|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
28-07-2014, 08:06 PM
|
#1 | ||||
|
عضـو مُـبـدع
|
فيتامين د!!!!!
السلام عليكم كيفكم!
تذكرون لما قلت لازم نفحص فيتامين د ونشوف اعراضنا احتمال منه! كل يوم قاعدة اتعمق فيه واقرا عنه للأسف اني لحد الحين مافحصته.. بكيت اليوم بكي تعبت تعبت محد يحس امي تقول انتي مافيك شي وهذا برد ومن التكييف انا مومقتنعة... رافضين اني افحص واني اروح مستشفى اقعد كذا يعني؟؟؟ الاعراض اللي احس فيها واكثر عرض متعبني صعوبة في التقاط النفس ضييق تنفس وتثاؤب ومرات يكون الم مع التنفس في الاضلاع.. والشي اللي متعبني هاليومين اللممم موطبيعي في ظهري ورجلي واكتافي ورقبتي جهة المفاصل والعظام تألم بعض الاحيان كأني عجوز وبكل حركة اتحركها اصوات فرقعة ارتاح لما تطلع تجيني فرقعة بالظهر والرقبة وكل جسمي حتى الاصابع.. هل هذا تيبس مفاصل ومن الجلسة؟ ولابرد من التكييف؟ ولا نقص فيتامين د!! انا اذا انشغلت صحيح انسى بس الخوف والقلق عندي زااايد على اقل شيء والكل يضحك ويتمسخر علي تعبت نفسيتي وتجيني نغزات مفاجئة في الصدر وبعض اجزاء الجسم.. ارجووووكم بليييييز كل اللي عنده خلفية وسأل دكتور عن فيتامين د ومتأكد 100٪ من معلوماته يقولي هل اللي فيني منه؟ انا كتبت اعراضي وكل اللي ابيه المساعدة وعندي بلغم مستمر معاي يمكن 8 شهور ويزيد وقت الخوف تكفون اللي يعرف يكتبلي المصدر: نفساني
|
||||
|
|
28-07-2014, 11:51 PM
|
#2 | |
|
عضو موقوف
ki8ds4
|
السلام عليكم
كل عام وأنتي طيبه وبخير وعافيه أختي الكريمه لو هناك نقص في فتامين ..دال .. هذا شي مأ يخوف أبدأً فهدي شوي والله يا أختي الكريمه أني احس بما تشعرين به من الم ..وأنتي صادقه أنه يوجد الم لكن حاولي أن تشغلي نفسك باي شي وتدرجيا سوف يزول مأ بك ولا تنسي المواجهه فهي أهم شي أعراض نقص فيتامين د (البالغين) - آلام بالعظام - آلام وتقلصات بالعضلات - ضعف بالعضلات - عدم اتزان بالسير - نوم مضطرب كما وجدت الدراسات ان 93% من أسباب آلام العضلات و العظام المتفرقة في الجسم وغير معروفة السبب ترجع الى سبب نقص في فيتامين د. تحياتي لك |
|
|
|
|
29-07-2014, 01:14 AM
|
#3 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اشكرك كثيرا على الرد..
بالعكس انا لست خائفة من نقص فيتامين د لكن لااريده عشان ماالوم اهلي ليه ماودوني من بدري.. هل كل الاعراض لازم كلها تتواجد؟؟ انا الاعراض البارزة ضيق التنفس وفرقعة العظام والام مفاصل ياللي تقرون ردو مشاهدات كثيرة ورد واحد!!!! اللي عنده خلفية لوسمحتو :( |
|
|
|
|
29-07-2014, 02:15 AM
|
#4 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
يا اختي افحصي الفيتامين
واذا كان ناقص عن 30 الطبيعي لازم ترفعيه افضل شئ بين 50 و 70 وترى يطول لحد مايرتفع وتحسي بالفرق انا كان 9 وكنت يادوب امشي الالام بالعضلات والعظام وجلست 3 شهور علاجات ويوميا ساعه بالشمس وارتفع ل 27 وناوي اوصله ل 70 افضل علاج نقط فيتامين د خوذي السويسري الاصلي ماهو المصري كورس لمدة شهرين كل اسبوع علبة كامله حطيها مع كوب عصير لانه طعمه مو كويس واجلسي يوميا ساعة بالشمس من الساعة 10 صباح الى 11 هذا افضل وقت على كلام الاطباء وراح تحسي بالفرق وماقدامك إلا العافيه يارب |
|
|
|
|
29-07-2014, 04:53 AM
|
#6 | |
|
عضـو مُـبـدع
مختلفة عقلياً
|
اختي الورده سﻻمتك وعيدك مبارك ... كل اﻻعراض الي ذكرتيها سببها فيتامين د ونفس اعراضي بالضبط ومع ان نسبته عندي 35 مع ذلك قالي الدكتور نازل ﻻزم 70 وفوق
انتي افحصي وابدأي بالعﻻج ... وابتعدي عن اﻻكل الغير مفيد وخصوصاً الغازيات |
|
|
|
|
29-07-2014, 07:10 AM
|
#7 | |
|
عضو جديد
|
التزمي بما قاله العضو بين يوم وليلة
القطرات مهمة وحتى لو كان مافيك نقص استخدميها شهر كل اسبوع علبة كاملة في ماء او عصير بالاضافة للشمس . |
|
|
|
|
01-08-2014, 03:37 AM
|
#8 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
بإذن الله بسوي اللي قلتوه..
في شي من فترة اعاني منه وهو فرقعة وطقطقة بجسمي كامل.. كل شوي مكان مرة برجلي مرة اصابعي مرة بالكعب ومرة بالظهر ورقبتي وراسي اصوات طقطقة ولما اطلعها ارتاح! حتى في القلب لازم اميل كتفي لجهة معاكسة عشان اسمع فرقعة في القلب وبعض المرات زي الحين لما اخذ نفس الام بالصدر؟؟؟ ممكن اعرف سببها هل هي حالة نفسية علما باني اليوم شربت بيبسي كثير |
|
|
|
|
01-08-2014, 04:08 AM
|
#9 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اه من نقص فتامين دال جاب لي الجنان
الالام فضيعه في عظامي...رجلي ويدي وكتفي ورقبتي مشي ماااقدر امشي من شهرين وانا بفراشي عندي نسبته 7 من 70... نصيحه حللي عنه ..مايصير تاخذين العلاج بدون فحص لان في حال الزياده يسبب تسممم بالدم ربي يشفيك ويشفيني |
|
|
|
|
01-08-2014, 05:00 AM
|
#10 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
صبر جميلا والله المستعان هل كانت عندك الالام في القلب؟؟ كذلك ماهو نظامك الغذائي؟؟ |
||
|
|
|
02-08-2014, 03:26 AM
|
#11 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
دخلت على دكتور نفسي كبير تدري أول سؤال سألني أيش هو حللت فيتامين د وكم النسبة فيتامين د لازم جرعات عالية اول العلاج حتئ نقدر نرفعه للطبيعي بعدها لازم نثبته يعني يا نتعرض للشمس ولا حبوب قوتها 1000 وحده كافيه ورفعه صعب شوي يبغاله كورس مكثف والتحسن تدريجي انا كنت اعاني الام بالعظام والمفاصل والله يادوب امشي والحمد لله تحسنت |
||
|
|
|
02-08-2014, 03:27 AM
|
#12 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
وش نوع العلاج اللي تستخدميه وكم قوته |
||
|
|
|
02-08-2014, 03:34 AM
|
#13 | |
|
عضو فعال
|
مع احترامي للوجهات نظركم ..إلا أن فيتامين دال أصبح شماعه للكل عرض غير معروف سببه..فيتامين دال له علاقه فقط في العظام والمفاصل ويمكن يسبب اكتئاب اما الأعراض الغير كذا مو منه وللأسف انه كل مانقول عرض قلنا اكيد فيتامين دال ..انا سأله دكتور استشاري يقول بس علاقته فالعظام والمفاصل ..
|
|
|
|
|
02-08-2014, 04:04 AM
|
#14 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
وحبوب كالترات للاسف تزيد اعراضي بعد ماخذ العلاج ليه مدري |
||
|
|
|
02-08-2014, 04:07 AM
|
#15 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
قال الدكتور نقص فتامين دال يسبب اعراض كثيره |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
