|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
04-06-2011, 03:53 PM
|
#1 | ||||
|
عضـو مُـبـدع
|
إستفسار يا إخوتي في الله لاتبخلو علي
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
حابه أسألكم عن الحساسية الزائدة للأصوات كيف تكون؟؟؟؟وهل هي ما أشعر به أم لا ؟؟؟ *أنا أتحسس بشدة من الأصوات الخافتة مثل صوت المكيف وآلة الغسيل ...إلخ *مثلا لما أكون أطالع التلفزيون بالغرفة أحس أني مومركزه مع صوت التلفزيون وأسمع صوت المكيف الخافت الي موجود بالصالون أو حتى صوت لعب الأطفال بالشارع وبالبدايه أحس الصوت مشوش وأرجع أركز فيه وأتأكد أنو صوت للمكيف أو للأطفال إلي يلعبون بالشارع لحتى أطمن وأقول أني ما أسمع أصوات غريبه فهل هذا هو حساسية الأصوات؟ كذلك أنا أطمن في الأماكن الي فيها ضوضاء لأني معها ماأنتبه للأصوات الخفية المزعجة *بانتظار تفاعلكم* المصدر: نفساني
|
||||
|
|
04-06-2011, 09:50 PM
|
#4 | |
|
عضو نشط
|
اختي الكريمة هذا أمر بسيط جداً إن شاء الله
لنفترض الآن ان شخص يشاهد التلفزيون ومندمج مع برنامجه المفضل ومركز على البرنامج فعندما يتحدث معه شخص قد لا يسمعه أو يبدأ بعبارة ( ها... أو اش كنت تقول) وعلى هذا النحو. بالنسبة لك اعتقد انك تشغلي انتباهك بهذه الأصوات كالغساله وغيره..... فعندما يزيد تركيزك وانتباهك على هذا الصوت أو الاصوات الصادرة في المنزل وترقب جميع الأصوات كالتلفاز والغسالة والمكيف . هنا المشكلة فلا تنتظري كل صوت وتترقبي كل صوت . وإذا افترضنا انك كمثال : معلمة وفي الفصل قاموا الطلاب باحاديث جانبية هل ستركزين على كل صوت صادر من كل طالب؟ وترقبك للأصوات بإعتقادي انه خوف من صوت معين أو شيء ماء قد يحدث. دعي الأمور تمشي بسلاسة ولا داعي لترقب كل صوت واين مصدره كما انصحك ان تشغلي صورة البقرة في المنزل. |
|
|
|
|
04-06-2011, 09:57 PM
|
#5 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
بارك الله فيك أخي خففت عني
بس والله مو بإيدي أراقبها أحسها قويه وتشتت انتباهي ومثلما قلت خايفه أسمع أصوات غريبه وأصبح مجنونه رسمي شكرا جزيلا |
|
|
|
|
04-06-2011, 10:39 PM
|
#6 | |
|
عضو نشط
|
مع الوقت بإذن الله تتعودي ولا تقولي سوف اصبح مجنونة وهذه الصفات . المجنون من يؤذي نفسه او يؤذي الآخرين
تحدثي بإيجابية مع ذاتك ومثل مايقول توقيعك استمتعي بما اعطاك الله من موهبة ونعمة . ولاتنسي صورة البقرة في المنزل ففيها فائدة عظيمة ان شاء الله. وجزاك الله خير واسأل الله ان يذهب همك ويلبسك ثوب الصحة والعافية |
|
|
|
|
05-06-2011, 01:25 AM
|
#7 | |
|
عضو فعال
|
وعليكم السلام ورحمة الله
أختي أنا عكسك تماماً أتوتر من الأصوات المرتفعة والمفاجئة بشكل كبير وأكره الأماكن التي يكثر فيها الضوضاء وأشعر أن رأسي سينفجر حينها والله المستعان ... |
|
|
|
|
05-06-2011, 02:00 AM
|
#8 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اهلا اختي زهزر السعادة
ازا متزكرتني وين غيبتك طويلة وحشتينا انا بتصير معي كتير حتى مرات يكون بالتلفزيون مثلا فلم وفي موشيقى تصويرية ما انتبه للكلام اسمع صوت الموسيقة اعلا من الكلام يزعجني والله يشفيني وشفيكي 00``00` |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
