رهابية عايشه في الظلم... ااه يارب

رهابية عايشه في الظلم... ااه يارب

السلام عليم اخواني واخواتي

الرهاب وما أدراك مالرهاااب.

ياناس انا عانيت ومااازلت اعني من الرهاب
حياة كأنها الموت
بل افضل الموت عليها
استغفركك يااارب
وربي وربي لقيت انواااع الظللم والسب والشتم من الناس
محد يحترمني
وكل هاذا بسبب الرهاب
يانااااس مااااعرف اش اسوي
انا تعبت انااااااا تعبتتتتتتتتتتتت
خلاااااص الىمتى المذلةالى متى.
الى متى الخوف الى متى
الى متى الانطواء
الى متى
لى متى الانغلاق
بس اسأل نفسي هالاسئلة
ونفسي مااتحس
ماني قااادرة اسييطر على خووفي

ياااااااا الله رحمتك

ااااه يارب تشفيني وتشفي كل مريض


والله نفسي في اصحاب يعانو زيي من الرهاب
ابغى الاقي احد يفهمني يعرف بإلي فيني
لأن عنده زي اللي فيني بالظبط

ااااه ياربي

.

المصدر: نفساني

ً اصعب شي لما تحس انك عايش في عالم لحالك ومختلف عن الناس
دايما معزول مايضحكك اللي يضحك الناس افكار غريبه لااصدقاء خوف
زملائي كلهم تزوجوا مع اني كنت ارى بعضهم اقل مني لكن ماعندهم رهاب زيي
دايما متاخر
تركت الجامعة لاني اخاف اطلع مدرس واتكلم امام الناس
ورحت للعسكرية وكلها معاناة
عندي فلوس وسيارة ومجهز الشقه لكن مااقدر اتزوج
هكذا افضل ليه اتعب بنت الناس مع مريض نفسي
قلق وهم وكتئاب وخوف والله والله والله حياتي مالها اي طعم ماعاد اهتم باي شي
ولكن عسى ان ياتي يوم ويفرجها لي ربي

والله ماقلت شيء غريب عليه

كل اللي قلته اعرفه وافهمه

امييين
والله مافي شيء مستحيل على ربنا
ربنا قادر ع كل شيء
بس دايم نضل ندعي
يااارب فرج علينا

[CENTER]انتي تشكي من ظلم الناس هذا ماله دخل بالرهاب اذا حصل ضلم لك
لكن الانطواء ولانغلاق والخوق
وعدم القدرة السيطرة ع الخوف

هذاء اعراض المرض مالنا الناس فيها جاك من الله كما جانا وجاء غيرنا
مثله مثل بقيه الامراض
لكن تقدر تسيطري ع خوفك بالعلاج والادويه هي الي تساعدك

اتمنى لكي الشفاء
وموفقه

والله كأنك تتكلمين عني
الله المستعان
يارب تشفيييينا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فـهـد

انتي تشكي من ظلم الناس هذا ماله دخل بالرهاب اذا حصل ضلم لك
لكن الانطواء ولانغلاق والخوق
وعدم القدرة السيطرة ع الخوف

هذاء اعراض المرض مالنا الناس فيها جاك من الله كما جانا وجاء غيرنا
مثله مثل بقيه الامراض
لكن تقدر تسيطري ع خوفك بالعلاج والادويه هي الي تساعدك

اتمنى لكي الشفاء
وموفقه

الا يااخوي له دخل
الناس لما تشوف فيك اعراض الرهاب ماترحم
لازم تلاقي من يتشمت
واللي يستغل الضعف فيك ويطغى عليك
واللي يناظر بستحقار فيك و......الخ
لكن عسى يجيهم نفس اللي جانا حتى يحسو ويفهمو ويعقلو

انا قسم بالله وحده تحرشت فيني
وبسبب ايش ياترى ..؟
بسبب انها شافتني ضعيفه ولااخذ حقي ولأنها تكرهني!!!!!!
لكني ادعي عليها
الله يصيبها بمصيبة تندم عليها طول عمرها

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحمتگ ياربْ

والله كأنك تتكلمين عني
الله المستعان
يارب تشفيييينا

اميين
يارب يشفيكي ويانا

ربنا يكون في عونك , انا عارف الرهاب الاجتماعي و مجربه و مازال عندي خصوصا من الجنس الآخر .. ان شاء الله ربنا يكرمك و تبقي كويسة , في ادوية مشهورة لعلاج الرهاب نهائيا و في ادوية مؤقتة و ان شاء الله خير

يا قلبي أنتِ ❤️❤️ ، حاسه بمعاناتك مع هالمرض الصعب .
المشكلة أن الناس لما تلاقيك ضعيفة ومو قادرة تدافعين عن نفسك يتريقون عليك << وهذا كثير حصل معي ! .
والمصيبة الأكبر أن الناس تحسبني منبوذة وما أحد يحبني بسبب جلوسي أغلب الأحيان مع نفسي ، وما يظنون أن الرهاب هو السبب ! .
الله يعين ويشفينا من هذا المرض .
عندك kik ؟ .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عـادل مدكـور

ربنا يكون في عونك , انا عارف الرهاب الاجتماعي و مجربه و مازال عندي خصوصا من الجنس الآخر .. ان شاء الله ربنا يكرمك و تبقي كويسة , في ادوية مشهورة لعلاج الرهاب نهائيا و في ادوية مؤقتة و ان شاء الله خير

اميين
تسلم ويكون في عونك يارب

اخواني الكرام السلام عليكم

تعلمون جميعا ان تبادل عناوين او روابط صفحات التواصل الاجتماعي او البريد الالكتروني ممنوع ،، و لا يتم الا عن طريق الادارة و بعد موافقة المشرف العام مع ذلك

اجد في توقيع البعض عناوين فيسبوك ،، و في المشاركات ايضا ،، و لا يوجد اي اعتبار للادارة

هذا غير مقبول ،، و اي مخالفة اخرى سأضطر "آسفة" الى توقيف العضو ،،

السلام عليكم
علاجك دوائي ومعرفي وسلوكي
العلاج الدوائي
يختلف عن الادوية العادية بحيث دواء معين ينفعك وتستفيد منه وتتحسن ومريض اخر لا يوجد اي تحسن منه يجب الصبر لحين معرفة الدواء المناسب لك من قيل الطبيب النفسي ومعلومة الادوية النفسية نوعان نوع تأثيرة فوري ولكن لا يعتبر علاج لكنه للمساعدة وتأثيرة وقتي ولا يصرف الا بوصفة خاصة والنوع الثاني دواء تراكمي يعني مفعولة يحتاج الى وقت مثلا 3 ايام الى اسبوعين وبعد التحسن يقلل الدكتور من العلاج المؤقت
العلاج المعرفي
وهو تعديل الافكار التي هي موجودة في ذهنك
ونقسمها الى قسمين
افكار تأتي اثناء النوبة:وتتعامل معها كل الاتي
هي فكرة مخيفة تجعلك تهرب من المكان والحل بان تغير التفكير وتفكر بموضوع اخر في نفس اللحظة سوف تجد ان النوبة ذهبت بسرعة
افكار متواجدة بشكل دائم:ونتعامل معها كالاتي
هل تلاحظ ان النوبة لا تأتي وانت مع الناس المقربين منك وذلك بسبب انك تشعر بالامان كذلك الناس لاترفع من شأنهم كثيرا فكلنا بشر نمرض وننام وليسو ملائكة
العلاج السلوكي
ونقسمه الى قسمين
اثناء النوبة لا تهرب من المكان وواجه الموقف ولا تتنفس بسرعة مهم جدا هذه المعلومة لا تتنفس بسرعة ولا تهرب من المكان
القسم الثاني يجب عدم التواجب بالمنزل لفترة لاكثر من يومبن يجب الخروج والذهاب مثلا الى السوق او الحديقة او المسجد لان التواجد بالمنزل لفتره طويلة يقلل من الثقة بالنفس وتزيد الافكار السلبية
وشيء اخر عليك ممارسة الرياضة مثل المشي لفترة نصف ساعة مثلا كل يومين مهم ان تعرق اثناء الرياضة
ولا تنسى ذكر الله والصلاة فباذن الله سوف تتحسن كثيرا ولا تنسانا بالدعاء

انصحكم تسجلون بمنتديات ????? النفسي

احسن من ذا الخايس بكثييير

فيه ملف شخصي وفيه خاص

خلوكم من ذولا وقوانينهم البايخه

سسحر

حتى لا تقولي ظلمناك ،، حذفت لك بالضبط 24 مشاركة مخالفة كلها بنفس اليوم ،،

كان من الممكن ان اعمل عليك توقيف فوري و دائم ،، و لكن ما عملته ،، و راعيت نفسيتك ،،

و اترك المجال لمن يزور هذا الموضوع ان يبدي رأيه ،،

و يقول لنا كيف نتصرف مع من فتحنا له بابنا و استقبلناه بصدر رحب ثم قابلنا بما قابلتنا به الأخت ،، اعتراضا على قوانين تطبق على الجميع ،،
مني انا الى اخر عضو سجل بنفساني

المشاركة أعلاه كررت اليوم في اكثر من موضوع ،،

ايتها الأخت الكريمة سسحررر

كثيرون ممن سجل في نفساني هم أعضاء في مواقع اخرى و منهم المذكور أعلاه ،، و لم يستغنوا عن نفساني رغم ما لهم من صلاحيات هناك ،،

فلا تتعبي نفسك بدعوة الأعضاء ،،

و اهلًا بك ان كنت تحترمين قوانينا ،، و ربنا معك و يشفيك ان كنت ترفضينها