تجربتي وعلاج الرهاب والاكتئاب والخوف والتوتر

تجربتي وعلاج الرهاب والاكتئاب والخوف والتوتر

بسم الله الرحمن الرحيم

اخواني اعضاء المنتدي انا حاب انقلكم تجربتي مع الرهاب من سنين طويله عانية فيه مماتعانون
واكثر رهابي الذي عشته هو اشبه بعداوه مع العالم وعذاب وضيق القبر
اعلمو ان الله ابتلاكم لانه يحبكم وان شالله انها مكفرات للذنوب وانها غمة سوف تزول. انا اليوم ولله الحمد متعاقي بنسبة 90 بالميه والله يشفيلي ويشفيلكم واحب انقلكم تجربتي وامل ان تستفيدو
وهي بأذن الله ان عملتم بها سوف تتماثلون للشفاء باقل من شهر
1 المحافظه علي الصلاه بوقاتها
2 الرقيه الشرعيه من القران والسنه
3 ممارسة نوع من الرياضة المشي او كرة قدم او رفع الاثقال
4 اكل التلبينه ( علاجها عجيب وتزول الخوف والقلق بسرعه فائقه) ولها حديث عن النبي (ص) انها علاج لمرض القلوب وكان النبي يامر اهله لاكلها في حالات الحزن والاكتئاب
5 شرب عبوة يوميا بيرة موسي ( شراب الشعير )
6 التدريب النفسي ( قل لنفسك انك ستفشل عشرة مرات او عشرين لاكني سوف ياتي اليوم و سانجح)
7 عمل حجامه ان امكن
باذن الله سوف تتغير حياتك ان طبقتها وانا اقسم بالله انها من تجربه شخصيه وتغيرت بسرعه كبيره وماكنت اتوقع حتي اني استغرب من نفسي بالماضي قلق وخوف وتوتر ذهب كنه حلم
اسال الله العظيم ان يشفيكم وارجو من يستفيد من تجربتي ان يدعيلي بظهر الغيب
والسلام عليكم ورحمة الله

المصدر: نفساني

اللهم لك الحمد، ماشاء الله

انا ابحث عن امرأه للحجامه ، لأنه مركزين كنت اتعامل معاهم ، ومايشتغلون حاليا

فلازم اشوف بديل ..

بالنسبه للتلبينه عندي من زمان بس ماواظبت عليها

والله تمر عليّ ايام احس اني ضيعت وقتي في التفكير والخوف والحبس في البيت

اقول تراك ماتستاهلين هذا كله

والله هو كله وساوس من الشيطان وشدي حيلك وانشالله ربي بيعين