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفكي ويشفينا اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفكي ويشفينا اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفكي ويشفينا اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفكي ويشفينا اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفكي ويشفينا اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفكي ويشفينا اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفكي ويشفينا |
|
|
|
|
25-02-2012, 02:55 AM
|
#13 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
اذكر الله أختي كلنا نعاني بي الاستعانه بالله والله أني يوم اخرج اروح عند مصادق أني اروح من عند الناس او احد يجيني احس أني بسقط وسطهم من الدوخه وعدم التوازن يتعب الإحساس بس الرقيه الشراعيه والعلاج بيساعدك كثير
|
|
|
|
|
25-02-2012, 03:00 AM
|
#14 | |
|
عضو فعال
|
اختي خلاصة الرهاب اولا كيف حالك ؟ ان شاء تكونين بخير
ثانيا ياعمري ياقلب اختك هذي كلها من الشيطان والله العظيم كذب ووساوس تهبل فيك وتفقدك لذة الحياه ع الفاضي انا كنت اعاني اكثر منك لدرجة لمن اكون قاعده مع ناس تجيني حاجه غريبه مثل الكهربا تسري بجسمي وتجيني دقة قلب قويه يسمونها خوارج انقباض ونوبات هلع باستمرار لدرجة القلق مسك معي الم في المعده بغيت اموت والله اني اوصي ع عيالي بس يوم قعدت بيني وبين نفسي قلت هذا اللي ابيه العالم كلها شفقت علي وتناظرني نظرة المريضه وانا الحمدالله موب مريضه وتحديت نفسي وصرت اطنش والله اني قاعطه ع النت وتجيني نوبة الهلع احس بهبات حراره وبروده في جسمي ودوخه وكان روحي بتطلع بس ماتحركت من مكاني وجلست اشتت تفكيري وافكر باشياء ثانيه ثواني وراحت واللحين الحمدالله ماتجيني نوبات هلع وحتى لو جت بسهوله اسيطر عليها والحمدالله تشافيت من كل شيء ماباقي الا اختلال الانيه مع انه متعبتني بشكل فظيع لاصرت امشي ماكنه انا اللي امشي ماحسةبرجلي واحس اني بطيح لاجيت اقطع سلطه او اي شيء مااحس بيدي ممع انها عادي اقطع وواللي يشوفني يقول مافيني شيء بس هو احساس داخلي واذا كنت جالسه احس اني بطيح كاني اترنح واشوف الناس مثل الحلم عليهم غشاوه لدرجة اذاشفت احد اقول كيف يتنفس كيف يمشي كيف يدرس شوفي الوساوس وين توديني ومع كل هاذا محد يدري بلي فيني حتى زوجي بس الحمداللهاسيطر عليها اشغل نفسي قد ماقدر وسبحان الله تروح واذا جلست فاضيه وانا حاليا اتبع علاج سلوكي واحس بتحسن الحمدالله اول ماكنت احب اركب السياره قاعده في اللبيت حتى اهلي ماروح من خوفي من السياره بس اللحين الحمدالله صرتةعادي اركبةالسياره فيه خوف صح بس قدرت اركب واسولف في السياره بفضل الله ثم العلاج السلوكي للعقل الباطن اهم شيء ياختي الارااااااااااده انتي قويه وانا متاكده اني في يوم من الايام بسمع قصه شفائك |
|
|
|
|
25-02-2012, 03:07 AM
|
#15 | |
|
عضو فعال
|
ايه اختي خلاصة الرهاب نسيت اعلق ع حاجه انا مثلك بالضبط احب الظلام والاضاءه تتعبني واذاسكرت النور احساس اختلال الانيه يروح سبحان الله انا كنت استغرب
حتى لمن اطلع برى اللبيت وتكون فيه اضاءه اتضااايق مره واصدع وادوخ انا مره قريت انو اعراض نوبات الهلع واختلال الانيه نفس اعراض نقص فيتامين ب 12 سوو بحث وشوفو معليش ع الاخطاء الاملائيه داخله من الاي باد |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
