ام جديدة و جائتني حالة اكتئاب

ام جديدة و جائتني حالة اكتئاب

السلام عليكم انا ام جديدة اصبت بعد ولاتي ب10 اشهر باكتئاب شديد فقدت معه الاحساس بكل شيئ ممتع اصبحت لا انام جيدا ولا اكل اصابني خوف وقلق وضيق صدر اهملت نفسي ورضيعي وزوجي اصبحت اتمنى الموت وادا نمت اتمنى الا افيق دامت هده الاعراض حوالي الشهرين الىان قررت الدهاب الى طيب نفسي الدي شخص حالتى على انها اكتئاب وصرف لي دواء السيرتيرالين المسمى زولوفت ايضا -على فكرة انا من المغرب- حبة واحدة بعد شهر من استعماله طبعا بعدما اوقفت الرضاعة احسست بتحسن نوعا ما ولكن مازال الضيق في الصدر يخنقني فاظل اتنهد اليوم كله لي على الدواء الان شهر ونصف ولم ارفع الجرعة ولم ارجع الى الطبيب مرة اخرى لظروف خاصة فهل تنصحونني من تجاربكم ان ازيد الجرعة الى حبتين ام اكتفي وهل ساظل اتناول هادا الدواء ام مادا

المصدر: نفساني

أمنتو ..طبيبك هو القادر على أن يحدد ..ذلك ،،،

ولكن غالبًا التحسن ممكن يتأخر ظهوره حتى شهرين ،،،،

فاستمرى على الدواء ...وإن شاء الله مورك ستتحسن ،،،

لكي نعالج الكآبة

1- علينا أنت نتق الله ( ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب)

2-الإستغفار يوميا سبعين مرة (استغفروا ربكم إنه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا)

3- عليكم أن تتصدقوا فالصدقة تدفع البلاء

4- أخذ أدوية الطب النفسي

5-علينا أن نصبر فالصبر مفتاح الفرج

6-علينا أن نستمع للقرآن ونذكر الله كثيرا (ألا بذكر الله تطمئن القلوب)

7-علينا أن نرى الوجه الحسن بأي شكل من الأشكال وبأي حال من الأحوال هههه

8- فليكن عند كل مكتئب في بيته بلايستيشن 3 لكي يخفف عن نفسه

9- جالس وواصل من ترتاح نفسك له

10-مارسوا الرياضة البدنية

11- تنفسوا بعمق عند الضيق

12-ادهنوا أجسامكم بزيت الزيتون

13-اشكروا الله سبحانه على النعمة (لئن شكرتم لأزيدنكم)

14-عليكم أن تدعوا الله سبحانه بأن يفرج عنكم ( وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداعي إذا دعا)

15-اشربوا كوب من البابونج لكي تهدأ أنفسكم

16-لا تحبس نفسك في المنزل فلا بد من تغيير المكان

17-شارك في المنتديات وحاور الناس فالحوار يشغلك عن الأفكار المزعجة

18-إقرأ يوميا المعوذتين سورة الناس وسورة الفلق

19-اشرب القهوة الفرنسية والشاي الأخضر والشاي الأسود واعصر عليه نصف ليمونة لكي تكون نشيطا فالنشاط يجعل وضعك النفسي أفضل

20-إذا كنت تستطيع أن تذهب للأماكن المقدسة ففعل مثلا إذهب للمدينة المنورة وللكعبة المشرفة

هذه الرقية الشرعية
لمن أحب منكم أن يستمع لكلام الله سبحانه


http://www.roqyahvoice.com/ccount/click.php?id=6

أختي الكريمة

دواء زولفت من الأدوية الممتازة ولكن لا تستطعين زيادة الجرعه إلا بعد إستشارة الطبيب النفسي

هو صاحب القرار والأوية النفسية عاده تبداء مفعولها من 6 اسابيع إلى 8 اسابيع كي تتأقلم مع الجسد

عفاكِ الله

هده الجرعة خففت من اعراض الاكتئاب لدي لكني لا اشعر بالمتعة والنشاط اللدان كانا لدي استيقط صباحا بصعوبةمع عدم الرغبة في العمل اريد ان اعلمكم انني اشك في خمول الغدة الدرقية لانني اعاني من تساقط الشعر بكمية كبيرة فهل ممكن ان تكون سبب اكتئابي وخمولي بمادا تنصحونني

شد انتباهي توقيعك الرائع اخي الشاكر كلمات ها دلالات رائعة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امنتو

هده الجرعة خففت من اعراض الاكتئاب لدي لكني لا اشعر بالمتعة والنشاط اللدان كانا لدي استيقط صباحا بصعوبةمع عدم الرغبة في العمل اريد ان اعلمكم انني اشك في خمول الغدة الدرقية لانني اعاني من تساقط الشعر بكمية كبيرة فهل ممكن ان تكون سبب اكتئابي وخمولي بمادا تنصحونني

هلا بك اختي اكريمة نعم الجرعة التي تاخذينها جرعة بسيط وممكن الدكتور ناوي يزودها في المراجعة القادمة والحمد لله انتي استجبتي على حبة واحدة وهذا يعني انك ستتحسنين اكثر وتشفين على الجرعة المعتادة من هذا الدواء وهي حبتين (الجرعة العادية والمثالية ) لكن لابد من اشراف الطبيب على ذلك ولعلمك هذا الدواء ممكن ان يصل الى 4 حبات في اليوم وهي الجرعة القصوى .

راجعي طبيبك وانا متاكد انه يسزيد لك الجرعة لانك استجبتي لهذا الدواء استجابة جدية على جرعة بسيطة .

موضوع الغدة الدرقية نعم له علاقة وثيقة بالاكتئاب وخمول نشاطها يسبب اعراض الاكتئاب واذا كنت في شك من ذلك فعليك بتحليل الغدة والتاكد من سلامتها قبل زيادة الجرعة الدوئية لمضاد الاكتئاب ابحثي هذه الامور كلها مع طبيبك .

مفعول مضاد الاكتئاب يبدا في العادة تاثيرة المضاد للكتئاب بعد اسبوعين من استعمالة وقد تمتد عند بعض الناس الى اكثر من ذلك ، لكن للحكم علية لابد من استعمالة لمدة شهرين من بداية آخر جرعة زادها الطبيب .

اسئل الله لي ولك التوفيق والشفاء العاجل .

زولفت من الادوية الممتازهوالفعالة في معالجة الاكتئاب و القلق ....... واقترح عليكي بعد استشارة الطبيب بان تضيفي علاج اخره اسمة سوليان(هو يعتبر من الادوية المضادة للذهان ولكن بجرعات صغيره يعتبر ممتازجدا في علاج الاكتئاب والقلق ) بجرعه 200ملغ قبل النوم... وان ترفعي جرعة الزولفت الى 200ملغ ... والله الموفق