|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
27-07-2014, 04:33 AM
|
#2 | |
|
عضو موقوف
ki8ds4
|
السلام عليكم ..
كيف الحال اخي الكريم الي تحس فيه ..هذا كلنا مرينا فيه هل تستخدم اي دواء انصحك وبشده ..ان تتعلم تمارين لاسترخاء سوف ترتاح .بأذن الله تحياتي لك .. |
|
|
|
28-07-2014, 04:27 PM
|
#4 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
كل عام وانتم بخير مشكور ين ع الرد استخدمت علاج لفتره ثم وقفت وصراحه تحسنت بس وقفت العلاج بس رجع البلا مره ثانيه والاحساس،كانو التنفس بوقف يعني شايل هم التنفس بلشه من جد بس الحمد الله ع كل حال فيه ناس اشد منا واللعن امراض حقيقه
|
|
|
|
|
28-07-2014, 08:49 PM
|
#5 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اول كل عام و نت بخير تقبل الله منا و منكم كلنا مرينا و نمر بهذه الحالة انا لا اخذ دواء احاول من دونه و عليك بتمارين الاسترخاء ثلاثة مرات يوميا وكل يوم و تشوف النتيجة باذن الله تكون احسن
|
|
|
|
|
28-07-2014, 09:27 PM
|
#6 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
ثانكس جدا ع النصيحه بس المضحك المبكي انو احد اهم قواعد الاسترخا هو الاحساس بالتنفس والشهيق والزفير وحنا مشكلتنا انا اللحظ انها تدور حول قضيه التنفس والكتمة والتفكير به والهلع ونشفان الريق اللي انا مستغربه عمري الان 30 يعني 30 سنه ونا بعمري ما فكرت بهالقضيه ابدا
|
|
|
|
|
28-07-2014, 11:21 PM
|
#7 | ||
|
عضو موقوف
ki8ds4
|
اقتباس:
 السلام عليكم أخي انت تقول أنك أستخدمة علاج وأرتحت أكمل العلاج ..ولا تقطعه من تلقاء نفسك أنصحك بـ دوجماتيل ..ترتاح معه .. وتذهب عنك صعوبة التنفس تحياتي لك |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
