فوبيا وهلع من عيادات الأسنان

فوبيا وهلع من عيادات الأسنان

خوفي الشديد دمر جمالي

السلام عليكم ورحمه الله وركاته
أنا إنسانه جداً جداً أخاف من عيادة الأسنان
مع أن أسناني كلها خربانه ما اقدر اضحك ولا أتكلم زي الناس منعا للاحراج
مع أني ولدت مرتين وكل مره أسناني تنخرب زياده حتى صرت ما اقدر اكل أي شئ لانها تولمني
قبل 3 أيام أرغمت نفسي ورحت للدكتور لما جلست ع الكرسي جاني إحساس بالاستفراغ وانتم بكرامه
ورجفه قويه وحتى قلبي حسبته بيخرج من مكانه وفي النهاية ما خليته حتى يكشف علي
هجيت بأقوى ما عندي وحتى لما خرجت ما قدرت امشي جسمي صار ثقيل مره
أبغى حبوب تشيل الخوف والتوتر وأرواح للدكتور بكل ثقه
وكما أني اتوتر عندما أتكلم أمام الناس وأتلعثم لدرجه أنهم يضحكو علي
أدعو لي

المصدر: نفساني

الله يعافيكِ اختي

انا مثلك خوافة كثير من عيادات الاسنان و مجرد ما اشم رائحتها يجيني هلع و احساس بالغثيان ..

لكن احيانا الانسان يكون مجبر و لازم صبر و عزم على كسر الخوف

لا تنسي ان الاسنان المرضانة لهل تاثير سيئ على الصحة و خاصة القلب لذلك لا تهمليها و اعزمي على الذهاب و كوني شجاعة

و ليرافقك شخص ترتاحين له مثل زوجك او امك او والدك او صديقة

و حدثي الطبيبة بحالتك .. انا هذا اول شيئ اعمله لما ادخل عند الطبيبة اصارحها بخوفي عشان تتفهم و تتعامل معي برفق

عافاكِ الله

سويت اللي قبلتي عليه من قبل
ولكن لم انجح
حتى دكتور الأسنان وصاني بأن أخذ حبوب مهدىه

طيب عليكِ اذن بزيارة طبيب نفسي

يمكن يوصف لك دواء قصير المفعول مثل الزنكس

استشيري طبيب ان كنت فعلا غير قادرة على تحمل الاعراض يمكن بعد الدواء سترتاحين و يذهب عنك الخوف

ما اقدر أزور الطبيب النفسي لأن زوجي مانع
يعني الزنكس مفيد للخوف وكيف أخذه ؟وينفع أخذه قبل أروح للدكتور؟

ما اقدر انصحك يا اختي و لا اعرف الجرعات و لا الادوية

لازم تصارحي زوجك و تشوفي طبيب لان الادوية النفسية غالبا لا تصرف الا بوصفة طبية

عافاك الله اختي