سؤال للاطباء واصحاب الخبره فى الارق

سؤال للاطباء واصحاب الخبره فى الارق

انا كان ياتينى الارق متزامن مع مرضى سواء الاكتئاب او الهوس تحت الحاد حيث انى مريضه (باكتئاب ثنائى القطبين)وكنت انام بالادويه مثل الكلوزابكس او الثيوزين او السريكويل او الزيبركسا او الالبرازولام وكنت بنام وبعد ان ينتهى المرض اجد تحسن فى النوم واعود الى النوم بشكل طبيعى بدون ادويه اما الان لى اكثر من سنتين لم استطع النوم فيها بشكل طبيعى واعتاد جسمى على الادويه التى سبقت ذكرها فلم يعد لها تاثير فازيدها بشكل كبير حتى استطيع النوم والان انا اخذ تربتيزول 25 خمس اقراص مع قرص ونصف من الالبرازولام لكى استطيع النوم لكن الا متى ساظل هكذا لا استطيع النوم ابدا بشكل طبيعى مع ان مرضى مستقر ولا اعانى من اكتئاب او هوس فما الحل حتى اعود للنوم الطبيعى ارجو ان يستطيع احد مساعدتى وجزاكم الله خيرا

المصدر: نفساني

اختي فراشة الأحزان:

النوم ظاهرة معقدة وفيه عوامل كثيرة غير العامل النفسي

وقد تحتاجي ان تغيري الكثير من عاداتك اليومية

لحل مشاكل النوم كطريقة الاكل

واجهاد الجسم

وعادات الفراش وطريقة الذهاب للنوم

متى ولماذا وكيف وماهو الوضع المناسب

ومع ذلك قد تأخذي بكل الاسباب ومع ذلك يبقى

النوم متلخبط. ابذلي جهدك وكان الله في عونك

هناك اطباء مختصين في مشاكل النوم وعندنا في الرياض

دكتور كبير اسمه باهمام في جامعة الملك سعود

ولديه مختبرات لدراسة مشاكل النوم وعلاجها

يمكن يفيدك بشيء

وبالنسبة للأدوية ترى هناك درجة من التعود والادمان النفسي

حاولي تقلليها بالتدريج وتستخدمي نوع واحد بأقل جرعة

ومش لازم تنامي بطريقة الانسطال (مع الاعتذار على التعبير

لأني مالقيت تعبير فصيح مشابه)

وأقصد انه يجب عليك تحمل بعض التعب للدخول في النوم

وليس ضروري ان تنامي بسرعة

كان الله في عونك

والله كان الله في عونك يا فراشة الاحزان

قلة النوم والارق مشكلة كبيرة جدا

لقد عانيت من الارق سابقا لدرجة انس اححسست اني سافقد عقلي

ربنا ما يعيد هديك الايام


انا ما عندي حل جدري لمشكلتك لكن رح اقول لك تجربتي


انا اخذ دواء اسمه ريميرون 30 mg نص حبة قبل موعد النوم بساعة

هذا الدواء مضاد للاكتئاب ويساعد جدا على النوم بس مشكلته اول اسبوع

تحسي بدوخة و اول فترة يسبب كوابيس

بس الصراحة يساعد جدا في مشكلة النوم ..... انا صارلي استخدمه الان 9 شهور

وهو الى الان فعال بس ما ادري لو الواحد استمر عليه سنوات ايش ممكن يصير


هذي المعلومات الي عندي يمكن تفيدك

الى د.رعد الغامدى
شكرا على ردك وجزاك الله خيرا
انا لا اتعجل الدخول فى النوم ولا استعمل الادويه طلبا للنوم السريع فانا اذا لم اخد شىء ينيمنى لا انام مطلقا واظل مستيقظه بالايام لدرجه انى اصل الى مرحله الاختلاط لا اميز الايام ولا الاحداث وتسوء حالتى وقد يزيد الامر سوءا واؤذى نفسى لذلك اكون مضطره لاخذ اى دواء ينيمنى ويحمينى من الاستيقاظ المستمر
وانا لا ابحث عن النوم بشكل الانسطال الذى وصفته لكن للاسف معظم الادويه تعمل لى حاله من ال لا نوم ولا يقظه يكون جسمى مهدود وعينى مغمضه لكن عقلى مستيقظ ويقاوم النوم فاظل فى هذه الحاله وهى حاله صعبه لا انا صاحيه استطيع القيام باى شىء ولا نايمه مستريحه وبعد انتهاء مفعول الدواء اقوم وانا تعبانه جدا
وبالنسبه لاتخاذ العوامل التى تساعد على النوم فانا اعرفها كلها اقوم بها دائما محاوله الحصول على نوم طبيعى لكن لا فائده وبالنسبه للطبيب الذى نصحتنى به فانا من مصر ولا استطيع الوصول اليه فهل تعرف حضرتك حد من مصر يساعدنى؟؟؟
وشكرا على ردك وعلى نصائحك

اخى احسان
شكرا على ردك شفاك الله وعفاك من كل سوء
انا فعلا ساحاول ان اشترى هذا الدواء لكن المشكله انى ابحث عن النوم الطبيعى فلا اتصور حياتى هكذا دائما لا انام الا بالادويه شفانا الله جميعا ورحمنا من استعمال هذه السموم التى ناخذها مجبرين

اختي الفاضلة فراشة الأحزان:

تفهّمت مشكلتك ولكن الصورة التي وصفتيها

هي صورة نوبة مادون الهوس أو الهوس

وفي هذه الحالة لا يفيد الا المنومات

مثل ريفوتريل وأتيفان وغيرها

وبالنسبة لمصر لا أعرف

الله يكون بعونك

اسمعي كلام الدكتور وبالتوفيق

الطبيب الفاضل د.رعد
اشكرك كثيرا على اهتمامك ومتابعتك لى
بالنسبه للريفوتريل والاتيفان ما تركيزهم واخذ كام قرص قبل النوم وايهم تفضل
شكرا سيدى وجزاك الله خيرا

اخى رونالدو
شكرا على مرورك الكريم وساعمل بنصيحتك واتبع نصيحه طبيبنا الفاضل د.رعد
جزاك الله خيرا وشفاك

دكتور رعد ،، ثيوزين هو نفسه ميليريل ، فهل الأثنان يؤثران سلباً على القلب ؟ .

اختي فراشة الأحزان:

الأفضل هو اتيفان لأن مفعوله قصير (من 6 الى 8 ساعات)

ودرجة الإدمان عليه اقل بكثير من الريفوتريل

فالريفوتريل يسبب تعب شديد عند ايقافه

أخي الفاضل سامي عبدالعزيز:

المليريل هو الاسم التجاري لـ ثيورزين

وهو فعلا له آثار جانبية على القلب جعلت أغلب الأطباء

لا يفضلون استخدامه رغم انه لا زال يصنع ويستخدم

من باب ان فوائده تتفوق على مساوئه

أنا شخصيا لا أفضل استخدامه

خاصة وأنه قديم وأن

البدائل الحديثة

كثيرة وأقل خطرا على القلب

أتمنى ان اكون أفدتك

وتقبل التحية

..........
يارب يوم كذا تلاقي نفسك سليمة معافاه و يرجع نومك طبيعي , و يغنيك الله عن الادوية و الاطباء يا قادر يا كريم

من القلب ادعيلك

.........

شكرا صوت الصباح على هذه المشاعر الرقيقه شفاك الله وعفاك