حالتي النفسية والسكن الداخلي

حالتي النفسية والسكن الداخلي

سؤال من قبل س
أود شاكرة ان تعينوني على تفسير استشارتي النفسية التي بت أعاني
منها كثيرا وأصبحت تشكل عقبة في حياتي
أعاني من تغير في طبعي في الاونة الاخيرة، الكل يشهد بذلك مما أدى الى نفورهم
مني وخاصة أفراد أسرتي، علما بأني كنت شبه بعيدة عنهم مدة 4 سنوات قضيتها
في سكن جامعي لم أكن مرتاحة فيه أبدا،كما أنني اضطررت الى دراسة تخصص لا
أهواه نظرا لقوانين الجامعة، وفي تلك الفترة اختلطت بفتيات كثر في سني اتخذتهم
في بادئ الامر أغلى من اخوتي، ولكنني بعد مرور سنتين تقريبا اكتشفت أن الحب
والصداقة كان من طرف واحد، ولم يكتفوا بذلك بل بدأت المشاكل بيننا يوميا
حتى أدت الى صفع احداهم لي بغير حق، حينها بدأت حالتي النفسية في التدهور
وبت أكره نفسي وكل من حولي وفضلت الانطواء بنفسي، وبدأت أتذكر كل ما عانيته
في الصغر من أمور اثرت حينها في نفسيتي كثيرا وأصبحت أسترجعها في مخيلتي
دائما، ونظرا لعدم تقدير كل من حولي لحزني مع علمهم بكل ما جرى، أصبحت أعاملهم
بقسوة كما يقولون مع اني لا احس بذلك فمثلا اذا بدأ أحدهم بمناقشتي بأمر
ما أقرنه فورا بنفسي ومعاناتي النفسية منذ الصغر وحينما أجد الرفض والتجاهل
من قبلهم للأمر أعده عظيما بالنسبة لي أبدأ في الغضب والانفعال اللأرادي
ولا أحس بنفسي الا بعد أن انتهاء انفعالي، صاحب ذلك أيضا اخفاض واضح في معدلي
الدراسي

المصدر: نفساني

بعد السلام ، والتحية .
* من الواضح أن مصدر توترك مدرك بالنسبة لك ..وسكنكي الداخلي لعدة سنوات خبرة جديدة تزامنة مع علاقات فاشلة أنعكست عليك..وأشعرتك بالإحباط في علاقاتك الأجتماعية داخل أسرتك أو خارجها..لدرجة تحملة معها إيذاء احد صديقاتك !! لم توضح نوع الخبرات المؤلمة التي تعرضت لها في طفولتك ، و أصبحت تأسرك، وتقترن مع كل موقف يوترك .. قد يكون لحساسيتك ، وثقتك التي منحتيها لصديقاتك دور مؤثر ، ومدعم لبقاء أثار تلك الخبرات السلبية..نعم أنت تعرفيها ، وتسلك وفقاً لها أيّ أفكارك التي تحتاج إلى مناقشة عقلانية ، وأسلوب في التحكم لغضبك ، في المواقف المثيرة أو المشابهة لما عانيتيه .. بقاء الأفكار المجترة في ذهنك يؤدي إلى تشتت ، وأرق ..وسرعة في الإنفعال ، واعراض اخرى ..وطبيعي أن ينعكس هذا على تحصيلك الدراسي ..حاولي أن تحدد بطريقة أكثر نوعية الأفكار ، والمشاعر التي تتكرر كثيراً ؟! وماهي الأشياء التي ترغبي في تحقيقها ، والقيود التي تعتقدي أنها تحول دون فعلها ؟وفقك الله ورعاك.